Blagdansko debljanje zbog obilja hrane na stolovima je neizbježno, a istraživanja su pokazala da tijekom tog perioda unosimo prosječno 10 posto kalorija više nego inače, što vrlo jednostavno objašnjava višak kilograma.

No, iako se nakon toga najviše traže dijete i detoksikacija, u stvarnosti se samo pripremamo za - još više hrane, tvrde istraživači sa Sveučilišta Cornell koji su ustanovili da pravo prejedanje počinje tek krajem siječnja i početkom veljače.

>> Jednostavno i lako skinite blagdanski višak kilograma >>

Naime, prateći prehrambene navike u periodu od blagdana do kraja veljače, ustanovili su da se u navedenom periodu unos kalorija diže za dodatnih 10 posto u odnosu na godišnji prosjek, što posljedično dovodi do još više neželjenih kilograma.

Razlog tome je povećana konzumacija brze hrane, što se povezuje sa stresom i odustajanjem od neuspješnih novogodišnjih odluka.

>> Riješite se viška blagdanskih kilograma >>

Stoga, pripazite, prejedanje je tek počelo ...