Lifestyle prethodno sljedeće
Biti gay je ipak više stvar izbora nego genetike
objavljeno prije 5 godina i 11 mjeseciVeliko znanstveno istraživanje bioloških uporišta seksualnog ponašanja potvrdilo je da ne postoji izdvojeni "gay gen", ali je ustanovljeno da složena kombinacija genetike… više »
Nezdrava hrana koja to - nije
objavljeno prije 5 godina i 11 mjeseciNamirnice koje su nezdrave vrlo često se mijenjaju u zadnje vrijeme, pa su tako neke od njih za koje su nam uvijek govorili da su loše za nas vraćene na listu poželjnih. Ovo je pet… više »
Hodanje je učinkovito kao i trčanje
objavljeno prije 5 godina i 11 mjeseciBrzo hodanje je sve popularnije, no može li imati učinak kao trčanje? Dvoje stručnjaka, od kojih je jedan trener slavnih Harley Pasternak, a drugi trenerica Elena Moffa, na ovo su pitanje… više »
Popijte čašu crnog vina s dragom osobom
objavljeno prije 5 godina i 11 mjeseciČaša crnog vina svakih par dana mogla bi biti povezana s zdravljem probave i crijeva, tvrdi novo istraživanje. Znanstvenici na King's College fakulteta u Londonu… više »
Post je najbolje rješenje za gubitak kilograma?
objavljeno prije 5 godina i 11 mjeseciPost je uvijek kontroverzna tema, a novo istraživanje dokazalo je da može pomoći organizmu jer oponaša prehrambene navike pračovjeka. Studija je dokazala da su ljudi koji nisu… više »
Biljni proteini produžavaju život?
objavljeno prije 5 godina i 11 mjeseciOsobe koje konzumiraju više veganskih ili biljnih proteina mogu biti dugovječniji od onih koji ih u organizam unose iz mesa, pokazali su rezultati japanskog istraživanja. U sklopu… više »
5 namirnica koje rješavaju probavne probleme
objavljeno prije 5 godina i 11 mjeseciProblemi sa probavom i želučane smetnje sve su samo ne rijetka pojava, posebno kad imamo pogrešne prehrambene navike ili nas je ulovila neka viroza. No, zato su tu namirnice koje će… više »
Zašto žudimo za ugljikohidratima
objavljeno prije 5 godina i 11 mjeseciSvi ponekad jednostavno žudimo za ugljikohidratima - čipsu, pekarskim proizvodima, kolačima... no, što ta želja za ugljikohidratima znači i postoji li zdravi način da se nosimo s… više »
Što sve današnji stil života čini našoj ljepoti
objavljeno prije 5 godina i 11 mjeseciKada smo vrlo mladi, malo toga činimo da bismo što dulje i izgledali tako. No kako godine odmiču, sve se više javlja alarm koji nas potiče da pazimo na svoje zdravlje, izgled,… više »
Zašto je važno jesti hranu bogatu vlaknima
objavljeno prije 5 godina i 11 mjeseciHrana bogata vlaknima višestruko je korisna, no koliko je moderni čovjek uistinu unosi u organizam, pitanje je koje je potaknulo Svjetsku zdravstvenu organizaciju da osnuje… više »
Stres na poslu - ubija!
objavljeno prije 5 godina i 11 mjeseciStres povezan s poslom ne čini dobro organizmu kao ni nekvalitetan san. I stres i premalo sna sami po sebi nose sve vrste zdravstvenih rizika, ali za ljude koji boluju od… više »
Voda s limunom - djeluje li ili ne
objavljeno prije 5 godina i 11 mjeseciSvako jutro trebamo popiti čašu mlake vode u koju smo iscijedili sok od limuna - koliko ste samo puta čuli taj savjet? Hidratacija tijela ključna je za zdravlje, no kolika je u… više »
Razgovor sa samim sobom je koristan
objavljeno prije 5 godina i 11 mjeseciAko volite razgovarati sami sa sobom, ne morate se bojati da ste skrenuli, kažu stručnjaci na portalu Psychology Today i preporučuju takvu tehniku za bolje snalaženje u brojnim situacijama.… više »
Optimizam i kako ga razviti
objavljeno prije 6 godinaKvalitetan san neobično je važan, štoviše ključan za svakodnevno funkcioniranje. Osim što je neophodan za zdravlje, potiče produktivnost i čini nas uspješnijima u… više »
Namirnice koje vraćaju sjaj koži
objavljeno prije 6 godinaGlavni izvor nezdrave kože i preranog starenja je, nakon sunca, loša prehrana koja potiče ubrzano starenje kože, dehidrira organizam i ostavlja trag na našem licu. Srećom,… više »