Lifestyle prethodno sljedeće
Koliko jedemo raznoraznih namaza?
objavljeno prije 1 godinu i 9 mjeseciNamazi su omiljeni pomoćnici u spremanju brzog doručka, a mliječni, voćni i čokoladni namazi te paštete nađu svoje mjesto i u brojnim drugim gastro prigodama naših građana.… više »
Zašto su banane prava stvar?
objavljeno prije 1 godinu i 9 mjeseciVoće, vjerovali ili ne, stvarno ima nevjerojatna zdravstvena svojstva. Zato je uvijek dio raznolike i uravnotežene prehrane. Banane su mnogima omiljeno voće jer su prirodno slatke,… više »
Kako prepoznati dobar avokado i ostale tajne ;)
objavljeno prije 1 godinu i 9 mjeseciMale tajne velikih majstora hrane - uvijek je problem pronaći najbolji avokado. jer kada jednom kada sazri, ostaje dobar samo dva ili tri dana prije nego što bude prekasno. Najbolje je… više »
Vitathlon – vaš saveznik u borbi s kilogramima
objavljeno prije 1 godinu i 9 mjeseciJeste li znali da ciljanim, programiranih, kombiniranim i individualno prilagođenim trenažnim aktivnostima u kombinaciji s kozmetičkim redukcijskim tretmanima možete ostvariti pravu… više »
Spremate se na ljetnu avanturu sa svojim psom?
objavljeno prije 1 godinu i 9 mjeseciLjubitelji i vlasnici pasa pri planiranju ljetnog godišnjeg odmora zasigurno se susreću s nizom izazova. No, svake godine situacija na tom polju je perspektivnija, i sjajnih opcija za… više »
Hrana za duži i zdraviji život
objavljeno prije 1 godinu i 9 mjeseciNaravno da bi se svi trebali hraniti što je zdravije moguće, a kako donosi The Sun, pravilna prehrana smanjuje rizik od mnogih bolesti, jača naš imunitet i podržava razvoj… više »
Zašto klinci ne bi smjeli pušiti
objavljeno prije 1 godinu i 9 mjeseciUkratko, da ne duljimo - mladi koji razviju naviku pušenja imaju tendenciju do kraja svojih tinejdžerskih godina doživjeti smanjenje sive tvari u dijelu mozga koji kontrolira… više »
Problematičan želudac može biti nezgodna stvar ujutro
objavljeno prije 1 godinu i 9 mjeseciOsjetljiv želudac je prilično zeznuta stvar, tako da budite oprezni. Voće preliveno jogurtom moglo bi uzrokovati probavne smetnje, upozoravaju nutricionisti. "Postoji nekoliko stvari koje… više »
Ritam disanja utječe na pamćenje
objavljeno prije 1 godinu i 9 mjeseciPrirodni i spontani uzorci disanja tijela poznati su kao medularna respiratorna aktivnost, koja se odvija u centru kontrole disanja mozga zvanom produžena moždina. Posebno su važni mali… više »
Kikirikijem protiv depresije
objavljeno prije 1 godinu i 9 mjeseciKikiriki je jedna od namirnica na koju najčešće ne obraćamo pažnju - grickamo ih onako, u prolazu, volimo ih uz pivo i to je uglavnom to. No, vjerovali ili ne, oni su izuzetno dobar… više »
Kukuruz, hrana bez granica
objavljeno prije 1 godinu i 9 mjeseciJedna od omiljenih sezonskih namirnica je kukuruz koja nije samo vrlo ukusna i jednostavna za pripremu već donosi mnogo dobrobiti za naše zdravlje ako je redovito konzumiramo. Kako… više »
Doručak - temelj zdravog života
objavljeno prije 1 godinu i 9 mjeseciDoručak je često nazivan "najvažnijim obrokom dana", a s dobrim razlogom. Ovaj jutarnji obrok igra ključnu ulogu u podržavanju našeg općeg zdravlja i dobrobiti. Bez obzira na životni… više »
Vježbe za snižavanje tlaka
objavljeno prije 1 godinu i 9 mjeseciKada razmišljamo o tjelesnoj aktivnosti kako bismo snizili krvni tlak, često nam na pamet padaju uobičajene metode poput trčanja ili podizanja utega. Međutim, nedavno istraživanje koje… više »
Kako zaspati za najviše 10 minuta
objavljeno prije 1 godinu i 9 mjeseciKao što dobro znamo, kvalitetan san uvelike pridonosi dugovječnosti, sreći i produktivnosti. Ipak, nije uvijek lako zaspati. Meditacija može biti izvrstan saveznik u takvim… više »
Audioknjige su izuzetno korisne
objavljeno prije 1 godinu i 9 mjesecislušanje audio knjiga donosi niz dobrobiti za mentalno zdravlje. Stručnjaci su otkrili nekoliko koristi koje dobivamo slušanjem audioknjiga, prenosi Best Life. Audioknjige… više »