Lifestyle BODY&SOUL prethodno sljedeće
Uobičajene pogreške koje će upropastiti maslinovo ulje
objavljeno prije 5 godina i 9 mjeseciMaslinovo ulje na glasu je kao izvanredna alternativa običnom ulju. Ima savršeno gorak okus, kvalitetno je i zbilja ga je teško nadmašiti u službi zdravlja, ali i… više »
Što nam sabotira mršavljenje?
objavljeno prije 5 godina i 9 mjeseciDebljina je neprijatelj čovječanstva broj jedan, i to bez ikakve dileme, no ne mogu baš svi skinuti višak kilograma, jer osim prehrane i treninga u obzir treba uzeti još… više »
Zašto nam treba dodatnih 15 minuta šetnje dnevno?
objavljeno prije 5 godina i 9 mjeseciSvjetska ekonomija mogla bi ojačati za čak 100 milijardi dolara godišnje ako poslodavci uspješno potaknu svoje zaposlenike da ispunjavaju smjernice Svjetske zdravstvene… više »
Kako se nosimo sa svojim mislima?
objavljeno prije 5 godina i 9 mjeseciRazmišljanje, prepuštanje mislima, odmor... sve su to aktivnosti koje stalno zazivamo, tvrdeći da nemamo vremena za njih, no u stvarnosti je situacija potpuno drugačija - ljudi… više »
Hranom protiv raka - moguće ili ne?
objavljeno prije 5 godina i 9 mjeseciHrana protiv raka omiljeni je izraz koji se odnosi na namirnice koje mogu umanjiti rizik od nastanka karcinoma, ako se redovito konzumiraju. Članak objavljen u MedicalNewsToday… više »
Koliko vježbanja je stvarno zdravo?
objavljeno prije 5 godina i 9 mjeseciTjelesna aktivnost najbolja je preventivna mjera za velik broj bolesti, a naročito za vodeći uzročnik smrtnosti u svijetu - kardiovaskularne bolesti. No, tjelesna aktivnost širok je… više »
Zaustavite glavobolju na prirodan način
objavljeno prije 5 godina i 9 mjeseciKako zaustaviti glavobolju jedno je od najčešćih pitanja na koja se danas traže odgovori od dr. Googla, jer velike količine stresa, brza prehrana i manjak sna… više »
Jogurt i vlakna u službi zdravlja
objavljeno prije 5 godina i 9 mjeseciKonzumiranje jogurta i namirnica bogatih vlaknima povezuje se sa smanjenim rizikom od razvoja raka pluća, pokazali su rezultati nove američke studije objavljeni u časopisu JAMA Oncology.… više »
6 orašastih plodova najboljih za zdravlje
objavljeno prije 5 godina i 9 mjeseciOrašasti plodovi su zdravi - i to svi, bez iznimke. Prepuni su dobrih masnoća (mononezasićene i polinezasićene) i pružaju obilje vitamina i minerala, kao i folnu kiselinu, vitamin E,… više »
3 savjeta za prestanak odgađanja
objavljeno prije 5 godina i 9 mjeseciOdgađanje je problem koji zapravo spada u područje emocija, a ne, kako uobičajeno mislimo, u područje upravljanja vremenom, kaže Tim Pychyl, profesor psihologije na Sveučilištu… više »
Gluten nam nije neprijatelj?
objavljeno prije 5 godina i 9 mjeseciPrehrana bez glutena vjerojatno nije dobra za vaša crijeva, pokazuje novo istraživanje, iako je zadnjih godina upravo takav vid prehrana, bez proteina koji se nalazi u namirnicama… više »
Koliko nam treba da se odviknemo loših navika?
objavljeno prije 5 godina i 9 mjeseciOd svakodnevnog pranja zuba do ispijanja kave u 11 sati, svi imamo desetak navika koje čine našu svakodnevnu rutinu. Neke navike su pozitivne i korisne, poput odlaska u teretanu, a… više »
Chia sjemenke - zanimljiva supernamirnica
objavljeno prije 5 godina i 9 mjeseciMasnoće i vlakna su ključne hranjive tvari koja nam svima trebaju jer na taj način naše tijelo radi optimalno. Dobra vijest je da zdravlje možete poboljšati… više »
Zanimljivi znakovi visoke inteligencije
objavljeno prije 5 godina i 9 mjeseciMozak nije jedini organ o kojem ovisi inteligencija, vjerovali ili ne ima i drugih stvari na našem tijelu koji daju do znanja da ste prilično inteligentni. Duge noge - istraživanje… više »
5 feng shui savjeta za dom
objavljeno prije 5 godina i 9 mjeseciU temelju feng shuija i istočnjačkih tradicija je ozdravljenje, energija je sve", piše stručnjakinja za feng shui Dana Claudat za Mindbodygreen. "Ustajala, zaglavljena… više »