Lifestyle BODY&SOUL prethodno sljedeće
Budite uvijek dobro naspavani
objavljeno prije 11 godina i 10 mjeseciRaspoloženje i elan umnogome ovise o tome jesmo li se dobro naspavali, a dobar san je u zadnje vrijeme sve traženija roba u ludom vremenu krize i problema. Osnovna pravila dobrog sna su… više »
Ispravnom prehranom do lijepe kose
objavljeno prije 11 godina i 10 mjeseciStanjivanje i gubitak kose, suhoća i višak sebuma posljedica su loše prehrane, tvrdi Ricardo Vila Nova, stručnjak na tom području, naglašavajući da uzročnici loše… više »
Radite stojećki i mršavite
objavljeno prije 11 godina i 10 mjeseciKako bi vam se svidjelo kad bi vam netko rekao da možete godišnje potrošiti 30 tisuća kalorija više bez dodatnog vježbanja? Vjerojatno biste odmah pristali na to, a… više »
Zašto se prejedamo?
objavljeno prije 11 godina i 10 mjeseciPrejedamo se često, nekad slavimo, nekad tugujemo, nekad ne razmišljamo, uglavnom, vrlo često pojedemo puno više hrane nego što nam je objektivno potrebno, što se… više »
Mršavite uz dovoljno vode
objavljeno prije 11 godina i 10 mjeseciVoda nam je nužno potrebna za preživljavanje, ali je osim toga priroda osigurala i da od nje imamo druge koristi, pa je treba doživljavati kao saveznika u borbi s viškom… više »
Mala enciklopedija vitamina i minerala
objavljeno prije 11 godina i 10 mjeseciMinerali i vitamini nužni su za zdravo funkcioniranje organizma zbog svoje uloge u raznim biokemijskim procesima. Kako našte tijelo nije u mogućnosti samo sintentizirati te spojeve,… više »
Hrana koja usporava starenje
objavljeno prije 11 godina i 10 mjeseciTema mladolikosti i usporavanja starenja neiscrpna je, a glavno oružje u borbi s tragovima godina je hrana. Za početak, treba unositi dovoljnu količinu proteina, a to je najbolje putem morske… više »
Tajne o dijetama koje trebate znati
objavljeno prije 11 godina i 10 mjeseciDijete koje rade uvijek su tražena roba, no neki savjeti koji se već godinama provlače kroz njih nisu u potpunosti točni, a neke su stvari postale urbani mitovi kojih se ljudi drže bez… više »
Iskoristite sezonu mandarina za zdravlje i ljepotu
objavljeno prije 11 godina i 10 mjeseciMandarina je vjerojatno najbolje voće koje možemo izabrati za hladne jesenske i zimske dane svojim bogatstvom vitamina i minerala. Od prehlade će nas zaštititi čak 30 mg vitamina… više »
Male tajne uspješnog vježbanja za skidanje kilograma
objavljeno prije 11 godina i 10 mjeseciSvi mi imamo pokoji komad odjeće koji uvijek pogledamo kad otvorimo ormar, tužno uzdahnemo, pogladimo ga i spremimo još dublje u ormar, uvjereni da ga nikad više nećemo obući u… više »
Kava je (ipak) lijek?
objavljeno prije 11 godina i 10 mjeseciU čitavom svijetu milijuni ljudi ne mogu zamislili početak dana bez mirisne kave. Tek nakon prve šalice su "dušom i tijelom" spremni za novi radni dan i razlog tome ne leži samo… više »
Smrzavanjem do vitke linije?
objavljeno prije 11 godina i 10 mjeseciKako pokrenuti smeđe masne stanice da počnu izgarati kalorije i sprječavati gomilanje bijelog masnog tkiva pitanje je koje su si postavili japanski znanstvenici sa Sveučilišta Hokaido,… više »
Sunce je krivo za najveći broj bora
objavljeno prije 11 godina i 10 mjeseciDermatolozi imaju pune ruke posla sa smišljanjem raznih pomagala za njegu kože, a bore su jedan od problema koje žene najčešće žele riješiti, i to toliko da ne prežu od… više »
Jesenski plodovi za vitku liniju
objavljeno prije 11 godina i 10 mjeseciJesen svojim obiljem plodova jednostavno mami za stol, no pritom bi mogla stradati i linija koju ste taman tijekom ljeta istesali na prihvatljivu težinu. Stoga odaberite one plodove prirode… više »
Kako njegovati kožu u jesen?
objavljeno prije 11 godina i 10 mjeseciJesen je promijenila vrijeme, što znači da moramo promijeniti i njegu kože kako bi je prilagodili novim prilikama. Vjetar, niske temperature i grijanje jednostavno uništavaju… više »