Lifestyle BODY&SOUL prethodno sljedeće
Danas je Blue Monday, evo savjeta kako preživjeti
objavljeno prije 6 godina i 7 mjeseciBlue Monday iliti plavi ponedjeljak je najdepresivniji dan u godini - svake godine pada na treći ponedjeljak u siječnju. Ovu teoriju predstavio je prije 14 godina psiholog Cliff Arnall, koji… više »
Popodnevno drijemanje je sjajno
objavljeno prije 6 godina i 7 mjeseciPopodnevi odmor je mediteranska izmišljotina koja se pokazala sjajnom za zdravlje - cijeli niz istraživanja je dokaza da drijemanje u trajanju od 10 do 20 minuta jako dobro utječe… više »
Sjedenje ubija sve, pa čak i one koji nisu pretili
objavljeno prije 6 godina i 7 mjeseciSjedenje je ubojito, to već svi znaju, no obično se misli da su loši učinci rezervirani isključivo za osobe prevelike tjelesne težine... što definitivno nije istina. Naime,… više »
Tri savjeta za vitku liniju
objavljeno prije 6 godina i 7 mjeseciVitka linija mnogima je nedosanjani san iz vrlo jednostavnog razloga - obično se misli da će biti dovoljno jesti malo ili ništa i to je to. Nije, naravno - ako nemate čeličnu volju,… više »
Kako piti, a ne napiti se? Lako!
objavljeno prije 6 godina i 7 mjeseciAlkohol je vrlo teško izbjeći u zapadnoj kulturi gdje su društvena okupljanja u mnogim zemljama gotovo uvijek "podmazana" vinom ili pivom, a ako još imate aktivan… više »
Kada treba prestati piti kavu
objavljeno prije 6 godina i 7 mjeseciKava je neizostavni dio svakodnevne rutine većini ljudi - ujutro nam daje snage za lakši ulazak u dan, popodne nam pomaže u trenucima kada nam energija počinje padati, a navečer… više »
Koliko je pivo kalorično?
objavljeno prije 6 godina i 7 mjeseciPivo povezujemo s jedne strane sa svim pozitivnim učincima na zdravlje, no s druge i s pivskim trbuščićem, pa nije loše znati koliko nam zapravo kalorija donosi... Njemački… više »
Znate li što su grahorice?
objavljeno prije 6 godina i 7 mjeseciŠto sve spada u grahorice? Kako i sam njihov naziv govori, radi se o pripadnicima velike obitelji povrtnica Leguminosae. Grahorice su karakteristične po mahunama tj.… više »
Kako do čvrstih nogu i stražnjice?
objavljeno prije 6 godina i 7 mjeseciČvrste noge i stražnjica san su svake žene - ako to imate, odjeća će vam stajati savršeno, a nije nevažno ni to što ćete osjećati sjajno. Naravno, to zahtijeva određenu količinu… više »
Grickanje noktiju je grozno... evo kako ćete prestati
objavljeno prije 6 godina i 7 mjeseciGrickanje noktiju ružna je navika koje se trebate riješiti pod hitno, jer su, ako ništa drugo, vrlo ružna slika, a osim toga ta vas navika može i koštati zdravlja -… više »
3 namirnice za zdravu i njegovanu kožu
objavljeno prije 6 godina i 7 mjeseciSve se više ljudi odlučuje za prirodne alternative za njegu lica. U posljednje se vrijeme sve više savjetuje da izbjegavamo proizvode s sastojcima koje ne možemo… više »
Kako riješiti popodnevni umor bez spavanja i slatkiša?
objavljeno prije 6 godina i 7 mjeseciProšlo je podne, do kraja radnog vremena ima još gomila posla, a vi jedva držite oči otvorene? Nije vam se to dogodilo jednom, priznajte sami sebi... i kako ste to… više »
4 savjeta za zdrave i lijepe nokte
objavljeno prije 6 godina i 7 mjeseciLomljivi nokti ukazuju na to da tijelu nedostaje određenih hranjivih tvari. Ponekad mogu biti i simptom ozbiljnijih zdravstvenih problema. S promjenom prehrambenih navika i primjenom… više »
Uzroci anksioznosti u - našem domu
objavljeno prije 6 godina i 7 mjeseciOdređena razina stresa normalna je stvar u današnje doba, čak neki psihijatri misle da je ona dobra za čovjeka jer ga potiče na djelovanje i na promjene, no anksioznost može uvelike… više »
Planetarna prehrana za spas čovječanstva
objavljeno prije 6 godina i 7 mjeseciZnanstvenici su u četvrtak objavili ono što nazivaju idealnom prehranom za zdravlje ljudi i planeta, uključujući dvostruko veću konzumaciju orašastih plodova, voća, povrća i… više »