Lifestyle BODY&SOUL prethodno sljedeće
Koliko hodanja stvarno skida kilograme
objavljeno prije 7 godina i 2 mjesecaTrening visokog intenziteta nije nužan za gubljenje kilograma. Dovoljno je, kažu kineziolozi, hodati. Bilo da volite brzu, kratku šetnju ili duge večernje, sve ulazi u ovaj oblik… više »
Stalno kasnite? Vi ste sretniji od ostalih!
objavljeno prije 7 godina i 2 mjesecaKoliko ste puta ispod oka pogledali kolegu koji, po običaju, kasni i ulazi u ured s osmijehom na licu, bez ikakve grižnje savjesti? Vjerojatno više nego jednom, a razlika između vas i… više »
Kada stvarno trebate baciti hranu?
objavljeno prije 7 godina i 2 mjesecaBacanje hrane postaje sve veći problem - količine koje svake godine završe u smeću rastu gotovo eksponencijalno, a krivca možemo pronaći i u estetici, jer čim više ne izgleda… više »
Koliko se tijelo mijenja s godinama
objavljeno prije 7 godina i 2 mjesecaTijelo se svakodnevno mijenja, no, mi to ne možemo odmah primijetiti. Često pomislimo kako se ništa ne mijenja, jer nas ništa ne boli. Bright Side je izdvojio nekoliko promjena… više »
Ugljikohidrat koji treba obavezno izbjegavati
objavljeno prije 7 godina i 2 mjesecaMasne naslage oko središnjeg dijela tijela mogu ukazivati na kroničnu upalu u vašem tijelu, što može dovesti do kardivaskularnih bolesti, raka i artirtisa.… više »
Navike koje će vam upropastiti imunološki sustav
objavljeno prije 7 godina i 2 mjesecaLoše navike mogu vas koštati zdravlja, pa evo devet loših navika koje će djelovati loše na vaš imunološki sustav. Alkohol - alkohol… više »
Restorani su krivi za pretilost
objavljeno prije 7 godina i 2 mjesecaRestorani su postali glavni vid prehrane u razvijenom svijetu već odavno, no jednako tako se i u siromašnijim krajevima svijeta sve češće jede vani, na ulici kako bi se… više »
Znojite li se previše i što napraviti?
objavljeno prije 7 godina i 2 mjesecaZnojenje nije najugodnija prirodna pojava, ali je sasvim normalna, da ne kažemo prijeko potrebna za naše zdravlje. Znojimo se kako bi regulirali temperaturu tijela i na taj se način… više »
Što se radi kad osjećate da ćete se razboljeti?
objavljeno prije 7 godina i 2 mjesecaZnate onaj osjećaj kad vas počne sve lagano boljeti, pa i glava, a prolaze vas valovi hladnoće i drhtavice? Jasno vam je da ćete se razboljeti, no što ćete napraviti? Progutati… više »
Kako kupujete - emocijama ili novcem?
objavljeno prije 7 godina i 2 mjesecaTrgovine u koje ulazimo procjenjujemo baš kao i ljude - potrebno nam je samo sedam sekundi za stvaranje prvog dojma, i to gotovo potpuno nesvjesno. Čak 95% naših aktivnosti,… više »
Spontanost je bolja od organiziranosti?
objavljeno prije 7 godina i 2 mjesecaOrganizirane osobe ponose se time što uvijek znaju što trebaju napraviti i kada, pa kad im dan ide kao po špagici ponekad s visoka gledaju na "kampanjce" koji spontano… više »
Najjednostavniji recept za mršavljenje
objavljeno prije 7 godina i 2 mjesecaGubitak kilograma posljedica je dobre volje i želje, no jednako tako i prave strategije, tvrdi liječnik John Morton, stručnjak za mršavljenje i i kirurg na Sveučilišu Stanford… više »
Bojite li se biti sretni?
objavljeno prije 7 godina i 2 mjesecaSreću zazivamo gotovo svakog dana, no znate li da se neki ljudi boje sreće? Da, postoji i takva fobija, vjerovli ili ne, a zove se čerofobija. Izraz je izveden iz grčke rijeli "chairo",… više »
Zašto ne možemo skinuti salo s trbuha?
objavljeno prije 7 godina i 2 mjesecaSalo na trbuhu nije samo estetski, već primarno zdravstveni problem, no ako ga jednostavno ne možete skinuti, znajte da za početak morate biti zdravi. Naime, s obzirom na to da se masna tkiva… više »
Smoothie za zdravu probavu
objavljeno prije 7 godina i 2 mjesecaSmoothie za dobru probavu i zdrava crijeva napravljen je za jednu hollywoodsku zvijezdu, no bez obzira na to, bit će učinkovit svima. Istina, sastojci nisu toliko jednostavni koliko bismo… više »