Lifestyle BODY&SOUL prethodno sljedeće
Loše navike zbog kojih starite brže
objavljeno prije 6 godina i 9 mjeseciLoše navike mogu vas postarati, stoga je jako važno promijeniti dnevnu rutinu kako biste zadržali mladenački izgled. Evo pet navika koje će vam najviše naštetiti izgledu,… više »
3 razloga zašto ne treba stalno koristiti mokre maramice
objavljeno prije 6 godina i 9 mjeseciVlažne maramice mnogi smatraju za najbolji izum zadnjih desetljeća, pa ih koriste za čišćenje, brisanje lica, umjesto toaletnog papira, za osvježavanje u vrućim ljetnim mjesecima i sl.… više »
Ljutnja će vas vjerojatno ubiti
objavljeno prije 6 godina i 9 mjeseciDug i kvalitetan život ima jedan preduvjet - trebali biste se prestati ljutiti, pokazalo je istraživanje provedeno na Sveučilištu u Iowi. U njemu su sudjelovali muškarci u dobi… više »
Zašto trebate izbjegavati pekare
objavljeno prije 6 godina i 9 mjeseciPekarski proizvodi, gotova jela, kantine u tvrtkama, restorani s brzom hranom... kada jedemo vani nije jednostavno izbjeći skrivenu sol u namirnicama. Dovoljno nam je 5 g dnevno, a 36 posto… više »
Sačuvajte mozak - kvalitativno i kvantitativno
objavljeno prije 6 godina i 9 mjeseciLjudski mozak s godinama uobičajeno se smanjuje i njegov volumen smanjuje se oko 0,2 posto godišnje do 60. godine života a intenzivnije smanjivanje mozga povezano je s kognitivnim… više »
Procijenite svoj fototip i zaštitite se od sunca
objavljeno prije 6 godina i 9 mjeseciTopliji dani izazivaju potrebu i želju boraviti na otvorenome, no ne smijemo zaboraviti na činjenicu da su, iako korisne za organizam, sunčeve zrake potencijalno opasne za zdravlje. Stoga bi… više »
Ananas - voće iz zdravog raja
objavljeno prije 6 godina i 9 mjeseciAnanas potječe iz južne Amerike, ali najviše ananasa koje kupujete u trgovinama dolazi iz sjeveroistočne Azije, većinom s Filipina i Tajlanda. Možete ga jesti na pizzi, u smoothieju, u… više »
Multitasking je loš za mozak
objavljeno prije 6 godina i 9 mjeseciMultitasking je postao gotovo pa obvezan - jutrima se provjerava e-mailove, surfa Facebookom, ispija se kava, slijedi odlazak na tramvaj ili vlak uz istodobno googlanje dodatnih informacija… više »
Popodnevna siesta treba biti - kratka
objavljeno prije 6 godina i 9 mjeseciDrijemanje poslije ručka mnogima je omiljeno, štoviše, ima i onih koji i tijekom radnog tjedna uspiju uloviti malo odmora na poslu... što je zapravo sjajno. Naime,… više »
Visokoprocesirana hrana tjera vas na još
objavljeno prije 6 godina i 9 mjeseciIndustrijski prerađena gotova hrana i gotovi obroci potiču ljude da konzumiraju sve više hrane i debljaju se, pokazuje prvo istraživanje kojim se željelo utvrditi ima li ta hrana… više »
Avokado - riznica zdravlja koju ne smijete zanemariti
objavljeno prije 6 godina i 9 mjeseciAvokado je voće koje je unatoč svom egzotičnom podrijetlu i ne baš bogatoj ponudi ipak postalo popularno i u našim krajevima, no i dalje se pretežno koristi u industriji… više »
Svako jutro jedno jaje - ipak?
objavljeno prije 6 godina i 9 mjeseciJaja su sve donedavno bila na stupu srama - tvrdilo se da povisuju loš kolesterol, prigovaralo da imaju previše kalorija i slično, no u zadnje se vrijeme pokazalo da su to bili… više »
4 zdrave namirnice koje vam - ne trebaju
objavljeno prije 6 godina i 9 mjeseciZdrava prehrana podrazumijeva zdrave namirnice, a među njima sigurno nisu gazirani sokovi, čips ili slatkiši, još manje peciva iz pekare... no, jednako tako postoje zdrave… više »
Kad smo najviše optimisti?
objavljeno prije 6 godina i 9 mjeseciOptimizam nije isključivo vezan za karakter, ma što vi o tome mislili, no prema istraživanju provedenom na Sveučilištu Kalifornija, na njega utječe i životna… više »
Kako donositi prave odluke?
objavljeno prije 6 godina i 9 mjeseciDonošenje odluka područje je na kojem se mnogi od nas spotiču. Studija objavljena u časopisu Health Psychology otkriva način kako olakšati odlučivanje, odnosno kako postati… više »