Lifestyle BODY&SOUL prethodno sljedeće
Emocije interpretiramo najbrže
objavljeno prije 6 godina i 2 mjesecaSmijeh ili režanje ljudima više govore nego šala ili bijesna psovka jer obraćamo više pozornosti na zvuk emocije nego na tu emociju pretočenu u riječi, kažu znanstvenici.… više »
Najbolje uskladiti mjesečnicu i vježbanje?
objavljeno prije 6 godina i 2 mjesecaŽena se osjeća jako različito u tjednima jednog mjeseca. Ovisi o menstrualnom ciklusu, energetskoj razini i raspoloženju. Različite faze vašeg ciklusa mogu drukčije utjecati na… više »
Kad možete očekivati migrenu?
objavljeno prije 6 godina i 2 mjesecaČesti napadaji migrene, što znači da se javljaju najmanje deset puta mjesečno, puno su češći kod žena u razdoblju perimenopauze tijekom kojega žensko tijelo obavlja prirodnu… više »
Voće i povrće za mršavljenje
objavljeno prije 6 godina i 2 mjesecaSvakodnevno konzumiranje oko 80 grama voća i povrća bogatog flavonoidima, koje nalazimo u grožđu, jabukama, kruškama, jagodama, rotkvicama... može spriječiti debljanje i… više »
Inteligencija vam produžuje život?
objavljeno prije 6 godina i 2 mjesecaLjudi s višim kvocijentom inteligencije vjerojatnije će živjeti dulje, pokazalo je nedavno istraživanje britanskih znanstvenika. Oni su analizirali podatke prikupljene u… više »
Složite koktel za pamćenje
objavljeno prije 6 godina i 2 mjesecaMeđunarodni tim znanstvenika nedavno je dokazao da koktel omega 3 masnih kiselina i vitamina grupe B kod pacijenata treće životne dobi utječe na poboljšanje njihova pamćenja i… više »
Kako znate da ste uspjeli u životu
objavljeno prije 6 godina i 2 mjesecaŽivot nije lagan i predstavlja svakodnevnu borbu, ali je sve onako kako si sami posložite. Bilo da je riječ o pozitivnim ili negativnim situacijama koje su sastavni dio života, svaku od njih… više »
Treba li previše spavati?
objavljeno prije 6 godina i 2 mjesecaPredugo spavanje i sjedenje jednako su nezdravi poput pušenja i konzumiranja prevelike količine alkohola. Znanstvenici s australskog Instituta Sax proveli su istraživanje u koje… više »
Šećer u boci - kao energetski napitak
objavljeno prije 6 godina i 2 mjesecaEnergetski napitak, po rezultatima istraživanja, učinkovitije povećava razinu glikogena u jetri, sprečavajući na taj način da tijelo koristi ugljikohidrate iz rezervi u mišićima... no… više »
Kako se odmoriti na poslu od kuće?
objavljeno prije 6 godina i 2 mjesecaRad od kuće tijekom pandemije koronavirusa postao je svakodnevica za mnoge. Nije nam se izmijenio samo način rada, već i način na koji se odmaramo. "Iznimno je važno isključiti se,… više »
Sretni ljudi su - isti kao i mi
objavljeno prije 6 godina i 2 mjesecaSretni ljudi se ne žale već svaku situaciju prihvate širokih ruku i iz nje izvuku nešto dobro i pozitivno. Koliko god se činilo nemogućim i nestvarnim, ali svaka loša… više »
Sedam savjeta za čvrstu vezu na daljinu
objavljeno prije 6 godina i 2 mjesecaNo, kako se to ne bi desilo, pridržavajte se ovih sedam savjeta kako bi vaša veza ostala čvrsta unatoč udaljenosti. 1. Dopisujte se, ali ne previše Dopisivanje je poprilično… više »
Svakodnevne navike koje vode u kaos
objavljeno prije 6 godina i 2 mjesecaNavike su sjajna stvar, no ako nam rade kaos u životu, krajnje je vrijeme da ih promijenite u nešto bolje. Stoga, evo pet najčešćih pogrešaka koje bi trebali mijenjati...… više »
Postanite strpljiva osoba, nije teško
objavljeno prije 6 godina i 2 mjeseca"Kako sačuvati živce?" je često pitanje u 21. stoljeću. Obveza je sve više, a vremena sve manje. Donosimo vam savjete kako naučiti biti strpljiv, a onda ćete uspjeti sačuvati… više »
Je li vrijeme za novi posao?
objavljeno prije 6 godina i 2 mjesecaPromjena posla može biti stresna stvar, no ponekad je očigledno da je vrijeme za neke promjene. Često postoje manji znakovi na koje trebate obratiti pažnju.… više »