Tag: kalorije
Kako vježbati da sagorite najviše kalorija?

Kako vježbati da sagorite najviše kalorija?

Znanstvenici su proučavali koju količinu energije ljudi troše tijekom vježbanja te su tako utvrdili koji su treninzi najbolji za sagorijevanje kalorija. Naravno, treba imati da…
više »

objavljeno 27.11.2019. u 09:01
Razmišljanjem do vitke linije

Razmišljanjem do vitke linije

Mozak troši kalorije, i to poprilično kad intenzivno razmišlja i kada je tijelo u fazi mirovanja, nije uključeno ni u kakve aktivnosti, osim osnovnih, poput disanja,…
više »

objavljeno 10.11.2019. u 13:29
Trik za smanjivanje unosa kalorija

Trik za smanjivanje unosa kalorija

Tjestenina je omiljena ljetna hrana, no ipak sadrži otprilike 390 kcal na 100 grama, što nije malo, a osim toga, većina tih kalorija čini škrob koji se u našem tijelu…
više »

objavljeno 17.08.2019. u 11:14
Chia sjemenke - superhrana ili mit?

Chia sjemenke - superhrana ili mit?

Chia sjemenke potiču iz obitelji metvice i bile su osnovna namirnica drevnih civilizacija Azteka i Maja u Srednjoj Americi. Jeli su ih samostalno ili miješali s drugim…
više »

objavljeno 07.08.2019. u 13:01
Smanjite unos kalorija za 12 posto i gledajte rezultate

Smanjite unos kalorija za 12 posto i gledajte rezultate

Smanjenje unosa kalorija može dovesti do gubitka kilograma, ali također može sniziti krvni tlak, smanjiti upalne procese, poboljšati razinu kolesterola i šećera u…
više »

objavljeno 01.08.2019. u 09:01
Koliko kalorija manje dnevno pokreće metabolizam?

Koliko kalorija manje dnevno pokreće metabolizam?

Brojanje kalorija najčešće nije uspješna metoda mršavljenja. Većina nas postane opsjednuto brojkom pa tako svu hranu promatramo kroz broj na etiketi. Međutim,…
više »

objavljeno 22.07.2019. u 13:01
Koliko nam kalorija treba dnevno

Koliko nam kalorija treba dnevno

Kad pomislimo na kalorije, većina nas misli na to koliko nas hrana zapravo deblja. Kalorije zapravo označavaju koliko nam energije neka hrana opskrbljuje. Ako stalno uzimamo više…
više »

objavljeno 24.06.2019. u 15:01
Koliko kalorija pojedemo za blagdane?

Koliko kalorija pojedemo za blagdane?

Za uskrsne blagdane na našem se stolu obično nalazi tradicionalna hrana - jaja, kuhana šunka, francuska salata i nezaobilazni kolači. Sve su to namirnice bogate zasićenim…
više »

objavljeno 21.04.2019. u 16:29
Zdrava hrana koja deblja

Zdrava hrana koja deblja

Zdrava hrana ponekad nas ponese, priznajte - znate da je zdravo i da to trebate konzumirati, pa onda prilično nekritički natrpate tanjur i navalite kao da nema sutra... što će, u…
više »

objavljeno 02.04.2019. u 13:01
Koliko nam kalorija stvarno treba dnevno?

Koliko nam kalorija stvarno treba dnevno?

Unos kalorija nešto je što se ne može tek tako generalizirati, jer svaki organizam ima drugačije potrebe koje ovise o raznim faktorima poput godina, spola i visine. No, bez…
više »

objavljeno 21.02.2019. u 11:01
Stranica / 22