Tag: kalorije
5 namirnica koje imaju najviše kalorija, a koje vjerojatno jedete svaki dan
U svijetu fitnessa i zdrave prehrane često se fokusiramo na to što je "zdravo", zaboravljajući pritom na osnovni zakon termodinamike: kalorijski unos. Činjenica da je neka namirnica…
više »
Koliko zapravo kalorija ima vaša omiljena porcija u lepinji?
Ćevapi su apsolutni vladari svake proslave, roštilja na otvorenom i brzog ručka u gradu. No, s dolaskom toplijih dana i sezone "skidanja u kupaće kostime", mnogi se pitaju: koliko…
više »
Nisu sve kalorije jednako štetne
Ako želite zdravo jesti, broj kalorija nije jedino o čemu trebate razmišljati. Uravnotežena prehrana nije samo igra brojevima, jer je količina kalorija koju unosimo u organizam jednako…
više »
Tri najbolja sporta za učinkovito trošenje kalorija
Ako je cilj sagorjeti što više kalorija i pritom poboljšati kondiciju, odabir pravog sporta može napraviti veliku razliku. Iako gotovo svaka fizička aktivnost doprinosi…
više »
Jedina prava istina o kalorijama
Kalorije su jedan od najčešće spominjanih pojmova kada govorimo o prehrani, mršavljenju i zdravlju. Mnogi ljudi vjeruju da je sve u jednostavnoj matematici: ako unosimo manje…
više »
Spremanje kuće i kalorije
Znate kako zapravo nije pošteno što muškarci lakše i brže gube kile od žena? Mislimo, pa to je opće poznata stvar, no o čemu se tu zapravo radi? Liječnici su…
više »
Znate li koliko kalorija ima jedna krafna?
Kao što svi jako dobro znamo, fašnik je vrijeme krafni. Iako je riječ o slastici koju većina jede bez grižnje savjesti barem jednom godišnje, mnoge zanima koliko kalorija…
više »
Zašto popodne pijemo kaloričnije kave?
Svi znamo priču... dođe se doma s posla, nekaj se gricne i onda ide popodnevna kava da ne zaspete... a ta kava obično ima gomilu kalorija. Naime, popodnevna kava mogla bi biti…
više »
Pečeni krumpiri su odlična i zdrava hrana
Pečeni krumpir i prženi krumpirići zvuče slično, no praktički nemaju dodirnih točaka. Ovo drugo vam serviraju u fast foodu ili sami napravite grešku i kupite golemu vreću smrznutih…
više »
Doručak vas treba zasititi i pomoći skinuti kilograme
Doručak je izuzento važan obrok za sve osobe koje žele smršavjeti. Istraživanje u kojem je sudjelovalo 80 žena pokazalo je da obilniji doručak s više kalorija ne smeta…
više »