Zdrava hrana obično se povezuje sa zdravim načinom života i vitkom linijom, no zanimljivo istraživanje provedeno na Sveučilištu Ohio pokazalo je da to baš i nije istina u potpunosti.

Naime, pokazalo se da ljudi koji vole kuhati, čak i ako kuhaju samo zdravu hranu, u pravilu imaju više kilograma od onih koji ne kuhaju hranu kod kuće.

Razlog je vrlo jednostavan. Oni koji vježbaju, često i jedu zdravo, no njima se događa da ne stignu obaviti i jedno i drugo, odnosno i vježbati i kuhati, pa se odlučuju izbaciti vježbanje iz svoje dnevne rutine.

Znanstvenici su naglasili kako bi te dvije aktivnosti trebale surađivati jedna s drugom, a ne zamjenjivati jedna drugu, jer je jedino to pravi put ka gubitku kilograma i dobrom zdravlju.

Stoga da, kuhajte zdravo, no nemojte propustiti vježbanje ... kilogrami stižu bez najave!