Lifestyle BODY&SOUL prethodno sljedeće
Mozak se može istrenirati na zdravu hranu
objavljeno prije 11 godinaMozak može naučiti voljeti zdravu hranu, kaže profesorica Susan B. Roberts s bostonskog sveučilišta, autorica studije čiji su rezultati objavljeni u stručnom časopisu Nutrition &… više »
Nordijska prehrana topi kilograme
objavljeno prije 11 godinaNordijska prehrana novi je hit među dijetama, pretekla je čak i hvaljenu mediteransku prehranu kao najbolji način prehrane koji garantira mršavljenje i zdravlje, jer se lakše… više »
Lijepe stvari čine nas sretnima
objavljeno prije 11 godinaSreća se može postići tako da se okružite dobro dizajniranim svakodnevnim predmetima, jer oni imaju isti učinak na naše zadovoljstvo i rasploženje kao i vježbanje ili promatranje… više »
Kava je dobra za zube
objavljeno prije 11 godinaKava, ona prava, crna i bez mlijeka i šećera održava zube čistima i zdravima, pokazalo je istraživanje provođeno trideset godina na muškarcima. Nastavak istraživanja planira se… više »
Masnoće - sve što trebate znati o njima
objavljeno prije 11 godinaMasnoće su najveći problem u prehrani, jer rijetko tko zna koje i kako smijemo jesti, a koje treba zaobilaziti u što širem luku. Za početak, znajte da je važno kakve masnoće… više »
Studenti su najveći ovisnici o mobitelima
objavljeno prije 11 godinaPametni telefonu zavladali su svijetom u potpunosti, potvrdilo je istraživanje Sveučilišta Baylor koje je najvećim ovisnicima proglasilo studente, tj. populaciju između 18 i 22 godine… više »
Što sve izaziva osjećaj gladi
objavljeno prije 11 godinaGlad osjećamo kad smo sagorili sve kalorije koje smo unijeli i kad nam opadaju razine inzulina i šećera, jer u tim trenucima hormon povezan s apetitom - grelin, daje signal mozgu da… više »
Riješite se naslaga na trbuhu bez dijete
objavljeno prije 11 godinaMršavljenje je bolna točka mnogima, a kako nisu svi za rigorozne dijete i naporno vježbanje, ne čudi da dobar broj ljudi jednostavno niti ne pokušava skinuti kilograme unaprijed… više »
Najbolji odmor - kava pa kratak spavanac
objavljeno prije 11 godinaPopodnevni odmor dobar je za zdravlje, no jedino ako nije dugačak, jer liječnici preporučuju da se odspava dvadesetak minuta. No, mnogima to ne polazi za rukom već odspavaju i duže, pa se… više »
Zašto vam je kava tako fina
objavljeno prije 11 godinaKava je jutarnja budilica za većinu ljudi, a i tijekom dana često posežemo za njom kako bi nas održala budnima i dala nam energije, no što se zapravo događa u našem tijelu kad… više »
Hodanje je čudesni lijek protiv - raka?
objavljeno prije 11 godinaHodanje je blagotvorno za organizam, to se odavno zna, no novo je istraživanje ponudilo senzacionalan podataka - kilometar i pol hoda dnevno smanjuje rizik od smrti oboljelima od raka i za 50… više »
Koliko traje ljetni blues nakon godišnjeg odmora
objavljeno prije 11 godinaPovratak s godišnjeg odmora uvijek je traumatično iskustvo, a ono što nam najviše nedostaje kad se vratimo jest - koncentracija na poslu. Naime, istraživanje je pokazalo… više »
Pravila o zdravlju koja smijemo kršiti
objavljeno prije 11 godinaPravila postoje da bi se kršila, tvrdi dr. Raj navodeći kako smo previše ozbiljno shvatili neke postulate zdravog života i dajući konkretne primjere pravila koja smijemo… više »
Kavu nema smisla piti između osam i devet ujutro
objavljeno prije 11 godinaJutarnja kava omiljeni je ritual, a najčešće se zbiva upravo između osam i devet sati ujutro, no stručnjaci tvrde da je u to vrijeme potpuno besmisleno piti kavu. Zašto? Razlog… više »
Žene plaču drugačije od muškaraca
objavljeno prije 11 godinaPlakanje se više ne smatra trenutkom emotivne slabosti, jer smo očito dovoljno evoluirali da možemo pokazivati osjećaje u javnosti. Fiziološki gledano, početkom plača… više »