Lifestyle BODY&SOUL prethodno sljedeće
Vitamin kojeg najčešće imamo premalo
objavljeno prije 7 godina i 7 mjeseciVitamini su ključni za zdravlje i cijeli niz procesa u organizmu, a iako najčešće spominjemo vitamin C, jedan drugi je zapravo kritičan. Naime, dd nedostatka vitamina D pati čak pola… više »
Jaja - riznica zdravlja iz prirode
objavljeno prije 7 godina i 7 mjeseciJaja su hranjive i svestrane namirnice bez kojih bi priprema jela bila nezamisliva, a kako bi bili sigurni da su jaja friška i dobra u nastavku vam donosim neka pravila. Kada niste… više »
Masne namirnice koje pomažu skidati kilograme
objavljeno prije 7 godina i 7 mjeseciMasti više nisu na tapeti stručnjaka - tamo je gluten, jednostavni ugljikohidrati i šećer, a masti su se počele prihvaćati kao nužan dio prehrane, osim transmasti koje su… više »
Ne dirajte mobitel rano ujutro
objavljeno prije 7 godina i 7 mjeseciMobitel je postao prva stvar koju primimo u ruke svakoga jutra, čak i prije kave. Takva jutra dijeli čak 66 posto ljudi, prema Forbesu, koji prvo otvaraju mailove, a onda… više »
Vrućine nam stvarno mute mozak
objavljeno prije 7 godina i 7 mjeseciVrućine su stigle, a ako mislite da ne utječu na vas, varate se - istraživanje je pokazalo da itekako ometaju jasno i racionalno razmišljanje. U istraživanju provedenom na 44 studenta… više »
Imate li čerofobiju - strah od sreće?
objavljeno prije 7 godina i 7 mjeseciNeki ljudi se jednostavno ne mogu osloboditi tog osjećaja, a riječ je o iracionalnom strahu od sreće, koji se naziva i čerofobija. Izraz je izveden iz grčke rijeli "chairo", što znači… više »
Razlozi zbog kojih žene idu na dijetu?
objavljeno prije 7 godina i 7 mjeseciZašto žene zapravo idu na dijete? Je li to zaista njihov konfekcijski broj, preuske hlače i "težak osjećaj" ili nešto sasvim drugo?… više »
5 metoda za rješavanje stresa
objavljeno prije 7 godina i 7 mjeseciPostoji pet metoda kojima se možete boriti protiv stresa, ustvrdio je psiholog dr. Frank Lawlis u specijalnoj emisiji o stresu dr. Phila. Najprije morate prekinuti stresne misli. Dr.… više »
Kako potaknuti rast kose na prirodan način
objavljeno prije 7 godina i 7 mjeseciEterično ulje mente izbor je broj jedan kad se radi o njezi kose. Naime, ovo ulje jedinstveno je zbog sastojka mentola koji ima specifičan okus, miris i efekt hlađenja te se zbog toga uvelike… više »
6 esencijalnih nutrijenata koji najčešće nedostaju ženama
objavljeno prije 7 godina i 7 mjeseciŽene moraju paziti na prehranu, jer je kod većine žena zabilježen nedostatak ovih 6 esencijalnih nutrijenata. Nutricionisti ženama savjetuju uz raznovrsnu prehranu konzumiranje… više »
Kako sami sebe činimo nesretnima
objavljeno prije 7 godina i 7 mjeseciVećina nas ima jednu vrlo lošu naviku - nesvjesno radimo stvari koje nam smanjuju osjećaj radosti. Bez ikakve namjere, oni konstatno ponavljaju postupke koji u njima bude… više »
5 prijedloga za zdrav voćni doručak
objavljeno prije 7 godina i 7 mjeseciDoručak je najvažniji obrok u danu, pa bi trebao biti i najzdraviji, a kako je voće oduvijek jedna od najzdravijih alternativa za ukusan i hranjiv doručak, trebalo bi ga obavezno uvrstiti u… više »
Kad smijemo jesti što želimo?
objavljeno prije 7 godina i 7 mjeseciDijeta gotovo po definiciji podrazumijeva odricanje od neke vrste hrane, na prvom mjestu kaloričnih ugljikohidrata i masnoća koji najviše debljaju. Ipak, za one kojima to jednostaavno… više »
Jeste li hipohondar?
objavljeno prije 7 godina i 7 mjeseciStalno tražite pomoć liječnika i konzultirate se oko baš svake boljke? Pogađate, radi se o hipohondriji - poremećaju kod kojeg je osoba potpuno zaokupljena strahom od teške i… više »
Znakovi da ste negativna osoba
objavljeno prije 7 godina i 7 mjeseciSvatko od nas ponekad se ustane na pogrešnu nogu i cijeli dan je raspoloženje na nuli... a nije neki problem ni kad se to ponovi sutradan, pogotovo ako ste u prilično stresnom… više »