Lifestyle BODY&SOUL prethodno sljedeće
Podignite samopouzdanje u par koraka
objavljeno prije 6 godina i 10 mjeseciSamopouzdanje je ključni element zdravog odnosa prema sebi, a uz to i izgradnje kvalitetnih odnosa s drugima. Njegovi temelji postavlju se već u ranom djetinjstvu, a gradi se kroz cijeli… više »
Nezdrava hrana ne može se lako prestati jesti
objavljeno prije 6 godina i 10 mjeseciUkoliko planirate izbaciti nezdravu hranu iz svoje prehrane pripremite se na simptome koji nisu nimalo ugodni. Štoviše, podsjećaju na tegobe kroz koje prolaze ovisnici o… više »
Umjerenost nas može koštati zdravlja i nabiti kilograme
objavljeno prije 6 godina i 10 mjeseciUmjerenost zvuči kao zdravi pristup hrani. Isprobavanje nove hrane otvorit će nas prema zdravijima opcijama obroka, a povremeni desert pomaže nam da ne 'izludimo.' No, ova tvrdnja ipak ne… više »
U depri ste? Slušajte tužnu glazbu!
objavljeno prije 6 godina i 10 mjeseciDepresivni ljudi slušaju tužnu glazbu jer se uz nju osjećaju bolje, pokazala je jedna od prvih studija koja se pozabavila istraživanjem zašto kad su tužni ljudi slušaju… više »
Ima nas raznih... koja je razlika između sociopata i narcisa?
objavljeno prije 6 godina i 10 mjeseciZnate li koja je definicija sociopata? To su ljudi koji teško podnose nečije društvo ili prisutnost, a često ih nazivamo i narcisima, pogotovo kada su te osobe potpuno… više »
Za ljeto se nemojte pripremati u solariju
objavljeno prije 6 godina i 10 mjeseciSolariji su povezani s većim rizikom razvoja smrtonosnog raka kože - melanoma u ranijoj životnoj dobi, pokazuje nedavno istraživanje po kojemu ultraljubičasto svjetlo za 'kvarcanje' može… više »
Mrlje na majici kao znak - inteligencije?
objavljeno prije 6 godina i 10 mjeseciNe možete održati majicu ili košulju čistom kad idete negdje jesti? Ako mislite da ste samo nespretni, varate se - zapravo ste jako inteligentni. Ako se pitate zašto, odgovor je… više »
Zašto treba ponovno gledati omiljene serije?
objavljeno prije 6 godina i 10 mjeseciSpadate li u one kojima nikad nije dosta omiljene serije, filma ili knjigge? Iznova ih gledate i čitate, a ljudi vam se čude? Ne bi trebali, jer to što radite izuzetno je - zdravo!… više »
Žene trebaju spavati više
objavljeno prije 6 godina i 10 mjeseciIstraživanje koje je nedavno provedeno u SAD-u pokazalo je da ženama treba više sna, nego muškarcima zbog kompleksnosti ženskog mozga i zbog činjenice da ga tijekom… više »
Zašto trebamo piti klorofil?
objavljeno prije 6 godina i 10 mjeseciZvijezde nerijetko postavljaju trendove u svijetu fitnessa i zdravlja. Ne čudi tako da, čim je Mandy Moore objavila da pije vodu s klorofilom, svijet odmah poludio za napitkom. No,… više »
Lakše s proteinskim shakeovima
objavljeno prije 6 godina i 10 mjeseciStudija provedena na Sveučilištu Sydney pokazala je da previše aminokiselina BCAA, koje su zadužene za izgradnju mišića i zbog toga omiljene kod bodybuildera i sportskih… više »
5 razloga zašto kile ne odlaze
objavljeno prije 6 godina i 10 mjeseciOdlučili ste se uhvatiti u koštac s kilogramima, redovito vježbate i pazite na prehranu, ali rezultata nema. Nemojte odustajati, nego odgovorite na ovih pet pitanja. 1. Koliko… više »
Zašto nam je sunčevo svjetlo toliko važno?
objavljeno prije 6 godina i 10 mjeseciProljeće i ljeto donose obilje sunca, a posljedično se osjećamo snažnije i boljeg smo raspoloženja, a i znanstvenici se slažu da je to zbog sunčeve svjetlosti. Ako spadate u one koji se… više »
Kako prestati odugovlačiti?
objavljeno prije 6 godina i 10 mjeseciOdugovlačenje nije rijetkost, štoviše, radi se o prirodnoj ljudskoj pojavi koja je zapravo prilično česta i ne čudi što su znanstvenici pokušali dokučiti kako se… više »
Doručak koji skida kilograme
objavljeno prije 6 godina i 10 mjeseciDoručak je vjerojatno ipak najvažniji obrok u danu, no što jesti kako bi stvarno postao takav? Nutricionistica Leslie Langevin tako je za Pop Sugar otkrila koja su to idealna… više »