Lifestyle BODY&SOUL prethodno sljedeće
Razmišljanjem do vitke linije
objavljeno prije 5 godina i 9 mjeseciMozak troši kalorije, i to poprilično kad intenzivno razmišlja i kada je tijelo u fazi mirovanja, nije uključeno ni u kakve aktivnosti, osim osnovnih, poput disanja,… više »
Usamljenost je štetna kao i pušenje
objavljeno prije 5 godina i 9 mjeseciUsamljenost je sve češća pojava u današnjem, paradoksalno nikad povezanijem društvu,a ima jednu lošu posljedicu - povećava rizik od prijevremene smrti za 26 posto,… više »
Kako pripremiti jaja na zdrav način?
objavljeno prije 5 godina i 9 mjeseciJaja su vjerojatno najbolji obrok koji možete pripremiti kada nemate vremena - jeftina, ali nevjerojatno hranjiva namirnica. Sadrže relativno malo kalorija, ali prepune su bjelančevina,… više »
Strahovi koji nam stoje na putu sretnog života
objavljeno prije 5 godina i 9 mjeseciLjudi se, u teoriji, jako trude da budu sretni i rade sve kako bi došli do nje, no to ima jednu prilično neugodnu nuspojavu - žele spriječiti bilo koji osjećaj tjeskobe pa… više »
Kako trošiti manje novaca?
objavljeno prije 5 godina i 9 mjeseciShopping nas usrećuje, no jednako tako i ubija naš račun - koliko ste se puta našli u neočekivanom minusu zbog toga što ste se zaigrali s karticom u trgovini? Ako vam se… više »
Zabranite zaslađene napitke na poslu!
objavljeno prije 5 godina i 9 mjeseciZabrana prodaje zaslađenih napitaka na poslu može biti jedan od načina da se pomogne zaposlenicima da konzumiraju manje tih napitaka i da izgube na težini, pokazuje nedavno istraživanje.… više »
Sauna umjesto vježbanja?
objavljeno prije 5 godina i 9 mjeseciMnogi vjeruju da će, ako u sauni redovito provode 15 do 30 minuta 'kuhajući' se na visokim temperaturama, vrlo brzo smršavjeti. Naime, u sauni se znojimo isto pa čak i… više »
Kiseli kupus - čuvar zdravlja u hladnim danima
objavljeno prije 5 godina i 9 mjeseciKiseli kupus u osnovi je fermentirani kupus, preciznije, sačuvan metodom konzerviranja hrane koja je starija više od dvije tisuće godina. Tijekom procesa fermentacije… više »
Sve što trebate znati o vodenim kozicama
objavljeno prije 5 godina i 9 mjeseciVodene kozice, poznate i kao "varičele" (lat. varicella), zarazna su bolest uzrokovana virusom. Iako ih smatramo dječjom bolesti, od njih mogu oboljeti ljudi svih dobnih skupina. U… više »
Trčite - i malo je dovoljno da sačuvate zdravlje
objavljeno prije 5 godina i 9 mjeseciČak i malo trčanja povezano je s manjim rizikom od prijevremene smrti, posebice od raka i bolesti srca u usporedbi s onima koji ne trče uopće, pokazuje novo istraživanje. Znanstvenici su… više »
Promjene koje dolaze s godinama
objavljeno prije 5 godina i 9 mjeseciStarenje donosi neke promjene i probleme sa zdravljem. Naravno da svatko neće imati iste tegobe, ali neke postaju jako česte. Evo par stvari koje mogu postati izazov za vaše tijelo:… više »
Jedinci su češće pretili
objavljeno prije 5 godina i 9 mjesecidjeca koja odrastaju bez braće i sestara češće su pretila, od djece koja nisu jedinci. Znanstvenici su zatražili od majki da vode dnevnike prehrane svojih mališana te odgovore… više »
Kako pomoći nekome tko boluje od depresije
objavljeno prije 5 godina i 9 mjeseciPsihijatar K. Luan Phan iz Medicinskog centra Wexner sa Sveučilišta Ohio dao je za američki časopis U.S. News nekoliko savjeta koji mogu pomoći u svakodnevnoj… više »
Može li nam post pomoći u mršavljenju?
objavljeno prije 5 godina i 9 mjeseciPost je uvijek kontroverzna tema - treba li ga primjenjivati, hoće li biti učinkovit, kako ćemo izdržati bez hrane... Na sva ova pitanja novo istraživanje ponudilo je odgovore i dokazalo je… više »
Marljivi muškarci brže ćelave?
objavljeno prije 5 godina i 9 mjeseciIzgleda da se ne trebate previše trstiti na poslu, barem ako želite ostati s bujnom kosom na glavi. Naime, pokazalo se da previše posla može pogubno djelovati na… više »