Lifestyle BODY&SOUL prethodno sljedeće
Kilogrami se lakše gube u društvu
objavljeno prije 11 godina i 5 mjeseciAko ste se napokon odlučili uputiti u teretanu, ne zaboravite sa sobom povesti i prijatelja. Naime, u dvogodišnjoj studiji provedenoj nad 344 osobe istraživači sa Medicinskog fakulteta… više »
Izgled kože otkriva duljinu života?
objavljeno prije 11 godina i 5 mjeseciBore su noćna mora svake žene kad dođe u određene godine, no umjesto da na to gledamo kao na opsesiju, znanstvenici predlažu da pomno pratimo razvoj bora na svom licu jer se prema njima može… više »
Mitovi i legende o mršavljenju i vježbanju
objavljeno prije 11 godina i 5 mjeseciVježbanje i mršavljenje su međusobno snažno povezani, a uz njih se veže velika količina mitova i legendi koje se prepliću sa stvarnošću i, zapravo, rade velike probleme svima… više »
Što dijetna gazirana pića rade vašem tijelu
objavljeno prije 11 godina i 5 mjeseci"Utvrdili smo povezanost, no ne možemo reći i da dijetalna pića uzrokuju te probleme", kaže voditelj istraživanja Ankur Vyas dodajući da drugi faktori mogu objasniti očiglednu vezu između… više »
Pogreške koje žene rade pri vježbanju
objavljeno prije 11 godina i 5 mjeseciVježbanje za skidanje kilograma treba raditi kako treba, a česte pogreške (koje obično nastaju kad se ne sluša trenera) mogu uzrokovati da je sav vaš trud uzalud -… više »
Oprostite sami sebi i smanjite stres
objavljeno prije 11 godina i 5 mjeseciStres je podmukao i dolazi sa svih strana, a istraživanje provedeno u New Yorku ustanovilo je da ga posebno nagomilava i zadržava nedostatak samoopraštanja. Naime, ljudi vrlo često… više »
Gladovanjem do vitke linije
objavljeno prije 11 godina i 5 mjeseciGladovanje kao metoda mršavljenja izaziva velike kontroverze u stručnim krugovima, no Njemačka je odlučila da je gladovanje medicinski opravdan način liječenja nekih tegoba, pa je čak… više »
Hrana od koje mršavite
objavljeno prije 11 godina i 5 mjeseciNegativne kalorije san su svake osobe koja ide na dijetu zbog viška kilograma, a zapravo se radi o namirnicama za čiju je preradu tijelu potrebno više kalorija nego što… više »
Namirnice koje liječe glavobolju
objavljeno prije 11 godina i 5 mjeseciGlavobolje mogu biti prilično neugodne, o migrenama da i ne govorimo, a većina ljudi se u takvim situacijama bez puno razmišljanja obraća za pomoć tabletama. No, postoje i prirodni… više »
Kako izbjeći dobivanje pivskog trbuha
objavljeno prije 11 godina i 5 mjeseciPivski trbuh dobio je svoje ime, prilično neopravdano, po samo jednom alkohonom piću, a zapravo ga uzrokuje svako. Ali, ako popijete više od litre piva dnevno i uz to prekomjerno… više »
Greške u kuhinji koje donose kilograme
objavljeno prije 11 godina i 5 mjeseciKuhanje lagano i u Hrvatskoj izlazi iz mode, sve se više jede vani preko tjedna, dok je vikend onda rezerviran za cjelodnevna nakuhavanja po bakinim receptima, no obično ljudi koji idu… više »
Namirnice koje nas čine umornim
objavljeno prije 11 godina i 5 mjeseciProljetni umor polako nas savladava, a često mu i mi pomažemo sami pogrešnim odabirom prehrane. Tako umjesto da nam hrana daje dodatnu energiju, zapravo nam je oduzima i čini nas… više »
Zašto plačemo, štucamo, spavamo i puštamo vjetrove?
objavljeno prije 11 godina i 5 mjeseciMnoge stvari i pojave vezane uz vlastito tijelo uzimamo zdravo za gotovo. Neke nas zabavljaju, neke nerviraju, a neke uopće ne primjećujemo dok ne eskaliraju. Ipak, ako uzmete u obzir da… više »
Nikad jednostavnija metoda mršavljenja
objavljeno prije 11 godina i 5 mjeseciPreskakanje obroka nije efikasna metoda gubljenja kilograma. Sve što je dovoljno je zapisivati što ste jeli. Novo istraživanje, koje je provedeno u Fred Hutchinson Cancer… više »
Superhrana za proljetnu energiju
objavljeno prije 11 godina i 5 mjeseciProljetna hrana mora biti lagana, kao svježi proljetni zrak, no uz to treba imati sve što treba našem tijelu. Pravilan odabir ubrzat će vam metabolizam, dati dovoljno energije i… više »