Lifestyle BODY&SOUL prethodno sljedeće

Zdrava hrana i vlakna
objavljeno prije 1 godinu i 3 mjesecaNaravno, kao što dobro znamo, namirnice koje jedemo sadrže različite hranjive i korisne tvari, a vlakna su nešto što ne bismo trebali izbjegavati jer imaju mnoge… više »

Voće za apsolutno svaki dan
objavljeno prije 1 godinu i 3 mjesecaNutricionist James Vickers izdvojio je tri vrste voća koje bismo trebali jesti svaki dan, nutritivno su vrlo zdrave i hranjive te mogu značajno obogatiti prehranu. Banane - banane su… više »

Gazirana voda i mršavljenje
objavljeno prije 1 godinu i 3 mjesecaTek toliko da znate - pijenje gazirane vode može učiniti da se duže osjećate siti i može pomoći da se hrana duže zadrži u vašem trbuhu. Hormon gladi grelin i hormon sitosti leptin… više »

Smoothie koji skida kile
objavljeno prije 1 godinu i 3 mjesecaRecept za smoothie je najbolji za mršavljenje... čini vam se nemoguće? Nije baš tako, naime, on je prepun je vitamina, minerala i antioksidansa, pomaže s gubitkom kilograma ili… više »

Detox sa celerom nakon Uskrsnih blagdana
objavljeno prije 1 godinu i 3 mjesecaDetoksikacija tijela postaje sve važniji, a celer se ističe kao ključni faktor u detoksikacijskim programima, posebno kada je riječ o poboljšanju probave i zdravlju crijeva. Celer je… više »

Začin za kavu koji je dobar za srce
objavljeno prije 1 godinu i 3 mjesecaŽelite li jutarnju kavu učiniti još zdravijom za srce, dodajte u nju nešto cimeta u prahu. Neke studije su pokazale da cimet može sniziti razinu šećera u krvi kod osoba s… više »

Evo zašto bi trebali manje piti
objavljeno prije 1 godinu i 3 mjesecaUglavnom, među ženama je rašireno mišljenje da nisu u opasnoti od srčanih problema sve do duboke starosti, ali ova studija ukazuje da su one koji piju veće količine alkohola u… više »

Vježbate? Ostavite šminku doma!
objavljeno prije 1 godinu i 3 mjesecaStvar je vrlo jednostavna - prije nego što odete u teretanu, skinite šminku sa sebe i onda će vam koža biti zdrava... inače - neće. Naime, nakon testiranja učinaka… više »

Koliko ćete kila dobiti za Uskrs?
objavljeno prije 1 godinu i 3 mjesecaUskrs je vrijeme debljanja, naravno, jer se prepustimo uživanju u jelima koja nisu dio naše svakodnevne prehrane. Zbog toga nije neobično što mnogi od nas konzumiraju… više »

Vitamin D usporava starenje?
objavljeno prije 1 godinu i 3 mjesecaVitamin D pomaže u regulaciji količine kalcija i fosfata u tijelu, hranjivih tvari koje su potrebne za održavanje zdravih kostiju, zuba i mišića. Znanstvenici sugeriraju da bi ovaj… više »

Zašto ljutnja može biti korisna?
objavljeno prije 1 godinu i 3 mjesecaU znanstvenom časopisu Scientific American, profesorica Lench napisala je da je ljutnja signal da je osoba naišla na izazov dok pokušava ostvariti neki… više »

Kako treba ukrasiti dom za Uskrs?
objavljeno prije 1 godinu i 3 mjesecaUskrs je jedan od onih blagdana koji zapravo traju više dana i običaj je ukrasiti dom kako bi se stvorila prava atmosfera, jer obojati par jaja i rasporediti ih po kući… više »

4 stvari koje nas mogu činiti mlađim
objavljeno prije 1 godinu i 3 mjesecaČudesna hrana koja nas može pomladiti jednostavno ne postoji, ali konzumiranje pića i grickalica bogatih određenim prirodnim spojevima moglo bi usporiti taj proces i održati naša… više »

5 namirnica zdravijih nego što mislite
objavljeno prije 1 godinu i 3 mjesecaNije čudo kad dođemo u trgovinu i neke namirnice jednostavno izbjegavamo, misleći da nisu dobre za nas. Količina informacija koje dobivamo su glavni razlog zašto iz ne želimo kupiti,… više »

Dvije jutarnje rutine za bolje zdravlje
objavljeno prije 1 godinu i 3 mjesecaLjudi imaju loše navike koje ih kronično debljaju, a uz to obično idu i raznorazne upale u tijelu koje ih muče - sve to zajedno može značajno utjecati na cjelokupno zdravlje i… više »