Lifestyle BODY&SOUL prethodno sljedeće
Izbjegnite blagdansko debljanje uz par savjeta
objavljeno prije 7 godina i 4 mjesecaBlagdani su prava noćna mora za liniju - ne samo da se kod kuće natrpavamo raznoraznim delicijama i kolačima, već i idemo u goste rodbini i prijateljima koji od nas očekuju apetit body… više »
Intervalni post - tajni recept za mršavljenje?
objavljeno prije 7 godina i 4 mjesecaIntervalni post, odnosno suzdržavanje od obroka tijekom određenog razdoblja je novi trend u nutricionizmu. On bi trebao pomoći u topljenju prekomjernih naslaga, na primjer na kukovima. Osim… više »
Kad nas najgore udara blagdanski stres?
objavljeno prije 7 godina i 4 mjesecaBožić je sutra, da... nakon cjelodnevne jurnjave za zadnjim poklonima, pečenja kolača u zadnji čas uz pripremanje večere većina ljudi misli da je stres na vrhuncu upravo na Badnjak...… više »
Zašto kitimo bor?
objavljeno prije 7 godina i 4 mjesecaPonovno rađanje Boga Sunca štuje se od drevnih Babilonaca, preko starih Grka, Rimljana i Perzijanaca, do germanskih poganih plemena - a to je zapravo proslava zimskog solsticija. Bez… više »
Produžite život za sedam godina - iskrenim smijehom
objavljeno prije 7 godina i 4 mjesecaSmijeh je lijek za sve boljke, govorili su naši stari, a kao i obično bili su potpuno u pravu - redovito srčano smijanje smanjuje razinu stresa, snižava visok krvni tlak zbog… više »
5 eteričnih ulja za mirisan dom i dobro zdravlje
objavljeno prije 7 godina i 4 mjesecaEterična ulja u hladnim danima mogu nam ne samo ispuniti dom ugodnim mirisima, već istovremeno snažno pozitivno djelovati na naš imunitet i zdravlje. Evo kojih je pet eteričnih ulja… više »
Reklame tjeraju djecu na nezdravu prehranu
objavljeno prije 7 godina i 4 mjesecaReklame koje ciljaju djecu već se dugo povezuju s povećanim rizikom unošenja nekvalitetnije hrane i njihovim zahtjevima da im roditelji kupuju zašećerenu, prerađenu i kaloričnu… više »
5 problema zbog kojih ne skidate višak kilograma
objavljeno prije 7 godina i 4 mjesecaIzbjegavanje tjelesne aktivnosti tijekom mršavljenja - provođenje tjelesne aktivnosti ima više koristi od samog stvaranja energetskog deficita u redukciji masne mase.… više »
5 stvari za sretno i zdravo srce
objavljeno prije 7 godina i 4 mjesecaPočinje najljepše vrijeme u godini. Vrijeme koje provodimo s najmilijim ljudima, prekrasne poslastice na našim tanjurima i u našim čašama, prekrasne dekoracije i… više »
Zašto nam se znoje ruke?
objavljeno prije 7 godina i 4 mjesecaZnojenje ruku uvijek se pojavi u pogrešnom trenutku - vjerojatno se i vama barem jednom dogodilo da su vam dlanovi bili znojni kad ste trebali odgovarati u školi, na faksu, na… više »
Kako sjećanja nastaju... i nestaju?
objavljeno prije 7 godina i 4 mjesecaMozak je čudesan i složen organ koji radi puno više nego što možemo i zamisliti, a svakoga trenutka punimo ga golemim količinama informacija. No, ne ostaju baš sve… više »
Online psihoterapija - da ili ne?
objavljeno prije 7 godina i 4 mjesecaČekanju termina za psihologa često se ne nazire kraj, a to je samo jedan od razloga zašto se mnogi odlučuju za online psihoterapiju s vlastitog kauča. Cijela stvar… više »
Zimski plodovi koji tope masnoće
objavljeno prije 7 godina i 4 mjesecaAbdominalna masnoća nije samo estetski problem, već je i opasna za zdravlje - uzrokuje hormonalni disbalans, povećava rizik za razvoj dijabetesa tipa 2 i bolesti srca. Kako biste se… više »
Crveno meso opasno je po zdravlje?
objavljeno prije 7 godina i 4 mjesecaMeso je predmet prijepora u zadnje vrijeme, a već godinama slušamo kako ovakav ili onakav način pripreme znatno povećava rizik od dobivanja karcinoma... a sad je stvar prešla na… više »
Kako skidati kilograme uz omiljene serije?
objavljeno prije 7 godina i 4 mjesecaSjedilački način života ono je što nas uglavnom polako ubija, iako toga nismo svjesni... a veliku ulogu u tome igraju serije - sve ih je više dobrih koje nam oduzimaju gomilu… više »