Lifestyle prethodno sljedeće
Popravite svoje raspoloženje na jednostavan način
objavljeno prije 8 godina i 1 mjesecDobro raspoloženje najbolji je saveznik u životu, jer uz takav pristup možemo savladati sve prepreke koje nam život postavlja. No, što kad se nikako ne možemo oraspoložiti? Kratkoročan… više »
Namirnice koje trebate izbjegavati za ravan trbuh
objavljeno prije 8 godina i 1 mjesecLjeto se bliži, a ta činjenica kod brojnih ljudi probudi želju za tjelovježbom i mršavljenjem. Ukoliko želite ravan trbuh, nastojte izbjegavati ovih 6 namirnic: Alkohol - iako je… više »
Probiotici su izuzetno važni za zdravlje
objavljeno prije 8 godina i 1 mjesecKako bi ostali zdravi, vitki i vitalni, te se odupirali svakodnevnim izazovima koji stoje pred čovjekom današnjice, neophodno je stalno održavati ravnotežu dobrih bakterija u… više »
Proljeće je tu, izađite u vrt!
objavljeno prije 8 godina i 1 mjesecProljeće je pravo vrijeme da se počnete pojavljivati na svježem zraku, a najbolje bi bilo kad biste pritom imali komadić zemlje koji bi mogao glumiti kućni vrt, pokazalo je istraživanje… više »
Pazite što jedete prije vježbanja
objavljeno prije 8 godina i 1 mjesecTip hrane koji se unosi prije tjelovježbe može utjecati na sagorijevanje kalorija tijekom tjelesne aktivnosti, pokazalo je istraživanje britanskih znanstvenika. Podaci istraživača sa… više »
Zlatna pravila zdrave prehrane
objavljeno prije 8 godina i 1 mjesecPravilna prehrana važna je u svim razdobljima života, no kad uđemo u godine postaje imperativ kako bismo prevenirali nastanak šećerne bolesti, pa evo osam zlatnih pravila prehrane za… više »
Koliko treba vježbati da bi spalili jedan Big Mac?
objavljeno prije 8 godina i 1 mjesecBrza hrana je izuzetno kalorična, no to obično zanemarujemo zbog zamamnog mirisa i okusa (posljedice svih mogućih pojačivača okusa, uključujući gigantske količine šećera). E, pa mi smo… više »
Kumin - čudesni začin za topljenje masnih naslaga
objavljeno prije 8 godina i 1 mjesecKumin je začin sjajne, svježe i lagano opore arome koji osim okusa donosi i puno blagodati za zdravlje, a inače je jedan od osnovnih sastojaka curryja. Istraživanje u kojem su sudjelovale… više »
Spasite se proljetnih boleština
objavljeno prije 8 godina i 2 mjesecaProljeće donosi ljepše vrijeme, no s njima dolaze i tipične proljetne prehlade, umor i vrlo česta razdražljivost. Stvar je jednostavna - vaš organizam nije se probudio iz… više »
Olival gelovi za bezbrižniji život
objavljeno prije 8 godina i 2 mjesecaOsim preparativne i dekorativne kozmetike u svakom kućanstvu bi se trebali naći i balzami i gelovi koji djeluju protiv raznih upala i olakšavaju bol, a mogu ih koristiti i žene i… više »
Manjak sna vam mijenja mozak
objavljeno prije 8 godina i 2 mjesecaManjak sna nije dobar za nas, to je ustanovljeno u cijelom nizu istraživanja, a posljedice su prilično loše - od neučinkovitosti na poslu do viška kilograma, a novo kinesko… više »
Tri namirnice koje će vas zasititi uz minimum kalorija
objavljeno prije 8 godina i 2 mjesecaKalorije nas debljaju i osnova svake dijete je jednostavna - smanjiti unos kalorija i kilogrami će morati krenuti prema dolje. No, na tom putu uvijek se naleti na najgoreg neprijatelja svake… više »
Kako će hodanje na poslu poboljšati vaše zdravlje
objavljeno prije 8 godina i 2 mjesecaSjedilački način života je, kako dobro znamo, ubojica zdravlja, a upravo zbog toga je hodanje na poslu - blagotvorno! U istraživanju, koje je predstavljeno na American College of Cardiology,… više »
Proljetne alergije - koji su najjači alergeni
objavljeno prije 8 godina i 2 mjesecaProljetne alergije velikom će broju ljudi stvoriti prilične probleme, pa vrijedi znati da u Hrvatskoj postoji 13 vrsta biljaka koje izazivaju alergije, a evo koje imaju visok stupanj… više »
Mjesec zdravlja i rekreacije u Termama Tuhelj
objavljeno prije 8 godina i 2 mjesecaKonačno nam je stiglo proljeće. Izvadili smo laganije jakne iz ormara, spremili zimske čizme i lagano se pripremamo za ljeto. Ali... kako smo se malo ulijenili tijekom zimskih mjeseci,… više »