Lifestyle BODY&SOUL prethodno sljedeće
Kako vježbati u dvadesetima, tridesetima...
objavljeno prije 6 godina i 11 mjeseciVježbanje je mnogima postalo sastavni dio svakodnevne rutine i to je sjajno, no postoji mali problem - s godinama se mogućnosti i potrebe vaše tijela mijenjaju, pa je logično da ono… više »
Kako prepoznati simptome stresa
objavljeno prije 6 godina i 11 mjeseciStres se manifestira u fizičkim i emocionalnim znakovima. Donosimo neke od načina na koje vaše tijelo može pokazati simptome stresa. Glavobolja - imate osjećaj kao da vas… više »
Koje su granice ljudskog tijela?
objavljeno prije 6 godina i 11 mjeseciAmerički znanstvenici koji su istraživali ekstremne sportaše među kojima i avanturističke duše koje su pet mjeseci provele trčeći širom Sjedinjenih Država izračunali su… više »
Kako sreća donosi zdravlje? Ovako!
objavljeno prije 6 godina i 11 mjeseciSreća je vjerojatno najljepša emocija, iako će većina na prvu reći ljubav - no zapravo ispada da je ljubav samo jedna od sastavnica sreće. Ono što je kod sreće najbolje jest… više »
Hrana koja čisti krv
objavljeno prije 6 godina i 11 mjeseciDobra cirkulacija i zdrava krvna slika potrebni su za naše cjelokupno stanje organizma. Upravo se krvlju tvari prenose u tijelu: nutrijenti, hormoni, imunološke… više »
Kako naći ravnotežu (?!) u životu
objavljeno prije 6 godina i 11 mjeseciRijetko se dogodi da smo zadovoljni svime u životu, da su posao i kuća savršeno izbalansirani, da su djeca uspješna u školi i zdrava, da vam je brak odličan i da posao… više »
Zašto ljudi putuju?
objavljeno prije 6 godina i 11 mjeseciNa odmor putujemo s različitim idejama o tome kako ćemo provesti svoje vrijeme. Za neke je to vrijeme rezervirano za pustolovine i adrenalin, dok je za druge putovanje prilika za odmor i… više »
Meditacija je korisna kao - godišnji odmor?
objavljeno prije 6 godina i 11 mjeseciMeditacija i odmor donose iste dobrobiti našem tijelu i umu, prema novom istraživanju objavljenom u časopisu Journal of Positive Psychology - uz meditaciju su ljudi… više »
Šest namirnica koje skidaju visceralne masnoće
objavljeno prije 6 godina i 11 mjeseciVisceralne masnoće u one koje ne možemo uštipnuti na svom predimenzioniranom trbuhu - nalaze se u unutrašnjosti, obložile su organe i mogu dovesti do kardivaskularnih i brojnih… više »
Bijelo meso diže kolesteol kao i crveno
objavljeno prije 6 godina i 11 mjeseciGodinama traje rasprava koliko je crveno odnosno bijelo meso dobro za naše zdravlje. Novo istraživanje pokazuje da će bijelo meso imati isti učinak na razinu kolesterola… više »
Što jesti na poslu?
objavljeno prije 6 godina i 11 mjeseciPosao je zapravo jedan od najvećih neprijatelja naše linije, jer tamo jedemo nekontrolirano i nekvalitetno. Znamo, nije uvijek jednostavno pripremati obroke unaprijed, a nerijetko… više »
Kako se riješiti loših sjećanja?
objavljeno prije 6 godina i 11 mjeseciLjudski mozak opskrbljen je mehanizmom koji mu omogućuje da svjesno izbriše traumatizirajuća sjećanja, tvrde autori studije objavljene u četvrtak u Sjedinjenim Državama i navode da ta… više »
Kako spriječiti glavobolje od vrućine
objavljeno prije 6 godina i 11 mjeseciMnogim ljudima vrućina i puno Sunčeve svjetlosti može biti recept za glavobolju, pa je njemački institut za glavobolje, internet platforma posvećena pružanju informacije oko toga problema,… više »
Kako se odnosimo prema starijima?
objavljeno prije 6 godina i 11 mjeseciStarijih ljudi je na svijetu sve više jer živimo sve dulje i zdravije, a s tom promjenom raste i razina stereotipa i predrasuda prema starijima koji se često smatraju društvenim… više »
Zašto trebate prestati pušiti
objavljeno prije 6 godina i 11 mjeseciDvanaest sati nakon prestanka pušenja gotovo sav nikotin izlazi iz vašeg tijela. Za oko pet dana, većina nikotinskih nusproizvoda nestaje. Prestanak pušenja u bilo… više »