Lifestyle BODY&SOUL prethodno sljedeće
Superhrana: Acerola višnje
objavljeno prije 14 godina i 2 mjesecaVišnja Acerola jedno je od voća koje sadrži najviše razine vitamina C - u odnosu na limun sadrži čak 20 puta veću količinu ovog vitamina, što je čini ultimativnom ljetnom… više »
Saznajte što vam šef misli o frizuri
objavljeno prije 14 godina i 2 mjesecaSituacija - upravo ste izašle iz frizerskog salona (u kojem ste ostavile dobar komad plaće) i osjećate se lijepima i zadovoljnima. Ali što ako novi izgled kose nije po volji… više »
Dosta je multitaskinga, vrijeme je da smanjite stres
objavljeno prije 14 godina i 2 mjesecaBez pretjerane analize i ulaženja u detalje, zaključak da vodimo užurban život i radimo više stvari odjednom svima je poprilično jasan i utemeljen. I tada se susrećemo sa stresom.… više »
Botoks može uzrokovati nastanak bora
objavljeno prije 14 godina i 2 mjesecaBotoks je jedno od najčešće korištenih sredstava u tretmanima ljepote koji služi za eliminaciju pokazatelja starenja, ali najnovije istraživanje tvrdi da taj toksin može i… više »
Ako vas vježbanje umara, pijte sok od cikle
objavljeno prije 14 godina i 2 mjesecaNovo istraživanje pokazalo je da sok od cikle daje dodatnu snagu i potiče nas da više i jače vježbamo. Studija Sveučilišta Exeter objavljena u 'Journal of Applied Physiology'… više »
Zašto je dobro prakticirati vježbe disanja
objavljeno prije 14 godina i 2 mjesecaVježbe disanja savršene su za osobe koje su pod velikim stresom, ali i one koji samo žele učiniti nešto dobro za svoje tjelesno i duševno zdravlje. Takve vježbe su… više »
Svi mitovi o sunčanju u koje morate prestati vjerovati
objavljeno prije 14 godina i 2 mjesecaToplije vrijeme konačno je stiglo, dani će biti sve sunčaniji i topliji i sve više vremena ćemo provoditi vani, na suncu. Tijekom posljednjih godina sve više se govori o… više »
Top savjeti za odabir pravih tenisica za trčanje
objavljeno prije 14 godina i 2 mjesecaNije toliko važno u kakvoj majici ili trenirci trčite, ali kakve tenisice pritom nosite vrlo je važno. Zato je bolje kupiti one kvalitetnije, a ne one koje vam se sviđaju samo zbog boje ili… više »
Bezvremenske vježbe za izgradnju savršene figure
objavljeno prije 14 godina i 2 mjesecaStojeće povlačenje kablom na trbuh - ovo je jedna od najefektivnijih vježbi koja se fokusira na trbušne mišiće i opiranje rotaciji. Osim mišića vježba je vrlo učinkovita… više »
Superhrana: Mangostin
objavljeno prije 14 godina i 2 mjesecaNeka vas ne zavara bodljikava kora mangostina kojeg na Karibima zovu ''voćem bogova''. Njegova kremasta struktura i sladak okus koji podsjeća na agrume izvrstan su izvor najnužnijih hranjivih… više »
Pokrenite se i pronađite motivaciju za tjelovježbu
objavljeno prije 14 godina i 3 mjeseca1. Teretana je dosadna i predaleko - je li vam dnevna soba predaleko? Ako vam doista nedostaje motivacije da krenete u teretanu, možete početi vježbati u vašoj sobi. Samo nabavite neki… više »
Praktične metode smirivanja uma
objavljeno prije 14 godina i 3 mjesecaTo se događa unutar nas, a unatoč tome ne možemo prestati stvarati takve misli, niti ih znamo kako ih zaustaviti. Ipak, sljedeća četiri koraka predlažu metode smirivanja uma koristeći aspekte… više »
Još 10 ubojica kalorija
objavljeno prije 14 godina i 3 mjesecaU članku 10 ubojica kalorija naveli smo hranu koju treba jesti i odluke koje treba donositi kako bi sagrojeli sve kalorije koje unesete u tijelo tijekom dana. "Ubojica" ima još pa… više »
Novi hit u svijetu fitnessa je Port de bras
objavljeno prije 14 godina i 3 mjesecaSvijet fitnessa dobio je novu izvrsnu tjelovježbu koja se zove Port de bras. Namijenjena je baš svima, a prije svega se sastoji od plesnih pokreta. Ali naglasak nije na plesnoj tehnici… više »
Trekking - sjajna aktivnost za svaku dob
objavljeno prije 14 godina i 3 mjesecaTrekking, malo zahtjevniji oblik pješačenja, danas je sve popularnija tjelesna aktivnost. Da biste izbjegli premorenost i bolove u mišićima najbolje je da birate staze koje… više »