Lifestyle BODY&SOUL prethodno sljedeće
3 načina za popravljanje raspoloženja
objavljeno prije 8 godina i 1 mjesecDobro raspoloženje tražena je roba ponedjeljkom ujutro kad je većina kolega lagano tmurna, neki su još neispavani od burnog vikenda, drugi su ga proveli rintajući na gruntu ili u kući,… više »
Najuspješnija dijeta na svijetu
objavljeno prije 8 godina i 1 mjesecDijeta je jedna od najtraženijih riječi na internetu u ovo doba godine jer svi žele dobro izgledati tijekom ljeta, a tajna uspješne dijete koja će uvijek uspjeti nekima i dalje izmiče.… više »
Najbolje kombinacije hrane za zdravlje
objavljeno prije 8 godina i 1 mjesecSavršene kombinacije namirnica koje od dva sastojka naprave - superhranu: Avokado i špinat - za bolji vid, jer avokado je pun zdravih masti koje će pomoći da se apsorbira… više »
Što će nas probuditi bolje od kave?
objavljeno prije 8 godina i 1 mjesecJutarnja kava nešto je što će rijetko tko preskočiti ako je ikako moguće, ali zapravo postoje namirnice koje će nam pomoći da se probudimo puno učinkovitije. Naime, prvih sat… više »
Kako popraviti raspoloženje u trenu
objavljeno prije 8 godina i 1 mjesecDobro raspoloženje ponekad nije jednostavno postići, zbog svega što nam se događa u životu, no u nekim je slučajevima za to dovoljna - čaša vode! Zvuči sumanuto? Ne baš,… više »
Čokolada je sjajna za mozak!
objavljeno prije 8 godina i 1 mjesecČokolada je omiljena slastica u gotovo svim krajevima svijeta, i rijetko tko može odoljeti kad pred sobom ugleda poznate tamne kockice. No, osim okusa i užitka, čokolada donosi i još… više »
Što nam sve radi stres?
objavljeno prije 8 godina i 1 mjesecStres je odgovoran za mnoge psihičke i fizičke tegobe koje ljudi osjećaju, a obično ih pripisuju drugim uzrocima, radeći na taj način fatalnu grešku - omogućuju da stres nastavi… više »
Pravila učinkovitog vježbanja
objavljeno prije 8 godina i 1 mjesecVježbanje je uvijek dobro za vas, no ako želite izvući maksimum, trebate poštovati određena pravila koja nisu jednaka za sve oblike vježbanja. Donosimo vam nekoliko dragocjenih savjeta… više »
Kako živjeti duže i kvalitetnije
objavljeno prije 8 godina i 1 mjesecNravno da su neki od faktora dugovječnog života prije svega zdrav život, prehrana, rekreacija, izbjegavanje stresa i slične životne sitnice koje pogoduju našem duhu i tijelu. Ne… više »
Hrana koja opušta i smanjuje stres
objavljeno prije 8 godina i 1 mjesecHrana nas može opustiti bolje i od masaže, no za to je potrebno napraviti pravu kombinaciju namirnica, pa evo nekoliko savjeta kako otpustiti stres kad se vratite s posla. Čips od… više »
Jeste li usamljeni? Nemojte biti ..
objavljeno prije 8 godina i 1 mjesecUsamljenost može biti najgora bolest koja će vas u životu zadesiti, tvrde stručnjaki koji kažu da u tom slučaju imate za trećinu veći rizik od moždanog udara i raznih bolesti… više »
Kako znati da pijete premalo vode?
objavljeno prije 8 godina i 1 mjesecKako ćete znati da ne pijete dovoljno vode na dan? Evo par jasnih znakova koji će vam to otkriti: - Brže starite- Često obolijevate- Debljate se- Koža vam je suha i brzo nastaju bore- Muči… više »
Doručak koji treba izbjegavati u širokom luku
objavljeno prije 8 godina i 1 mjesecDoručak je, tvrde, najvažniji obrok u danu, a ima i još jedna - doručkuj kao kralj ... i tako dalje, do siromaška za večeru. Ovo na neki način implicira da bi doručak trebao… više »
Najzdravija ulja na svijetu
objavljeno prije 8 godina i 1 mjesecMaslinovo ulje dobro je poznato u naših krajevima i o njegovim učincima na zdravlje nije potrebno dodatno pisati, no osim njega sada se lako mogu nabaviti i ostala ulja jednakih, ako… više »
3 najzdravije navike na poslu
objavljeno prije 8 godina i 1 mjesecPosao je dobar iz samo jednog razloga - donosi novac, jer onih koji rade ono što ih veseli ima sve manje i manje ... e sad, osim novca, obično dobivate i višak kilograma, pa ako… više »