Lifestyle BODY&SOUL prethodno sljedeće
Hrana za borbu protiv stresa
objavljeno prije 11 godina i 10 mjeseciTko danas nije pod stresom? Vjerojatno je broj takvih ljudi mali, pa se nadamo da će ovi savjeti pomoći većini naših čitatelja da prebrode stres i izbjegnu negativne posljedice ovog… više »
Od čega bolje mršavimo - dijete ili vježbanja?
objavljeno prije 11 godina i 10 mjeseciSvaka pošteno napisana i smišljena dijeta uvijek negdje sadrži famoznu rečenicu o umjerenom svakodnevnom vježbanju tijekom dijete, što većina ljudi zaboravlja i provodi… više »
Zašto stvarno treba piti kavu?
objavljeno prije 11 godina i 10 mjeseciKava je mnogima najdraži napitak, a kad pogledamo kakve sve koristi donosi za zdravlje i tijelo pri umjerenoj konzumaciji, nije niti čudo. Naime, famozni antioksidansi koji su toliko hvaljeni… više »
VB6 dijeta je novi hit
objavljeno prije 11 godina i 10 mjeseciVB6 ili "vegan prije 6" dijeta spada u one dijete koje pokušavaju promijeniti način prehrane zauvijek, kako bi se okrenuli zdravoj prehrani i prestali imati problema s kilogramima. Ime… više »
Kućanski poslovi ne održavaju vitku liniju
objavljeno prije 11 godina i 10 mjeseciPriča o kućanskim poslovima kao idealnom načinu za održavanje željene težine pokazale se kao neutemeljeni mit, tvrde istraživači u studiji objavljenoj u časopisu BMC Public Health, jer… više »
Eterična ulja koja daju najviše energije
objavljeno prije 11 godina i 10 mjeseciOsjećate se izmučeno i jadno, nedostaje vam energije i mislite da ćete se srušiti? U takvim situacijama, bilo kod kuće ili na poslu, uobičajeno posežemo za nečim slatkim ili nekom… više »
Kako se učinkovito riješiti podočnjaka
objavljeno prije 11 godina i 10 mjeseciKako se riješiti podočnjaka, pitaju se mnogi gledajući se ujutro u ogledalo, a recepata ima prilična količina, no u svima je jedna stvar ključna - dosljednost. Naravno,… više »
Masnoće ne debljaju, već ugljikohidrati
objavljeno prije 11 godina i 10 mjeseciGotovo svaka će vam dijeta ograničiti unos masnoća, govorit će se o proizvodima s manje masnoža, no neki su nutricionisti počeli sumnjati u ovu dogmu i nakon opsežnog istraživanja i… više »
Ostaci povrća i voća koje se ne smije bacati
objavljeno prije 11 godina i 10 mjeseciKad pripremamo obroke, neke dijelove voća i povrća bacamo po navici, no ako se malo bolje informiramo, shvatit ćemo da imaju toliko korisnih nutrijenata da ih ne isplati bacati. Naravno, neke… više »
Greške u planiranju dijete
objavljeno prije 11 godina i 10 mjeseciDijeta je nekima stil života, a nekima nužda zbog zdravlja, no ovi drugi imaju jednu prednosti, jer obično dobiju plan dijete od liječnika ili nutricionista. Kad se sami odlučujete na dijetu,… više »
Kako se spasiti od posljedica dugog sjedenja
objavljeno prije 11 godina i 10 mjeseciDugo sjedenje u uredu opasnost je za zdravlje jer smanjuje dotok krvi u mišiće što uzrokuje zamor mišićnog tkiva. Mišići moraju održavati naše tijelo u… više »
Greške koje rade kavopije
objavljeno prije 11 godina i 10 mjeseciAko spadate u kavopije koji se jednostavno ne mogu ni probuditi bez dobre džezve pune turske kave, informacije koje vam donosimo mogle bi vam biti prilično korisne, da ne kažemo ključne za… više »
Ne odričite se čokolade na dijetama
objavljeno prije 11 godina i 11 mjeseciČokolada se pokazala sjajnom namirnicom, pogotovo one tamnije varijante pune antioksidansa, tako da je najnoviji savjet stručnjaka za prehranu da se na dijeti ne trebate odricati čokolade,… više »
Bizarni tretmani ljepote
objavljeno prije 11 godina i 11 mjeseciŠto su sve ljudi spremni napraviti za ljepotu i privid vječne mladosti svakodnevno viđamo na fotkama failova estetskih kirurga, no ima i onih koji to čine na neortodoksne načine,… više »
Je li voda baš tako zdrava kako se priča
objavljeno prije 11 godina i 11 mjeseciVoda je nešto bez čega naše tijelo ne može i svi su članci o zdravom životu prepuni savjeta o tome koliko vode dnevno treba unositi kako ne bi dehidrirali. Ipak, svake… više »