Lifestyle BODY&SOUL prethodno sljedeće
Kako psihički stres postaje fizički
objavljeno prije 7 godina i 9 mjeseciStres nije samo u glavi, već se nakon nekog vremena počinje manifestirati i na tijelu - neki ljudi imaju snažnije fizičke reakcije na stres od drugih: srce im brže tuče, a… više »
Riješite se napokon sala s trbuha
objavljeno prije 7 godina i 9 mjeseciSalo na trbuhu nije samo problem zbog kojeg ne možete zakopčati par godina staru košulju i ne izgledate baš lijepo - ono je potencijalno izvor mnogih ozbiljnih bolesti koje… više »
Naranča - pravo malo čudo prirode
objavljeno prije 7 godina i 9 mjeseciNaranče su popularno voće zbog svoje prirodne slatkoće i mogu se koristiti za sokove, marmelade pa sve do maski za lice. Naranča sadrži više od 170 različitih fitokemikalija i… više »
Manji doručak - više kilograma
objavljeno prije 7 godina i 9 mjeseciZnate li koliko kalorija treba unijeti u tijelo doručkom kako biste spriječili debljanje? Vjerojatno , no zato su tu znanstvenici koji tvrde da su otkrili točnu brojku. Prema istraživanju… više »
Najbolje je popiti - ništa alkohola?
objavljeno prije 7 godina i 9 mjeseciUvijek se govori da je zdravo konzumirati umjerene količine alkohola dnevno, jer postoji cijeli niz istraživanja kojima umjereno pijenje alkohola štiti od srčanih bolesti, nova studija… više »
3 savjeta za izbjegavanje uboda stršljena
objavljeno prije 7 godina i 9 mjeseciStršljeni su najubojitiji letači naših krajeva, a ubodi stršljena nerijetko se pojavljuju u vijestima, jer za one posebno osjetljive može biti i smrtonosan. Njihova… više »
Boli vas glava od vrućina? Evo spasa...
objavljeno prije 7 godina i 9 mjeseciTemperature na sjevernoj polutci posljednje su tjedna jako visoke, a mnogim ljudima vrućina i puno Sunčeve svjetlosti može biti recept za glavobolju. Njemački institut za glavobolje, internet… više »
4 savjeta za brži rast kose
objavljeno prije 7 godina i 9 mjeseciI vama se sigurno dogodilo da ste tražili "samo malo skratiti, mrvicu, centimetar...", a to se pretvorilo u njih nekoliko, pa se još malo poravnalo i dodatno skratilo... tuga i čemer,… više »
7 voćki s najmanje šećera
objavljeno prije 7 godina i 9 mjeseciVoće sadrži šećer, upravo iz tog razloga toliko nam je drago i guramo ga djeci umjesto slatkiša, no nije to baš tako jednostavno - neke ga vrste imaju u izobilju i nije… više »
Mislite da znate prati ruke? Onda spadate u - 3 posto ljudi!
objavljeno prije 7 godina i 9 mjeseciPranje ruku je aktivnost koju većina (nadamo se) radi nekoliko puta dnevno, no znate li da samo 3 posto ljudi stvarno zna kako se to ispravno radi? Ne vjerujete? Ministarstvo poljoprivrede… više »
Grejp - veseli mješanac čudesnih kvaliteta
objavljeno prije 7 godina i 9 mjeseciGrejp je, ako niste znali, križanac pomelo voćke i i naranče nastao slučajno na Barbadosu, iako ga zapravo doživljavamo kao autentično voće.No, takav kakav jest često je zanemaren u… više »
Vitamin C - zašto je toliko važan?
objavljeno prije 7 godina i 9 mjeseciVitamin C jedan je od najučinkovitijih vitamina koji su potrebni našem tijelu za zdrave kosti, kožu, krvne žile, ali i imunitet općenito. Topiv je u vodu, a tijelo ga ne 'pohranjuje',… više »
5 namirnica za odličan doručak
objavljeno prije 7 godina i 9 mjeseciDoručak je najvažniji obrok u danu, to valjda svi znamo, i to zato što prekida noćno gladovanje i predstavlja prvo gorivo kojim ćete napuniti svoje tijelo i pokrenuti… više »
Kokosovo ulje je sve samo ne zdravo?
objavljeno prije 7 godina i 9 mjeseciKokosovo ulje nije dugo izdržalo status supernamirnice koju treba stavljati u sve i sva u kuhinji - naime, dr. Karin Michels, profesorica na Harvard TH Chan školi za javno zdravstvo i… više »
5 zamjena za kavu
objavljeno prije 7 godina i 9 mjeseciKava je omiljeni napitak ne samo zbog okusa i mirisa - ona nas budi, podiže krvni tlak i ubrzava rad srca. Ako osjećate pad energije, ne morate piti kavu ili jesti slatkiše, umjesto… više »