Lifestyle BODY&SOUL
MLJAC

Odaberite čokoladu za sebe

objavljeno prije 9 godina i 4 mjeseca

Čokolada je oduvijek omiljen zalogaj, a kako je u zadnje vrijeme proglašena i superhranom po mišljenju nekih nutricionista, jede se sve više. No, ipak, koristi za tijelo… više »

ZDRAVO

5 najboljih prirodnih zamjena za šećer

objavljeno prije 9 godina i 4 mjeseca

Šećer je na vrhu popisa namirnica koje treba izbjegavati, no jednako tako ne smije se umjesto njega koristiti umjetne zaslađivače koji su još gora alternativa. Naravno, tu je… više »

MMM :)

Mali rituali za svakodnevnu sreću

objavljeno prije 9 godina i 4 mjeseca

Sreća je u svakome od nas, samo je trebamo znati pronaći, rekao je jednom jedan mudar čovjek, pa evo nekoliko savjeta kako ama baš svaki dan pretvoriti u svoj - sretan dan. Krenite od… više »

SAVJETI

Kako pripremiti savršeno povrće

objavljeno prije 9 godina i 4 mjeseca

Kuhanje povrća čini se jednostavnim zadatkom - očistite ga, bacite u lonac i to je to ... ali nije. Naime, znanstvenici su se pozabavili pitanjem na koji način različite metode pripreme… više »

ZANIMLJIVO :)

Jesu li kokice zdrava užina?

objavljeno prije 9 godina i 4 mjeseca

Kukuruz je poslije pšenice druga najrasprostranjenija žitarica, a jedina čija su zrna jestiva i prije nego sazriju, te se nezrela mogu koristiti i kao povrće. Uz to postoji oko 300… više »

ZAPAMTITE

Dnevni raspored koji skida kilograme

objavljeno prije 9 godina i 4 mjeseca

Raspored koji vam donosimo pomoći će vam da naštimate unutarnji sat i tijekom cijelog dana gubite neželjene kilograme. 6 do 8 - tijekom pola sata nakon dizanja iz kreveta i prije… više »

SJAJNO!

Čaj koji će vam stanjiti struk

objavljeno prije 9 godina i 4 mjeseca

Zeleni čaj najčešće se preporučuje kad poželite skidati višak kilograma jer će svojim blagotvornim učincima izbaciti višak tekućine i pomoći u bržem topljenju masnoća.… više »

JUHUU

3 načina za popravljanje raspoloženja

objavljeno prije 9 godina i 4 mjeseca

Dobro raspoloženje tražena je roba ponedjeljkom ujutro kad je većina kolega lagano tmurna, neki su još neispavani od burnog vikenda, drugi su ga proveli rintajući na gruntu ili u kući,… više »

STVARNO?

Najuspješnija dijeta na svijetu

objavljeno prije 9 godina i 4 mjeseca

Dijeta je jedna od najtraženijih riječi na internetu u ovo doba godine jer svi žele dobro izgledati tijekom ljeta, a tajna uspješne dijete koja će uvijek uspjeti nekima i dalje izmiče.… više »

MLJAC

Najbolje kombinacije hrane za zdravlje

objavljeno prije 9 godina i 4 mjeseca

Savršene kombinacije namirnica koje od dva sastojka naprave - superhranu: Avokado i špinat - za bolji vid, jer avokado je pun zdravih masti koje će pomoći da se apsorbira… više »

MMM :)

Što će nas probuditi bolje od kave?

objavljeno prije 9 godina i 4 mjeseca

Jutarnja kava nešto je što će rijetko tko preskočiti ako je ikako moguće, ali zapravo postoje namirnice koje će nam pomoći da se probudimo puno učinkovitije. Naime, prvih sat… više »

SAVJETI

Kako popraviti raspoloženje u trenu

objavljeno prije 9 godina i 4 mjeseca

Dobro raspoloženje ponekad nije jednostavno postići, zbog svega što nam se događa u životu, no u nekim je slučajevima za to dovoljna - čaša vode! Zvuči sumanuto? Ne baš,… više »

MLJAC

Čokolada je sjajna za mozak!

objavljeno prije 9 godina i 4 mjeseca

Čokolada je omiljena slastica u gotovo svim krajevima svijeta, i rijetko tko može odoljeti kad pred sobom ugleda poznate tamne kockice. No, osim okusa i užitka, čokolada donosi i još… više »

GROZNO

Što nam sve radi stres?

objavljeno prije 9 godina i 4 mjeseca

Stres je odgovoran za mnoge psihičke i fizičke tegobe koje ljudi osjećaju, a obično ih pripisuju drugim uzrocima, radeći na taj način fatalnu grešku - omogućuju da stres nastavi… više »

SAVJETI

Pravila učinkovitog vježbanja

objavljeno prije 9 godina i 4 mjeseca

Vježbanje je uvijek dobro za vas, no ako želite izvući maksimum, trebate poštovati određena pravila koja nisu jednaka za sve oblike vježbanja. Donosimo vam nekoliko dragocjenih savjeta… više »