Lifestyle BODY&SOUL prethodno sljedeće
Maslinovo ulje je ključ dugovječnosti
objavljeno prije 5 godina i 9 mjeseciMaslinovo ulje krije ključ dugovječnosti te lijek za bolesti koje su povezane sa starenjem. Rezultati istraživanja koje je trajalo osam godina objavljeno je u časopisu Molecular… više »
9 svakodnevnih navika koje su opasne
objavljeno prije 5 godina i 9 mjeseciLjudi imaju osjetilo koje im pomaže predvidjeti kada bi se mogli naći u opasnoj situaciji. Ipak, ne mogu se sve situacije predvidjeti, posebno stvari koje činimo svaki dan za koje vjerujemo… više »
Svježi sir je savršen doručak
objavljeno prije 5 godina i 9 mjeseciSvježi sir uvijek je bio popularna hrana, ali se na njega i počelo gledati kao i na dijetalnu hranu. Međutim, zbog visokog udjela proteina ponovno se vraća na naše stolove. Svježi… više »
Sve koristi vitamina C za organizam
objavljeno prije 5 godina i 9 mjeseciVitamin C jedan je od esencijalnih vitamina, što znači da ga naše tijelo ne može samo stvoriti. Na sreću, ima ga u brojnom voću i povrću pa nam je lako dostupan, a kad pročitate… više »
Bezalkoholno pivo - najbolje poslije vježbanja
objavljeno prije 5 godina i 9 mjeseciBezalkoholna piva ušla je u naše živote tiho, uz prezir pravih ljubitelja, no kako se udomaćila čak i u ponudi kafića, možda je vrijeme da razmislite o tom napitku. Na primjer,… više »
Meditacija mijenja mozak na bolje
objavljeno prije 5 godina i 9 mjeseciMeditacija dobro djeluje na depresiju, anksioznost i mozak općenito, no dosad nije bilo poznato na koji način. Znanstvenici su otkrili da se ovi benefiti događaju zahvaljujući… više »
Što možete piti na dijeti?
objavljeno prije 5 godina i 9 mjeseciVećina dijeta zabranjuje alkohol, no ipak postoje pića koja nisu toliko štetna za gubljenje kilograma, odnosno i među alkoholom možemo izabrati najbolje pa s vremena na vrijeme… više »
5 najboljih vježbi za mršavljenje
objavljeno prije 5 godina i 9 mjeseciTjelovježba je neizbježna kada pokušavamo skinuti višak kilograma, jer nema čarobnog štapića - jednostavno se treba dobro oznojiti. No, mnogi ljudi gube vrijeme na… više »
Žlica ulja u salatu - recept za zdravlje
objavljeno prije 5 godina i 9 mjeseciVoće i povrće je puno nutrijenata poput vitamina, minerala i antioksidansa koji nam mogu pomoći u zaštiti organizma, ali i borbi protiv raznih bolesti. Mnogi nutrijenti koji… više »
Uredni ljudi su najsretniji
objavljeno prije 5 godina i 9 mjeseciOdržavanje čistog doma poboljšava i druga područja u životu, no osim toga postoje i drugi razlozi zbog kojih se urednost i sreća tako poklapaju, piše Apartment Therapy.… više »
Zašto treba jesti nakon vježbanja?
objavljeno prije 5 godina i 9 mjeseciVježbanje na prazan želudac moglo bi pojačati koristi za zdravlje koje nose fizičke aktivnosti, prema istraživanju o vezama vremena obroka i metaboličkog zdravlja s vježbanjem, prenosi New… više »
Kako izmjeriti zadovoljstvo životom?
objavljeno prije 5 godina i 9 mjeseciLjudi su sve nezadovoljniji i to se očito vidi u današnjoj politici u kojoj se sve više šire nacionalizmi i napadi na svaku vrstu globalizacije i… više »
Ljudi odrastaju tek u - tridesetima
objavljeno prije 5 godina i 9 mjeseciU velikoj većini zemalja svijeta vas zrelom i punoljetnom osobom smatraju kad navršite 18 godina. No znanstvenici smatraju da ljudi u potpunosti 'odrastu' tek u tridesetim godinama,… više »
10 razloga zašto izgledate starije
objavljeno prije 5 godina i 9 mjeseciMnogi ljudi danas izgledaju starije nego što to njihova biološka dob nalaže. Naravno, uglasnom su sami krivi za to jer su usvojili neke štetne navike koje tako djeluju na… više »
Redovna tjelovježba čini nas sretnijima
objavljeno prije 5 godina i 9 mjeseciNovcem ne možemo kupiti sreću, ali vježbanjem možemo. Znanstvenici sa Sveučilišta Yale i Oxford dokazali su da nas redovita tjelovježba može učiniti zaista sretnima i psihički jakima.… više »