Lifestyle BODY&SOUL prethodno sljedeće
Debljate se nakon 30?
objavljeno prije 4 godine i 6 mjeseciUsporeni životni stil, nedostatak sna, promjena hormona i nagomilani stres samo su neki od razloga zbog kojih žene nakon 30. imaju višak kilograma. Metabolizam u ovim godinama postaje… više »
Evo zašto ne možete smršavjeti
objavljeno prije 4 godine i 7 mjeseciLjudi često imaju popriličan problem - vježbaju, jedu zdravu hranu i sve što treba, no ipak na kraju priče ne mogu skinuti višak kilograma, što ih prilično frustrira.… više »
Kako aromama smiriti apetit
objavljeno prije 4 godine i 7 mjeseciDebljate se? Imate problema s prehranom? Najčešća varijanta je jednostavno - ne možete prestati jesti No, imamo dobru ideju - napravite nešto za sebe i smirite svoj apetit… više »
Zašto su jabuke sjajno voće?
objavljeno prije 4 godine i 7 mjeseciJabuke obično ne gledamo kao neko supervoće, prije su nam nužno zlo kad smo gladni, a stručnjaci kažu da je to poprilično pogrešan potez - jer jabuke su genijalne. "Jabuke su jedna od… više »
Kako nije dobro ispeći jaja
objavljeno prije 4 godine i 7 mjeseciJaja su odlična hrana, bez obzira što neki govore - zdrava su i ukusna, no jedino kad ih pripremimo na način koji je dobar za vas. "Bjelanjci su izvrstan izvor proteina, a žutanjci su… više »
Pijete li previše kave?
objavljeno prije 4 godine i 7 mjeseciKava je nekima važnija od bilo čega - ujutro kuhaju prvu kavu kao da je sveti gral... no, neki na kraju cijele priče mogu imati problema jer je piju tijekom cijelog dana. Znakovi koji… više »
Voće koje izaziva migrene
objavljeno prije 4 godine i 7 mjeseciKod nekih osoba okidač za migrenu mogu biti parfem, boje, benzin i izbjeljivač, a brazilski tim analizirao je može li voće uzrokovati migrene. Otkrili su da bi osobe koje muče migrene trebale… više »
Na što treba paziti kad kupujete bademovo mlijeko
objavljeno prije 4 godine i 7 mjeseciBademovo mlijeko je trenutno jedno od najčešće kupovanih mlijeka koja su drugačija od ostalih, ali i dalje ostaje pitanje je li stvarno dobro ili je to samo moda? Zastupljenost… više »
Osnovna pravila usputne dijete
objavljeno prije 4 godine i 7 mjeseciUsputna dijeta zvuči prilično nejasno i onako, ne baš pretjerano smišljeno, no zapravo je izuzetno korisno. Naime, temelji se na ideji da manje promjene mogu dovesti do… više »
Krastavci su sjajna hrana
objavljeno prije 4 godine i 7 mjeseciKoliko god bili zdravi, krastavci su u odnosu na ostalo voće i povrće prilično dosadni. Ipak, postoji nekoliko dobrih razloga zašto biste ih odmah trebali uključiti u svoju prehranu.… više »
5 razloga da koristite kadulju
objavljeno prije 4 godine i 7 mjeseciKadulja iliti Salvia Officinalis, poznata i kao žalfija je mediteranska biljka iz roda metvice ima brojne prednosti i za lice kada se koristi u obliku eteričnog ulja. Kadulja, ako… više »
Kad ne bi trebali piti čaj?
objavljeno prije 4 godine i 7 mjeseciČaj obično uzimamo zdravo za gotovo - to je zdravo, pijemo ga ponekad kad smo bolesni i to je otprilike to... osim ako ga ne volimo baš onako, stvarno, i pijemo ga svaki dan. E, tu bi… više »
3 način disanja za smanjenje stresa
objavljeno prije 4 godine i 7 mjeseciPostoje razne tehnike disanja koje smanjuju stres i anksioznost, pomažu kod boljeg spavanja, a jednako tako i omogućuju bolji fokus i koncentraciju. Pronađite tehniku… više »
Sve blagodati kakao maslaca
objavljeno prije 4 godine i 7 mjeseciKakao maslac - prva stvar koja nam pada na pamet je mazanje raznoraznim kremicama, no zapravo se i on koristi se u kuhinji za izradu slastica. Ipak, poznatiji je kao sastojak brojnih krema i… više »
Spavate li previše?
objavljeno prije 4 godine i 7 mjeseciNedostatak sna nezgodna je pojava, pa tako više od trećine odraslih spava manje od sedam sati tijekom noći, ali što se događa u obrnutom slučaju? Odraslima se preporučuje da… više »