Lifestyle BODY&SOUL prethodno sljedeće
Hrana koja opušta i smanjuje stres
objavljeno prije 8 godina i 1 mjesecHrana nas može opustiti bolje i od masaže, no za to je potrebno napraviti pravu kombinaciju namirnica, pa evo nekoliko savjeta kako otpustiti stres kad se vratite s posla. Čips od… više »
Jeste li usamljeni? Nemojte biti ..
objavljeno prije 8 godina i 1 mjesecUsamljenost može biti najgora bolest koja će vas u životu zadesiti, tvrde stručnjaki koji kažu da u tom slučaju imate za trećinu veći rizik od moždanog udara i raznih bolesti… više »
Kako znati da pijete premalo vode?
objavljeno prije 8 godina i 1 mjesecKako ćete znati da ne pijete dovoljno vode na dan? Evo par jasnih znakova koji će vam to otkriti: - Brže starite- Često obolijevate- Debljate se- Koža vam je suha i brzo nastaju bore- Muči… više »
Doručak koji treba izbjegavati u širokom luku
objavljeno prije 8 godina i 1 mjesecDoručak je, tvrde, najvažniji obrok u danu, a ima i još jedna - doručkuj kao kralj ... i tako dalje, do siromaška za večeru. Ovo na neki način implicira da bi doručak trebao… više »
Najzdravija ulja na svijetu
objavljeno prije 8 godina i 1 mjesecMaslinovo ulje dobro je poznato u naših krajevima i o njegovim učincima na zdravlje nije potrebno dodatno pisati, no osim njega sada se lako mogu nabaviti i ostala ulja jednakih, ako… više »
3 najzdravije navike na poslu
objavljeno prije 8 godina i 1 mjesecPosao je dobar iz samo jednog razloga - donosi novac, jer onih koji rade ono što ih veseli ima sve manje i manje ... e sad, osim novca, obično dobivate i višak kilograma, pa ako… više »
Kako se majke ujutro stvarno uređuju
objavljeno prije 8 godina i 1 mjesecNovo istraživanje koje je tvrtka Organic Valley's pretočila u urnebesnu reklamu, u kojoj stvarne mame koje rade objašnjavaju zašto njihova jutra nisu i nikada neće biti kao… više »
7 razloga zašto ne možete smršaviti
objavljeno prije 8 godina i 1 mjesecMršavljenje je ponekad uzaludna misija - iako se vi trudite, radite sve kako treba, kilogrami jednostavno ne idu dolje. Zašto? Ne zato što ste nedisciplinirani u… više »
Ovako ćete uvijek vježbati učinkovito
objavljeno prije 8 godina i 1 mjesecHrvati nisu toliko neaktivni koliko mislimo - prema istraživanju provedenom tijekom 2013. godine, čak 35 posto Hrvata redovno se bavi sportom ili nekom fizičkom aktivnošću. Od toga je… više »
Kako prilagoditi metabolizam proljeću
objavljeno prije 8 godina i 1 mjesecDonosimo nekoliko savjeta za što lakšu i ugodniju prilagodbu metabolizma proljeću i svemu pozitivnome što ono sa sobom donosi: Dovoljno spavajte - osobe koje imaju… više »
Što bi bilo da prestanete spavati?
objavljeno prije 8 godina i 1 mjesecNedostatak sna vrlo je opasan za zdravlje, a između ostaloga loše utječe na hormonalnu ravnotežu, podložnost bolesti, a u krajnjem slučaju uzrokuje i smrt. U 2015. nedostatak sna… više »
Svinjska mast je - prava slast i strast
objavljeno prije 8 godina i 1 mjesecSvinjska mast dospjela je na listu srama zbog količine zasićenih masti i kolesterola koje sadrži, a umjesto nje i maslaca guran je margarin ... koji je na kraju ispao nezdraviji od oboje… više »
Zašto je voda toliko važna za nas?
objavljeno prije 8 godina i 1 mjesecVoda čini 55 do 60 posto organizma odrasloga čovjeka, ovisno o mjestu življenja, indeksu tjelesne težine, starosti i spolu. Kod beba je postotak vode u organizmu još i veći i iznosi 75… više »
5 namirnica za vitku liniju do ljeta
objavljeno prije 8 godina i 1 mjesecVitka linija uvijek se traži za ljeto, a kako je skidanje kilograma prije ljeta obavezna rutina velikog broja ljudi, evo korisnog savjeta - umjesto da se bacate na iscrpljujuće dijete,… više »
Kako iskoristiti proljeće za zdravlje?
objavljeno prije 8 godina i 1 mjesecProljeće bi trebalo izbrisati zimsku ljenost i umor iz našeg tijela, no to se ne događa samo od sebe, već se ipak trebamo malo potruditi kako bi se uskladili s buđenjem prirode, a evo… više »