Lifestyle BODY&SOUL prethodno sljedeće
Pravilnom prehranom i kretanjem protiv debljine i pretilosti
objavljeno prije 11 godina i 10 mjeseciPretilost je rastući izazov javnog zdravstva diljem svijeta koji pogađa ljude svih dobi. Osobito je zabrinjavajuća povećana pojava pretilosti u populaciji između 18 i 24 godina, što… više »
Trikovi za koje nećete vjerovati da pospješuju mršavljenje
objavljeno prije 11 godina i 10 mjeseciSvima nam je jasno da redovita tjelovježba i pravilna prehrana pomažu prilikom skidanja neželjenog viška kilograma, no pošto to zahtijeva puno truda, muke i odricanja vrlo često… više »
Vježbanjem do boljeg pamćenja
objavljeno prije 11 godina i 10 mjeseciVježbanje je jedna od ključnih stvari za zdravlje, no osim toga ima jedan blagotvoran učinak koji ne smije zanemariti niti jedna mlađa osoba. Naime, dosadašnja su istraživanja pokazala… više »
Vitamini koji skidaju bore i godine s lica
objavljeno prije 11 godina i 10 mjeseciLijepo lice i mladolik želja su većine žena, a i dobrog broja muškaraca, pa u te svrhe troše poprilične količine novaca na razne kreme i pripravke koji bi trebali omogućiti… više »
Vježbanje donosi korist za cijeli život
objavljeno prije 11 godina i 10 mjeseciVježbanje je jedan od najvažnijih ključeva zdravog i dugog života, što je potvrdilo i istraživanje provedeno na Sveučilištu Porto koji su dokazali da je tjelovježba odlična… više »
Smijeh je jednako učinkovit kao meditacija
objavljeno prije 11 godina i 10 mjeseciMeditacija je sjajna stvar, no često jednostavno nemamo dovoljno vremena ili mogućnosti osamiti se dovoljno dugo da bismo u miru mogli meditirati. Novo istraživanje provedeno na… više »
Riješite se gladi vlaknima
objavljeno prije 11 godina i 10 mjeseciVlakna su blagotvorna za našu probavu, to je odavno dokazano, jer nam daju osjećaj sitosti koji je sada i dokazan u istraživanju londonskog Imperial Collegea. Eksperimenti su… više »
Riješite se nesanice sokom od višnje
objavljeno prije 11 godina i 10 mjeseciSok od višnje najbolji je lijek protiv nesanice, pokazalo je istraživanje provedeno na Sveučilištu Louisiana State, jer su rezultati pokazali da su ispitanici u tjednima kad su… više »
Kako biti vitak i sit u isto vrijeme
objavljeno prije 11 godina i 10 mjeseciVitko tijelo san je gotovo svake žene, a i dobrog dijela muškaraca, no u zadnje vrijeme to se obično povezuje s dijetama i gladi, pa mnogi odustaju pri samoj pomisli na to. No, glad se… više »
Čudesna maska protiv akni i prištića
objavljeno prije 11 godina i 10 mjeseciLijek protiv akni i prištića ne mora biti skupa krema koju reklamiraju kao čudotvornu, u najvećem će broju slučajeva biti dovoljno napraviti domaću masku i stavljati je mjesec dana… više »
Mitovi o hrani koji štete zdravlju
objavljeno prije 11 godina i 10 mjeseciSvaka osoba koja prati vijesti vezane uz zdravu prehranu barem je jednom u životu pomislila - pa dajte se više dogovorite što je dobro, a što loše za organizam.… više »
Jednostavan recept za sreću, uspjeh i pamet
objavljeno prije 11 godina i 10 mjeseciVježbanje je izuzetno važno za zdravlje, no njegovi blagotvorni učinci ne staju samo kod fizičke kondicije ili snage, već pomažu u raznim segmentima života. Primjerice, znanstvenici su… više »
Mitovi o hrani koji su zapravo - istiniti
objavljeno prije 11 godina i 10 mjeseciMitovi koji se vežu uz hranu često nemaju veze s istinom, no ovi koje donosimo zapravo su točni i vrijedi ih zapamtiti jer imaju blagotvoran utjecaj na naše zdravlje. Tako je,… više »
Vježbate, a kile ne idu dolje? Evo razloga
objavljeno prije 11 godina i 10 mjeseciVježbanje se uvijek stavlja na prvo mjesto, ili barem uz bok prehrani, kad se govori o skidanju viška kilograma, no velik broj ljudi i nakon što disciplinirano odlazi na… više »
Zašto su kava i cigareta najgori doručak
objavljeno prije 11 godina i 10 mjeseciJutarnja kava i prva cigareta predstavljaju ritual za koji će vam svaki pušač reći da ga podiže ujutro i daje mu energiju, popravlja raspoloženje i čini ga spremnim za novi dan. No,… više »