Tag: voće
Voće i povrće koje skida kilograme

Voće i povrće koje skida kilograme

Svakodnevno konzumiranje oko 80 grama voća i povrća bogatog flavonoidima, koje nalazimo u grožđu, jabukama, kruškama, jagodama, rotkvicama... može spriječiti debljanje i…
više »

objavljeno 11.10.2019. u 09:01
Hranite se zdravo? Blago vama...

Hranite se zdravo? Blago vama...

Zdrava prehrana jedan je od stupova zdravog načina života, no koliko je ona zapravo dostupna ljudima? Izgleda ne baš dovoljno, jer je nova studija potvrdila kako svijet ne proizvodi…
više »

objavljeno 21.09.2019. u 18:01
Voće koje treba jesti umjereno

Voće koje treba jesti umjereno

Voće je izuzetno važno u prehrani zbog velike količine minerala i vitamina koje sadrži, a ništa manje i zbog prehrambenih vlakana, no svejedno trebate pripaziti - neke voćke prepune su…
više »

objavljeno 24.08.2019. u 11:16
Koliko voća je nezdravo?

Koliko voća je nezdravo?

Voće je zdravo, tu dileme nema, i treba ga jesti svakodnevno... no pravo pitanje je - koliko? Time se pozabavio njemački liječnik Carsten Lekutat i podsjetio na osnove. Voće sadrži…
više »

objavljeno 14.08.2019. u 09:01
Kako planirati zdravu prehranu

Kako planirati zdravu prehranu

U planiranju uravnotežene prehrane važnu ulogu imaju voće i povrće, zbog čega nutricionisti širom svijeta pokreću razne inicijative s ciljem povećanja dnevne konzumacije upravo tih…
više »

objavljeno 08.08.2019. u 18:01
Može li previše voća biti nezdravo?

Može li previše voća biti nezdravo?

Voće sadrži fruktozu, zato i jest tako ukusno i slatko. "Fruktoza je na koncu konca ipak šećer, sa svim problemima koji iz previše šećera proizlaze", kažu stručne…
više »

objavljeno 31.07.2019. u 18:03
Što je povrće, a što voće?

Što je povrće, a što voće?

Voće i povrće čest je sastojak u svakodnevnoj prehrani. Obiluju vitaminima, mineralima, vlaknima te antioksidansima. Osim što su zdravi, daju specifičan okus svakome…
više »

objavljeno 20.07.2019. u 11:14
Kako ublažiti simptome menopauze

Kako ublažiti simptome menopauze

Žene koje jedu mnogo voća i povrća mogu imati manje tjelesnih i mentalnih problema povezanih s menopauzom od onih koje su sklonije prehrani bogatoj slatkišima, masnoćama i…
više »

objavljeno 13.07.2019. u 15:46
Evo zašto moramo jesti voće i povrće

Evo zašto moramo jesti voće i povrće

Znanstvenici koji su proveli studiju procijenili su da se otprilike svaka sedma smrt od posljedica kardiovaskularnih bolesti može pripisati nekonzumiranju dovoljne količine voća, a svaka…
više »

objavljeno 29.06.2019. u 13:31
Šećer iz voća - da ili ne?

Šećer iz voća - da ili ne?

Voće sadrži šećer, a ono slađe, poput manga ili lubenice sadrži ga u visokoj količini. U voću postoje dvije vrste šećera u podjednakim količinama - glukoza i fruktoza.…
više »

objavljeno 26.06.2019. u 13:01
Stranica / 20