Lifestyle BODY&SOUL prethodno sljedeće
Kava na prazan želudac? Loša ideja!
objavljeno prije 9 godina i 2 mjesecaJutarnja kava omiljeni je ritual u ovim krajevima i dobar dio ljudi ne može ni zamisliti početak dana bez šalice omiljenog crnog nektara. No, iako je kava u normalnim količinama dobra… više »
Glavni razlozi života pod stresom
objavljeno prije 9 godina i 2 mjesecaStres je toliko prisutan da se većina ljudi osjeća kao da će svakog trenutka puknuti, a uz objektivne razloge, postoji i cijeli niz uzročnika koji se nalaze u lošim navikama koje… više »
Spriječite rak dobrom tjelesnom formom
objavljeno prije 9 godina i 2 mjesecaDobra tjelesna forma najbolja je prevencija određenih vrsta karcinoma, pokazalo je istraživanje čiji rezultati ukazuju da se to naročito odnosi na muškarce. Jednako tako, ispitanici… više »
Hrana nije jedini neprijatelj vaše linije
objavljeno prije 9 godina i 2 mjesecaMršavljenje postaje imperativ prvih proljetnih dana ljudima koji su se tijekom zime zaigrali s hranom i nabacili višak kilograma, no je li dovoljno samo odabrati dijetu? Ni… više »
Napitci koji skidaju kilograme
objavljeno prije 9 godina i 2 mjesecaSkidanje kilograma može biti više ili manje mukotrpno i ukusno, a kako mi volimo ukusnije varijante, predlažemo vam da u svoju prehranu uvrstite neke od ovih genijalnih napitaka koji… više »
Nezdravo se hranite? Postanite optimisti!
objavljeno prije 9 godina i 2 mjesecaOptimizam je odličan za zdravlje na više načina, a znanstvenici na Sveučilištu Arizona pokazali su da žene koje imaju optimističan stav u životu puno češće slušaju… više »
Zašto smo stalno gladni?
objavljeno prije 9 godina i 2 mjesecaStalna glad nije rijetka pojava, a ovisi o dosta faktora. Kao što možete pretpostaviti, u slučaju da vježbate apetit će vam znatno porasti, no morate pripaziti da se ne izgubite u… više »
12 minuta dovoljno je za sreću
objavljeno prije 9 godina i 2 mjesecaSreća je vrlo dostižna, kažu stručnjaci koji kažu da svaka osoba, bez obzira koliko zaposlena bila, može odvojiti 12 minuta koje će napraviti pravo malo čudo za sreću. Ako ste, primjerice,… više »
Kako se najbolje opustiti
objavljeno prije 9 godina i 2 mjesecaStres nas trese i na poslu i kod kuće, pa nije loše podsjetiti se na neke metode koje će nas čak i u ovim ludim vremenima opustiti i učiniti lakšim od zraka. Sauna je,… više »
Integralne žitarice produžuju život
objavljeno prije 9 godina i 2 mjesecaPozitivan učinak ovakve prehrane je uočen i kod pretilih te tjelesno neaktivnih osoba, piše stručni časopis BMC Medicine. U istraživanju su korišteni podaci prikupljeni od oko… više »
Zašto trebamo piti vodu?
objavljeno prije 9 godina i 2 mjesecaVoda je ključna za ispravno funkcioniranje ljudskog organizma, a oni koji je ne konzumiraju dovoljno rade štetu svome tijelu, upozoravaju liječnici i navode što se sve događa u… više »
Zdrava prehrana donosi dobro raspoloženje
objavljeno prije 9 godina i 2 mjesecaZdrava prehrana dobra je za fizičko zdravlje, to znaju svi, a novo istraživanje provedeno na Novom Zelandu pokazalo je da postoji povezanost između konzumacije povrća i voća i zadovoljstva… više »
Zašto je šoping terapija dobra za zdravlje
objavljeno prije 9 godina i 2 mjeseca„Odijelo čini čovjeka. Goli ljudi imaju mali ili nikakav utjecaj na društvo", šaljivo je poručio slavni pisac Mark Twain prije mnogo godina. Stvari se u moderna vremena… više »
Jutarnje pogreške koje će nam upropastiti dan
objavljeno prije 9 godina i 2 mjesecaJutro je doba dana na koje obično ne obraćamo pažnju tijekom tjedna, dok za vikend jako pazimo kako ćemo ga provesti. No, kako je to temelj dobrog i uspješnog dana, trebalo bi izbjeći… više »
Jeste li se noćas naspavali?
objavljeno prije 9 godina i 2 mjesecaZdrav san osnova je zdravlja, s tim se svi slažu, no koliko je sna zapravo zdravo? Desetogodišnje istraživanje pokazalo je da treba spavati manje od osam sati kako biste smanjili rizik… više »