Lifestyle BODY&SOUL prethodno sljedeće
Najgore vježbe za vaš imunitet
objavljeno prije 4 godine i 2 mjesecaVježbanje je svakodnevna potreba modernog čovjeka - previše sjedimo, što na poslu, što kod kuće tako da je vježbanje način da ostanemo u formi. No, istovremeno možemo… više »
Kako zadržati liniju tijekom zime
objavljeno prije 4 godine i 2 mjesecaVjerujemo da ste se cijelo proljeće i ljeto brinuli o svojoj figuri i doveli je u top formu, onda vas zasigurno brine kako održati kilograme pod kontrolom jer ne treba puno da se neugodno… više »
MIND dijeta - dobra ili loša?
objavljeno prije 4 godine i 3 mjesecaMozak stari i mijenja se, a često dolazi i do gubitka pamćenja. Baš kao što je potrebno vježbati tijelo zbog zdravlja, posebnu pozornost treba obratiti i na zdravlje mozga.… više »
Koliko pijete vode dnevno? Dovoljno?
objavljeno prije 4 godine i 3 mjesecaPijete li dovoljno vode? To je pitanje koje se postavlja cijele godine, ne samo kad su vrući dani, jer piti premalo je loše u bilo koje doba. Ako na WC idete pet ili šest puta… više »
Hrana koju je bolje kupiti smrznutu
objavljeno prije 4 godine i 3 mjesecaSmrznuta hrana obično nam stoji u frizeru i često zaboravimo da smo je kupili na nekoj akciji, no trebali bi znati da je zapravo - bolja nego svježa! Naime, niske temperature spriječit će… više »
Koliko bi trebao trajati zagljaj?
objavljeno prije 4 godine i 3 mjesecaZagrljaj nam ponekad treba - nismo dobre volje ili srećemo nekog koga nismo vidjeli sto godina, tako da je zagrljaj način na koji želimo pokazati da nam je stalo... no, tu ima puno… više »
Najčešće zablude o vježbanju
objavljeno prije 4 godine i 3 mjesecaUkoliko želite postići smršaviti vježbanjem, morate vježbati tako da šokirate tijelo i izložite ga novim izazovima. Ako ćete svaki dan trčati istu rutu, tijelo će se nakon nekog… više »
Zašto bi trebali jesti kupus?
objavljeno prije 4 godine i 3 mjesecaKupus je neugleda biljka, a kad ga vidite na policama ili trgovina obično ga zaobilazite - jedan od razloga je i niska cijena koja vam daje do znanja da se ne radi o nečem sjajnom i… više »
7 loših namirnica punih vlakana
objavljeno prije 4 godine i 3 mjesecaVlakna iz namirnica poboljšavaju probavu, pomažu kod mršavljenja i duže nas održavaju sitima. Ipak, neke namirnice imaju toliko loših strana da ih je bolje izbjegavati… više »
Zanimljive činjenice o covidu
objavljeno prije 4 godine i 3 mjesecaCovid je još uvijek okovao svijet problemima i svima ga je već i preko glave, no sad se napokon počinju javljati istraživanja koja nam daju činjenice o pandemiji koje možemo shvatiti.… više »
5 recepata sa zobenom kašom
objavljeno prije 4 godine i 3 mjesecaZobena kaša je, vjerovali vi to ili ne, jedan od najboljih doručaka na svijetu, bez obzira na to što nešto nije pretjerano ukusna. No, kako bi postala bolje, nije… više »
Odmor je gubitak vremena?
objavljeno prije 4 godine i 3 mjesecaJe li odmor gubitak vremena? Većina ljudi će bez razmišljanja reći da nije, naravno, no zapravo popriličan broj nas misli upravo tako - odmor je bezveze, treba raditi... do kada?!… više »
5 jasnih znakova da vam fali vitamina
objavljeno prije 4 godine i 3 mjesecaDa ponovimo po stoti put - da bi sve tjelesne funkcije ispravno radile, potebno je paziti i na prehranu te jesti hranu bogatu raznim vitaminima. Akne i suha koža - akne i… više »
Što je bolje biti, ranoranilac ili noćna ptica?
objavljeno prije 4 godine i 3 mjesecaKada smo mladi, gotovo da je pravilo da smo noćne ptice i gubimo noći iz raznoraznih razloga - što opravdanih, što ne... no, kako idu godine, polako mijenjamo svoj raspored....… više »
Najbolji vitamini za kožu
objavljeno prije 4 godine i 3 mjesecaVitamini generalno potrebni našem organizmu za rast i razvoj stanica, mogu biti dobar saveznik u zdravlju kože. Neki vitamini služe za regeneraciju stare kože, rješavanje bora,… više »