Lifestyle BODY&SOUL prethodno sljedeće
Trebaju li nam stvarno dodaci prehrani?
objavljeno prije 5 godina i 4 mjesecaDodatke prehrani možemo nabaviti u mnogim oblicima, kao klasične tablete, šumeće tablete, kapsule, u prahu ili u tekućem obliku, no jesu li oni uistinu nužni za zdravlje? Dio… više »
Kakva je veza osobnosti i kvalitete sna
objavljeno prije 5 godina i 4 mjesecaOsobnost određuje štošta u našim životima, no ovoga puta ne mislimo na odnose s drugim ljudima i slično - vjerovali ili ne, ona određuje i kvalitetu sna. Prema… više »
7 trendova u vježbanju
objavljeno prije 5 godina i 4 mjesecaSvaka fizička aktivnost je dobra, ali nekima neke više odgovaraju od drugih. Međutim, svake se godine pojave fitness trendovi koje jednostavno moramo isprobati.… više »
10 namirnica punih proteina
objavljeno prije 5 godina i 4 mjesecaOsim što potiču metabolizam i smanjuju apetit, proteini su ključni za rast i oporavak mišića, jer se naše cijelo tijelo sastoji od proteina i treba stalnu nadokandu kako… više »
Kako hodanjem zamijeniti trčanje
objavljeno prije 5 godina i 4 mjesecaTrčanje je odličan kardio trening koji će vam svi preporučiti, no nije nužan - umjesto trčanja, svoj kardio trening možete odraditi i hodanjem. Naravno, ne baš običnim hodanjem, jer… više »
Zašto se treba čuvati herpesa
objavljeno prije 5 godina i 4 mjesecaShizofrenija je teško psihičko stanje koje karakteriziraju deluzije, neuobičajeno ponašanje, nemogućnost razlikovanja stvarnosti od nerealnih iskustava, a procjenjuje se da od… više »
Novi početak u najboljem slovenskom wellnessu
objavljeno prije 5 godina i 4 mjesecaNova šansa, nove želje, novi ciljevi... Jeste li primijetili da se nakon novogodišnjeg slavlja vratimo svakodnevnoj rutini, uobičajenim poslovima, ponese nas vrijeme i vrlo brzo… više »
Dobar razlog da pripazite što jedete
objavljeno prije 5 godina i 4 mjesecaRezultati velike analize utemeljene na 185 opservacijskih i 58 kliničkih studija provedenih u posljednjih 40 godina upućuju na to da konzumiranje većih količina cjelovitih žitarica, povrća i… više »
Kako poništiti negativne učinke sjedenja
objavljeno prije 5 godina i 4 mjesecaSjedilački način života loše utječe na zdravlje. Osim što opterećuje kralježnicu, višesatno svakodnevno sjedenje usporava cirkulaciju u zdjeličnom dijelu,… više »
Doručak se jednostavno NE preskače
objavljeno prije 5 godina i 5 mjeseciDoručak je najvažniji obrok u danu, tako barem misli većina ljudi, a novo istraživanje to još jednom potvrđuje. Njemački znanstvenici otkrili su da je preskakanje doručka povezano… više »
Što nam zapravo radi gripa?
objavljeno prije 5 godina i 5 mjeseciSezona gripe je tu, kod nas je već više od 3000 ljudi oboljelo od gripe (onih koji su se javili liječniku), zaraza je u svojoj uzlaznoj putanji prema vrhuncu, a uzela je i… više »
Kašalj se najbolje liječi - čokoladom
objavljeno prije 5 godina i 5 mjeseciČokoladu vole svi, no obično na nju gledamo kao na slatkiš, a zapravo je - lijek! Naime, kada nas muči kašalj, mnogi od nas će posegnuti za sirupom, no sve je više… više »
Siječanjska depresija - mit ili stvarnost?
objavljeno prije 5 godina i 5 mjeseciSiječanjska depresija nerijetko se spominje kao nešto što je neizbježno - nakon što se pogase lampice, nestane blagdanskog ugođaja, a svi oni silni računi sjednu na… više »
Hodanjem do zdravlja - vrijeme je!
objavljeno prije 5 godina i 5 mjeseciHodanje je, to valjda do sada svi znamo, jeftin, učinkovit i zdrav način tjelesne aktivnosti, ali često te činjenice i zanemarimo. Posebice u ovo zimsko doba kada smo pomalo i lijeni izlaziti… više »
Kakve tajne piće otkriva o nama?
objavljeno prije 5 godina i 5 mjeseciObožavatelji gin&tonica u većini slučajeva smatraju se seksipilnijima nego oni koji uživaju u drugim pićima, donosi studija objavljena u časopisu BMJ Open. Međutim, druga strana… više »