Lifestyle BODY&SOUL prethodno sljedeće
Kako smanjiti nepotrebne troškove i uštedjeti
objavljeno prije 9 godina i 10 mjeseciShopping je jedan od oblika terapije za neke, štoviše, čak preko pedeset posto Amerikanaca dobiva privremeni osjećaj sreće kad pegla kartice po trgovinama, a neki psiholozi čak… više »
Što je potrebno za mršavljenje?
objavljeno prije 9 godina i 10 mjeseciMršavljenje često može biti prilično frustrirajuće, jer se ljudi ne uspijevaju držati plana gubitka kilograma i prva stvar koja je na udaru je - snaga volje. Najlakše se izvući… više »
Zašto smo stalno umorni?
objavljeno prije 9 godina i 10 mjeseciUmorni ste i bezvoljni? Najčešće je to posljedica nedostatka sna, no osim toga ima još nekoliko razloga koji vas dovode u tavo stanje. Za početak, potrebno je spavati u… više »
Povratite energiju čudesnim napitkom
objavljeno prije 9 godina i 10 mjeseciĐumbir je jedan od najjačih prirodnih antibiotika, tvrde nutricionisti koji ga naročito preporučuju u jesenskim i zimskim danima zbog sjajnih učinaka na organizam - ublažit će simptome gripe… više »
Šipak - jesenski paket vitamina i zdravlja
objavljeno prije 9 godina i 10 mjeseciŠipak ili nar jedan je od najatraktivnijih plodova jeseni čije blagodati jednostavno ne smijete propustiti - primjerice, koncentracija vitamina C u šipku je 50 puta viša… više »
Tuširanje hladnom vodom je sjajno za zdravlje
objavljeno prije 9 godina i 11 mjeseciTuširanje hladnom vodom blagotvorno djeluje na organizam, od toga da ćete rjeđe biti prehlađeni pa sve do skidanja viška kilograma. Da, svatko od nas barem je jednom doživio da… više »
Jednostavni razlozi za nakupljanje viška kilograma
objavljeno prije 9 godina i 11 mjeseciDebljanje je ponekad posljedica genetskih problema ili problema s hormonima, no u najvećem broju slučaja rezultat je ovih pet razloga: Ne spavate dovoljno - nebrojeno je puta dokazano da… više »
Što o vama govori omiljena šalica kave?
objavljeno prije 9 godina i 11 mjeseciKava je omiljeni napitak u ovim krajevima, od one najslađe - prve jutarnje pa sve do zadnje prije nego što krenete kući s posla ili iz posjete prijateljima. Uz kavu se ljudi… više »
Dovoljna je i jedna minuta vježbanja dnevno
objavljeno prije 9 godina i 11 mjeseciVrijeme vježbanja se prema istraživanjima smanjuje. The New York Times izdao je aplikaciju za vježbanje koja obuhvaća sedam minuta intenzivnog treninga. Na Sveučilištu u Wisconsinu… više »
Muškarci bi trebali biti - vegetarijanci?
objavljeno prije 9 godina i 11 mjeseciMuškarce obično zamišljamo sa sočnim odreskom na tanjuru i pivom u ruci, no izgleda da to baš i nije najmudriji izbor ako želite dug i zdrav život, već bi trebali biti -… više »
Koje su masnoće dobre, a koje loše za nas
objavljeno prije 9 godina i 11 mjeseciMasnoće su važan dio prehrane i ne smije ih se zanemarivati, no naravno pritom treba obratiti pažnju na to koje ćemo konzumirati - dobre ili loše. Ubrzani ritam života, nažalost,… više »
Zdrave navike koje nas debljaju
objavljeno prije 9 godina i 11 mjeseciZdrave navike u prehrani trebale bi nam donijeti manje kilograma i više zdravlja, no često nije tako - i to zato što na neki način pretjerujemo. Evo par najčešćih… više »
Sendvičima do - ravnog trbuha?
objavljeno prije 9 godina i 11 mjeseciSendvič s jajima odgovor je na famu da će vam sendviči nabiti višak kilograma oko struka - ovaj ne samo da neće, već će vam pomoći da skinete sve kile koje vam ne trebaju.… više »
MBS odabir vježbi za savršenu probavu
objavljeno prije 9 godina i 11 mjeseciProbava je proces koji počinje i prije nego stavite hranu u usta. Pogled, miris, pa i čak sama pomisao na hranu aktiviraju izlučivanje sline i želučanih sokova koji sadrže enzime koji… više »
Manje sna - više kilograma
objavljeno prije 9 godina i 11 mjeseciDebljanje ne dolazi samo od toga što pojedemo tijekom dana, već je i noć vrlo važna u cijelom procesu, pa je poželjno spavati što više, jer ćemo unijeti manje kalorija,… više »