Lifestyle BODY&SOUL prethodno sljedeće
Odaberite čokoladu za sebe
objavljeno prije 9 godina i 4 mjesecaČokolada je oduvijek omiljen zalogaj, a kako je u zadnje vrijeme proglašena i superhranom po mišljenju nekih nutricionista, jede se sve više. No, ipak, koristi za tijelo… više »
5 najboljih prirodnih zamjena za šećer
objavljeno prije 9 godina i 4 mjesecaŠećer je na vrhu popisa namirnica koje treba izbjegavati, no jednako tako ne smije se umjesto njega koristiti umjetne zaslađivače koji su još gora alternativa. Naravno, tu je… više »
Mali rituali za svakodnevnu sreću
objavljeno prije 9 godina i 4 mjesecaSreća je u svakome od nas, samo je trebamo znati pronaći, rekao je jednom jedan mudar čovjek, pa evo nekoliko savjeta kako ama baš svaki dan pretvoriti u svoj - sretan dan. Krenite od… više »
Kako pripremiti savršeno povrće
objavljeno prije 9 godina i 4 mjesecaKuhanje povrća čini se jednostavnim zadatkom - očistite ga, bacite u lonac i to je to ... ali nije. Naime, znanstvenici su se pozabavili pitanjem na koji način različite metode pripreme… više »
Jesu li kokice zdrava užina?
objavljeno prije 9 godina i 4 mjesecaKukuruz je poslije pšenice druga najrasprostranjenija žitarica, a jedina čija su zrna jestiva i prije nego sazriju, te se nezrela mogu koristiti i kao povrće. Uz to postoji oko 300… više »
Dnevni raspored koji skida kilograme
objavljeno prije 9 godina i 4 mjesecaRaspored koji vam donosimo pomoći će vam da naštimate unutarnji sat i tijekom cijelog dana gubite neželjene kilograme. 6 do 8 - tijekom pola sata nakon dizanja iz kreveta i prije… više »
Čaj koji će vam stanjiti struk
objavljeno prije 9 godina i 4 mjesecaZeleni čaj najčešće se preporučuje kad poželite skidati višak kilograma jer će svojim blagotvornim učincima izbaciti višak tekućine i pomoći u bržem topljenju masnoća.… više »
3 načina za popravljanje raspoloženja
objavljeno prije 9 godina i 4 mjesecaDobro raspoloženje tražena je roba ponedjeljkom ujutro kad je većina kolega lagano tmurna, neki su još neispavani od burnog vikenda, drugi su ga proveli rintajući na gruntu ili u kući,… više »
Najuspješnija dijeta na svijetu
objavljeno prije 9 godina i 4 mjesecaDijeta je jedna od najtraženijih riječi na internetu u ovo doba godine jer svi žele dobro izgledati tijekom ljeta, a tajna uspješne dijete koja će uvijek uspjeti nekima i dalje izmiče.… više »
Najbolje kombinacije hrane za zdravlje
objavljeno prije 9 godina i 4 mjesecaSavršene kombinacije namirnica koje od dva sastojka naprave - superhranu: Avokado i špinat - za bolji vid, jer avokado je pun zdravih masti koje će pomoći da se apsorbira… više »
Što će nas probuditi bolje od kave?
objavljeno prije 9 godina i 4 mjesecaJutarnja kava nešto je što će rijetko tko preskočiti ako je ikako moguće, ali zapravo postoje namirnice koje će nam pomoći da se probudimo puno učinkovitije. Naime, prvih sat… više »
Kako popraviti raspoloženje u trenu
objavljeno prije 9 godina i 4 mjesecaDobro raspoloženje ponekad nije jednostavno postići, zbog svega što nam se događa u životu, no u nekim je slučajevima za to dovoljna - čaša vode! Zvuči sumanuto? Ne baš,… više »
Čokolada je sjajna za mozak!
objavljeno prije 9 godina i 4 mjesecaČokolada je omiljena slastica u gotovo svim krajevima svijeta, i rijetko tko može odoljeti kad pred sobom ugleda poznate tamne kockice. No, osim okusa i užitka, čokolada donosi i još… više »
Što nam sve radi stres?
objavljeno prije 9 godina i 4 mjesecaStres je odgovoran za mnoge psihičke i fizičke tegobe koje ljudi osjećaju, a obično ih pripisuju drugim uzrocima, radeći na taj način fatalnu grešku - omogućuju da stres nastavi… više »
Pravila učinkovitog vježbanja
objavljeno prije 9 godina i 4 mjesecaVježbanje je uvijek dobro za vas, no ako želite izvući maksimum, trebate poštovati određena pravila koja nisu jednaka za sve oblike vježbanja. Donosimo vam nekoliko dragocjenih savjeta… više »