Tag: debljanje
Namirnice koje jednostavno ne debljaju

Namirnice koje jednostavno ne debljaju

Gladni ste? Vjerujemo, no što bi se moglo pojesti? Sigurno imate hrpu ideja, no jesu li sve baš dobre za vas?  Na svu sreću, uz dobar izbor namirnica možete pojesti…
više »

objavljeno 12.09.2023. u 11:01
Zašto se debljate bez nekog specijalnog razloga?

Zašto se debljate bez nekog specijalnog razloga?

Kao što jako dobro znamo, naša tjelesna težina varira tijekom života i logično, ovisi o mnogim faktorima kao što su dob, zdravstveno stanje, prehrana, hormonalni…
više »

objavljeno 10.09.2023. u 09:01
Ugljikohidrati i debljanje

Ugljikohidrati i debljanje

Ugljikohidrati sami po sebi ne dovode do debljanja. U većini slučajeva, kvaliteta ugljikohidrata koje jedete i to koliko ste ukupno kalorija unijeli su stvari koje će dovesti do debljanja.…
više »

objavljeno 04.09.2023. u 15:00
Što se smije gricnuti navečer?

Što se smije gricnuti navečer?

Kao što dobro znamo, učestalo jedenje u kasnim satima može rezultirati debljanjem, a pogotovo ako je u pitanju hrana koja sadrži rafinirane ugljikohidrate i škrob - poput kruha…
više »

objavljeno 21.07.2023. u 20:01
Zašto se naglo debljate?

Zašto se naglo debljate?

Skidanje suvišnih kilograma može biti vrlo izazovno, pogotovo ako broj na vagi samo raste bez obzira na to što se zdravo hranimo ili redovito vježbamo. Kako za portal Eat This…
više »

objavljeno 25.05.2023. u 18:00
Debljate se, a ne jedete previše... kako to?

Debljate se, a ne jedete previše... kako to?

Naravno da svi znamo da višak kilograma može imati ozbiljne posljedice na cjelokupno stanje našeg organizma. Ponekad do povećanja tjelesne težine može doći zbog temeljnog…
više »

objavljeno 24.04.2023. u 15:01
Tri namirnice koje nas debljaju

Tri namirnice koje nas debljaju

jednu od njih najčešće jedemo upravo za doručak. Kako je objasnio, postoji određena hrana koja kod ljudi izaziva debljanje iako na prvu to možda ne bismo pomislili. Na prvom je mjestu…
više »

objavljeno 21.04.2023. u 08:24
Zdrava namirnica koja vas - deblja

Zdrava namirnica koja vas - deblja

Kakok se NE debljati? Tajna je u surađivanju sa svojim tijelom, poštovanju stvarnog osjećaja gladi i ujednačenog ritma spavanja kako bi se masti istopile, obuzdala želja za grickanjem…
više »

objavljeno 12.03.2023. u 09:00
Tri navike koje vas debljaju

Tri navike koje vas debljaju

Sigurno ste svjesni činjenice da postoje određene prehrambene navike koje vam mogu pomoći da smršavite na zdrav i održiv način. S druge strane, postoje i sklonosti vezane uz hranu…
više »

objavljeno 24.02.2023. u 15:01
Koje voće treba izbjegavati

Koje voće treba izbjegavati

Voće trebamo jesti svaki dan, jer je zapravo odličan izvor vitamina i minerala koji su nam itekako potrebni za održavanje zdravlja. I dok bi voće kao zdrava namirnica bez sumnje trebalo biti…
više »

objavljeno 13.12.2022. u 09:01
Stranica / 25