Pizza je hrana koja najviše potiče nekontrolirano prejedanje i izaziva najveću ovisnost, pokazalo je istraživanje Sveučilišta Michigan provedeno na studentima koji su dobili zadatak rangirati različite namirnice.

Utvrđeno je da je visokoprocesirana hrana prepuna šećera i masnoća zapravo toliko snažan stimulans da izaziva ovisnost, pa ne čudi da je utvrđeno kako voće i povrće ne izazivaju ovisnost, prvenstveno iz razloga što ne podižu naglo razine šećera u krvi.

Hrana koja izaziva ovisnost

Pizza
Čokolada
Čips
Keksi
Sladoled

Hrana koja ne izaziva ovisnost

Krastavci
Mrkva
Grah
Jabuke
Smeđa riža

Naravno, u slučaju da sami radite svoju pizzu ili čips i imate sve sastojke pod kontrolom, situacija se drastično mijenja.