Lifestyle BODY&SOUL prethodno sljedeće
Voće i povrće treba jesti, a ne piti
objavljeno prije 9 godina i 11 mjeseciZdrava hrana obično se shvaća kao hrpa voća i povrća na tanjuru, što je uglavnom i istina - povrće i voće trebalo bi zauzimati značajan dio dnevnog unosa hrane svake osobe, a to je… više »
Zdrave namirnice koje uvijek morate imati u kući
objavljeno prije 9 godina i 11 mjeseciAvokado - supernamirnica koja obiluje zdravim masnoćama, ulje avokada uništava slobodne radikale - molekule koje su glavni uzročnici degenerativnih procesa… više »
Masna hrana otvara apetit
objavljeno prije 9 godina i 11 mjeseciKonzumacija masne hrane može utjecati na funkciju mehanizma kontrole gladi u mozgu te dovesti do nepotrebnog prejedanja, objavili su američki znanstvenici Istraživanje provedeno na… više »
Sjemenke bundeve - jesensko blago
objavljeno prije 9 godina i 11 mjeseciŽene koje su prošle kroz menopauzu i svakodnevno jedu sjemenke bundeve imaju za 23 posto manji rizik od nastanka raka dojke. Do istog zaključka su došli i španjolski… više »
Što će sve sjedenje napraviti vašem tijelu
objavljeno prije 9 godina i 11 mjeseciSjedenje je poza u kojoj velik broj ljudi provodi dan, iako toga možda nisu niti svjesni, pa razmislite jeste li možda i vi među njima? Sjedimo u automobilu, sjedimo na poslu, sjedimo na… više »
Mitovi o borama koje trebate odmah zaboraviti
objavljeno prije 9 godina i 11 mjeseciBore nas sve počinju mučiti u određenom dobu, uz poneku časnu iznimku, a sigurno ne postoji nitko tko je prvu dočekao s oduševljenjem. Ne čudi, stoga, što se razvila cijela… više »
Kako skinuti kilograme na zdrav način
objavljeno prije 9 godina i 11 mjeseciMršavljenje je proces koji se ne može odvijati preko noći ili u dva do tri dana, tvrde stručnjaci, a pogotovo je loše misliti da ćete smršaviti ako izbacite jednu vrstu… više »
Navike štetne kao i pušenje
objavljeno prije 9 godina i 11 mjeseciLoše navike koštaju nas zdravlja, ponekad čak i života, a pušenje je uvijek pri vrhu liste štetnih stvari za zdravlje. Ipak, ako pogledamo učinke nekih drugih… više »
Dovoljno je par minuta loših vijesti da nam unakazi raspoloženje
objavljeno prije 9 godina i 11 mjeseciDobro raspoloženje zapravo je prilično lako postići, tvrde znanstvenici - dovoljno je preskočiti loše i negativne jutarnje vijesti, jer nas upravo one čine manje produktivnima i… više »
Zašto se debljamo u jesen?
objavljeno prije 9 godina i 11 mjeseciJesen donosi kraće, tmurnije i vlažnije dane, mijenja naše navike i otvara mogućnst nabijanja viška kilograma, stoga je vrijeme za upozorenje kako se ne bi iznenadili kad za… više »
Zašto je kava genijalan napitak
objavljeno prije 9 godina i 11 mjeseciKava nas budi, uz nju razgovaramo, zaljubljujemo se, svađamo, razmišljamo ... vjerojatno u zapadnoj civilizaciji nema važnijeg pića koje nam može donijeti toliko užitka. Naravno, ako u… više »
Hrana koja će vam ubrzati metabolizam
objavljeno prije 9 godina i 11 mjeseciUbrzavanje metabolizma često je dovoljno da bi otopili višak kilograma. Neka će ga hrana uspješno usporiti, poput recimo brze hrane, dok će druga napraviti upravo obrnuto -… više »
Šest tipova debljine i njihovi uzroci
objavljeno prije 9 godina i 11 mjeseciTipovi debljine dijele se prema mjestima na tijelu na kojima se najviše nakuplja višak masnog tkiva, pa da vidimo otkud te kile vama koji "jedete kao ptičica" ... Ateroganska… više »
Savjeti za ljepotu slavnih koji su - potpuno beskorisni
objavljeno prije 9 godina i 11 mjeseciAspirinom protiv akni - na raznim forumima na internetu može se pronaći savjet da akne suzbija Aspirin plus C. Potrebno ga je otopiti u vodi te nanijeti na problematični dio kože ili… više »
Vjerujete li svom instiktu?
objavljeno prije 9 godina i 11 mjeseciKako donosite odluke? Svatko od nas ima onaj osjećaj koji govori da je osoba pored nas ona prava ili da nešto pak nije u redu. Zovemo ga intuicijom, šestim čulom, unutarnjim… više »