Lifestyle BODY&SOUL prethodno sljedeće
Namirnice koje će vas rashladiti
objavljeno prije 4 godine i 2 mjesecaLjeto i vrućine idu zajedno, nažalost, pa svi tražimo i hlad i nešto što će nas osvježiti - a najbolja je ideja da vas nešto pritom i rashladi. Evo koje namirnice biste… više »
Pazite da se ne prejedete čipsa
objavljeno prije 4 godine i 2 mjesecaČips od krumpira jedna je od sedam namirnica koja uzrokuje debljanje, pokazala je studija objavljena u časopisu The New England Journal of Medicine. Glavni pokazatelj da jedete previše… više »
7 biljaka koje tjeraju komarce
objavljeno prije 4 godine i 2 mjesecaKomarci nisu samo dosadni nego i bole kad nas dovoljno puta ispikaju, tako da bi trebalo napraviti nešto po tom pitanju. Nakon što sve dobro očistite i uklonite vodu, ako… više »
Zašto nije dobro jesti previše kruha?
objavljeno prije 4 godine i 2 mjesecaKruh je fin i najčešća prehrana, jedemo ga doslovno svaki dan... No, to je jedan od razloga zašto brojne osobe povezuju jedenje kruha s debljanjem. Ali, nakupljanje… više »
Koliko treba piti vode ljeti?
objavljeno prije 4 godine i 2 mjesecaVrućine su krenule, a s njima i žeđ - dakle, koliko vam treba vode dnevno? Nutricionistica Lauren Minchen navodi da to ovisi o tjelesnoj težini i samom tijelu. "Točna količina… više »
Vježbe za snižavanje kolesterola
objavljeno prije 4 godine i 2 mjesecaKolesterol je supstanca koja se nalazi u krvi. On pomaže u izgradnji zdravih stanica, ali ako ga je previše on može uzokovati nakupine masnoće u krvotoku. Kolesterol može povećati… više »
Napitak koji vas diže, doslovno
objavljeno prije 4 godine i 2 mjesecaManjak energije često je posljedica slabokrvnosti koju možete pobijediti uz pomoć cikle, moćne namirnice koja ovaj smoothie pretvara u pravu malu energetsku bombu. Nemojte se bojati zemljanog… više »
Riješite se stresa, vrijeme je...
objavljeno prije 4 godine i 2 mjesecaVježbanje otpušta endorfine i snizuje hormone stresa. Usto, čak i umjereno vježbanje rezultira povećanjem osjećaja sreće i zadovoljstva, pokazale su studije. No ako želite na taj način… više »
Kako se rashladiti u vrućim danima?
objavljeno prije 4 godine i 2 mjesecaStižu nam ljetne vrućine, kažu meterolozi koijima je, po njima, pred nama je vruć tjedan, a temperature će u cijeloj Hrvatskoj biti i preko 30 stupnjeva Celzijevih. Iako sunce i lijepo… više »
Jaja pomažu u mršavljenju
objavljeno prije 4 godine i 2 mjesecaVolite jaja? Vjerujete u "svako jutro jedno jaje"? Nije vam to loša ideja, štoviše, mogli biste se ugodno iznenaditi. Kilograme je najbolje gubiti kombinacijom… više »
Kako prepoznati lažljivca preko - poruka?
objavljeno prije 4 godine i 2 mjesecaLaganje je dio naše svakodnevice. To je univerzalna društvena pojava koja ne zna za dob, spol, rasu ni orijentaciju bilo koje vrste. Stoga ne čudi što su neki… više »
Kako znati jeste li intolerantni na laktozu?
objavljeno prije 4 godine i 2 mjesecaNajčešći simptomi intolerancije na laktozu su nadutost, grčevi u trbuhu i teži problemi s probavom. Ipak, postoji i simptom koji nije toliko poznat, a mnogi ga mogu iskusiti. Probavni… više »
Hrana iz dostave - loša hrana?
objavljeno prije 4 godine i 2 mjesecaPlastične posude sadrže BPA, bisfenol A, industrijsku kemikaliju koja se koristi za izradu određene plastike i smola od 1950-ih. Pokazalo se da kemikalija, zajedno s klasom kemikalija koja se… više »
Skidajte kile lubenicama
objavljeno prije 4 godine i 2 mjesecaStiže ljeto, a s njim i gomila vrsta voća i povrća koje vas jednostavno mame da ih jedete, a osim što su ukusne, mogu vam i pomoći u skidanju kilograma. Voće je osvježavajuće, ukusno i… više »
Zašto bi trebali prestati piti pivu'?
objavljeno prije 4 godine i 2 mjesecaPivo je, barem Hrvatima, nešto što je normalno i poželjno - mazne se nakon dobrog ručka, i popodne je OK popiti pivo, a bome ga neki i za doručak popiju, jer to je i dalje… više »