Lifestyle BODY&SOUL prethodno sljedeće
Sačuvajte pamćenje umjerenom tjelovježbom
objavljeno prije 7 godina i 7 mjeseciS godinama naše pamćenje postaje sve manje pouzdano, no iako se to smatra neizbježnim dijelom starenja, znanstvenici su željni razumjeti može li se ograničiti. Kako stanovništvo… više »
Zdrava prehrana ne mora biti skupa
objavljeno prije 7 godina i 7 mjeseciZdrava prehrana često se izbjegava pod izlikom da je "zdrava hrana" skupa, no nutricionisti se s tim izrazito ne slažu. Stoga, ako stvarno želite jesti zdravo, evo par savjeta kako to… više »
5 problema koji su znak visoke inteligencije
objavljeno prije 7 godina i 7 mjeseciInteligencija se može prepoznati na razne načine, a jedan od najboljih je - problemi koje imaju samo ljudi s visokim kvocijentom inteligencije. Naravno, stvar je u tome da su njima neke… više »
8 namirnica koje sigurno skidaju kilograme
objavljeno prije 7 godina i 7 mjeseciGubljenje kilograma umnogome ovisi o prehrani - vježbanje jest važno, ali niti blizu toliko koliko pravilna i uravnotežena prehrana. Stoga, evo osam namirnica koje će vam pomoći u skidanju… više »
Par argumenata za mediteransku dijetu
objavljeno prije 7 godina i 7 mjeseciMediteranska dijeta ima brojne dobrobiti, a posljednjih nekoliko godina u centru je pažnje. Na udaru je pohvala nutricionista zbog bogatstva zdravih namirnica koje predlaže. … više »
5 najboljih začina za kavu
objavljeno prije 7 godina i 7 mjeseciKava, omiljeni napitak većine ljudi uobičajeno se pije uz neke dodatke - od šećera preko raznih varijanti mlijeka do, vjerovali ili ne, začina. Da, klasičnih začina koje obično… više »
4 ključne pogreške u njezi lica
objavljeno prije 7 godina i 7 mjeseciSpavanje sa šminkom smatra se najvećom pogreškom koju možete napraviti, no vjerovali ili e, pretjerano pranje lica ili čišćenje lica na neispravan način gotovo… više »
San je pravo vrijeme za treniranje pamćenja
objavljeno prije 7 godina i 7 mjeseciDobar san obično smatramo vremenom za isključivanje i odmaranje mozga, no studije su pokazale da je to i odlično razdoblje za treniranje i poboljšavanje pamćenja. U istraživanju koje… više »
Zašto su neki ljudi uvijek prehlađeni?
objavljeno prije 7 godina i 7 mjeseciPrehlada ide na živce, definitivno, pogotovo onima koji na prvi hladniji dan s kišom odmah moraju vaditi kutije s maramicama iz ormara - a ako spadate u takve, evo i razloga… više »
Odluke koje možda ne bi trebali donijeti
objavljeno prije 7 godina i 7 mjeseciPrvi najveći izazov u životu je otkriti tko ste, a drugi najveći izazov je biti sretan s onim što ste. Najveći dio svega toga je vaša odluka da ostanete vjerni svojim snovima i… više »
5 dobrih navika koje vam štete
objavljeno prije 7 godina i 7 mjeseciŠtetne navike ne moraju nužno biti i loše navike, vjerovali ili ne. Naime, postoji cijeli niz stvari koje radimo svaki dan, a zapravo bismo trebali malo usporiti i prorijediti… više »
Zadržite vitalan um - snažnim nogama
objavljeno prije 7 godina i 7 mjeseciHodanje i trčanje uvijek su jedna od glavnih preporuka kad je u pitanju zdravlje organizma, no jeste li znali da jake i utrenirane noge znače zdrav i vitalan mozak, pokazalo je… više »
Zašto žene idu na dijete?
objavljeno prije 7 godina i 7 mjeseciDijete se uvijek nalaze pri vrhu najtraženijih pojmova na internetu, a vjerojatno i sami svako malo čujete od neke svoje prijateljice žalopojke kako mora na dijetu ili kako se već tjedan dana… više »
Tri stvari koje sreća radi našem tijelu
objavljeno prije 7 godina i 7 mjeseciSreća je najljepša emocija, čak se može reći bolja i od ljubavi, i to bez obzira na to je li rezultat nekog velikog životnog događaja poput zaruka ili sitnica poput čokolade. Taj… više »
Higijenski proizvodi puni su opasnih sastojaka
objavljeno prije 7 godina i 7 mjeseciPotencijalno štetne kemikalije sve više nalaze u higijenskim proizvodima za žene, kao što su ulošci, tamponi, vlažne maramice i papirnati ručnici. U svim tim… više »