Lifestyle prethodno sljedeće
Glazba pomaže u učenju
objavljeno prije 5 godina i 11 mjeseciGlazba ne samo da pomaže u učenju, već kod slušatelja povećava usredotočenost, pokazalo je najnovije istraživanje. "To najbolje vidimo u koncertnom okruženju, kad različiti pojedinci… više »
Unosite li dovoljno ovog ključnog spoja?
objavljeno prije 5 godina i 11 mjeseciKolin je jedan od onih nutrijenata za koje vjerojatno nikada niste čuli, no radi se o ključnom spoju bez kojeg naše tijelo ne može pravilno funkcionirati. Možemo ga pronaći u jajima,… više »
Žene su pod većim stresom
objavljeno prije 5 godina i 11 mjeseciŽene su itekako pod stresom, štoviše, puno jače nego muškarci, pokazalo je istraživanje Američkog psihološkog udruženja. Rezultati su jasni - žene su u više… više »
Jednostavan trik za uspješno mršavljenje
objavljeno prije 5 godina i 11 mjeseciNutricionistica Gabriela Peacock poznata je po svom radu za kraljevsku obitelj. Angažirali su je kako bi pazila na prehranu Meghan Markle prije vjenčanja, ali i na princezu… više »
Porsche Taycan spektakularno predstavljen
objavljeno prije 5 godina i 11 mjeseciSa spektakularnom svjetskom premijerom koja se istovremeno održava na trima kontinentima, Porsche je publici predstavio svoje prvo potpuno električno sportsko vozilo. „Taycan spaja… više »
Kako prevladati žudnju za ugljikohidratima?
objavljeno prije 5 godina i 11 mjeseciUgljikohidrati su hrana za kojom najčešće žudimo, bez obzira na to volimo li slatko ili slano - čipse, pekarski proizvodim, kolači... jednostavno im ne možemo odoljeti. No, što… više »
Poke bowl od lososa
objavljeno prije 5 godina i 11 mjeseciLosos je jedna od onih namirnica koje će nam nutricionisti odmah preporučiti zbog velikog udjela omega-3 masnih kiselina, a mi vam danas donosimo recept koji nije baš jednostavan, no… više »
Godišnji odmor smanjuje stres - privremeno
objavljeno prije 5 godina i 11 mjeseciJedva ste dočekali godišnji da malo odmorite i riješite se stresa? Vjerojatno ste i uspjeli, no već nakon par dana što ste se vratili na posao, sve je opet po… više »
5 namirnica koje čuvaju mozak
objavljeno prije 5 godina i 11 mjeseciMozak treba, baš kao i svaki drugi dio organizma, ispravno nahraniti i redovito vježbati kako bi funkcionirao optimalno, pa evo 5 namirnica koje će nam u tome pomoći. B vitamini -… više »
Koliko nam treba tjelovježbe dnevno prema dobi
objavljeno prije 5 godina i 11 mjeseciSmjernice preporučuju odraslima razvoj snage i ravnoteže kako bi se spriječilo prirodno smanjivanje mišićne mase i gustoće kostiju koje započinje oko 50. godine. Evo što se… više »
Najbolji recepti - Tataki goveđi file
objavljeno prije 5 godina i 11 mjeseciOvo jelo može služiti kao toplo predjelo, hladno predjelo, salata ili kao glavno jelo, ovisno o omjeru sastojaka. Tataki goveđi file Sastojci 200 g goveđeg filea/bifteka100 g lisnate salate… više »
Kako prepoznati emocionalnu nestabilnost
objavljeno prije 5 godina i 11 mjeseciSamopouzdanje je izuzetno važno za naše psihičko zdravlje, jer samo kad imamo vjeru u sebe stvarno možemo početi živjeti punim plućima. No, do nje nije tako lako doći, pogotovo ako ste… više »
Kako prepoznati lošu osobu?
objavljeno prije 5 godina i 11 mjeseciLoša osoba zadnja je koju bismo poželjeli u svom društvu, no to ponekad može biti teško prepoznati... barem na prvi pogled. Stoga, kako bismo vam pomogli, donosimo vam… više »
Pomlađivanje nije san?
objavljeno prije 5 godina i 11 mjeseciPomlađivanje je stvarnost, pokazala je malena kalifornijska studija, objavljena u časopisu Aging Cell, ustvrdiši po prvi put da je moguće okrenuti epigenetski sat. U godini dana… više »
Svježa i obnovljena koža lica u samo 10 minuta!
objavljeno prije 5 godina i 11 mjeseciKozmetički proizvodi stalno se igraju s bojama, različitim formulama i iznova nas iznenađuju. NIVEA je uvijek u potrazi za novim načinima kako zadovoljiti različite potrebe kože u svakoj dobi… više »