Lifestyle BODY&SOUL prethodno sljedeće
Kako spriječiti napad panike?
objavljeno prije 5 godina i 8 mjeseciNapadi panike postali su gotovo pa normalna stvar - ubrzan tempo života i izloženost stresu već su dosegli zabrinjavajuću brojku iz dana u dan povećavaju. No, nije sve tako crno. Postoje… više »
Dosadno vam je? Nije ni čudo...
objavljeno prije 5 godina i 8 mjeseciDosada je, paradoksalno, jedan od većih problema današnjice, unatoč silnoj povezanosti i nevjerojatnoj količini informacija u svim oblicima na webu. Naime, upravo nas zasipaju… više »
Lažni lijekovi, riskantne glasine i izmišljotine o korona virusu
objavljeno prije 5 godina i 8 mjeseciI dok novi korona virus koji je ubio više od 20.000 ljudi uzrokuje slom tržišta, a znanstvenici pokušavaju naći rješenje, glasine i dezinformacije potiču zbrku i… više »
Može li se narcis promijeniti?
objavljeno prije 5 godina i 8 mjeseciIzolacija je dovoljno frustrirajuća sama po sebi, a ako imate tu nesreću da ste danonoćno zatvoreni s narcisom u istoj kući, vjerojatno barem tri puta dnevno poželite zadaviti takvu osobu...… više »
Frustracija može biti korisna emocija
objavljeno prije 5 godina i 8 mjeseciFrustracija je vjerojatno jedna od češćih riječi u ovo doba - poslovi se gube, lupaju potresi, morate biti u kući, redovi pred trgovinama zbog korone i, na kraju, morate se gužvati sa… više »
Deklaracije mogu pomoći u mršavljenju
objavljeno prije 5 godina i 8 mjeseciDeklaracije na hrani često sadrže hrpe neprepoznatljivih i nepoznatih brojki i slova, pa ih rijetko detaljnije čitamo, a posljedično postajemo sve deblji. Skriva se šećer i sol pod… više »
Zašto je tjelesna aktivnost ključna za psihičko zdravlje mladih
objavljeno prije 5 godina i 8 mjeseciIzolacija u koju smo trenutno natjerani ima svoje dobre i loše strane - više se družimo s obitelji, što je dobro, no jednako tako smo bitno manje fizički aktivni,… više »
Kako sačuvati sreću?
objavljeno prije 5 godina i 8 mjeseciTeško je zadržati pozitivan stav s obzirom na trenutno stanje u svijetu, ali dobra vijest je da nije nemoguće. Zapravo, čak i u vrijeme velikog stresa i anksioznosti, poprilično je… više »
Kako trenutna situacija s poslom utječe na zdravlje
objavljeno prije 5 godina i 8 mjeseciFinancijska neizvjesnost zbog krize oko koronavirusa imat će još jednu vrlo neugodnu posljedicu - dosta ljudi već je izgubilo posao, a još više če ga izgubiti što… više »
Tri savjeta za ovlaživanje zraka
objavljeno prije 5 godina i 8 mjeseciVlažnost u našim domovima bi trebala biti oko 40%, što nije samo dobro za disanje, već i zdravo u sadašnjim okolnostima. Suhi zrak nerijetko izaziva krvarenje iz nosa,… više »
Mladi su najusamljeniji
objavljeno prije 5 godina i 8 mjeseciUsamljenost najviše pogađa starije ljude, to je mantra koju svi ponavljaju, no je li to istina? Izgleda da nije, jer novije studije pokazuju da su mlađe generacije postale… više »
5 savjeta za savladavanje anksioznosti i stresa
objavljeno prije 5 godina i 8 mjeseciPandemija, nesigurnost posla, karantena i potresi udaraju u prvom redu na psihu, barem većini, pa nije ni čudno da su anksioznost i stres sve su veći problemi. Da budemo jasni - pilule tu ne… više »
#ostanidoma i jedi voće i povrće
objavljeno prije 5 godina i 8 mjeseciU vremenu kada nam je svima najvažnije oruđe u zaštiti zdravlja i života mantra „Ostani doma", udruga Prijatelji životinja ukazuje na važnost biljne prehrane. „Prisiljeni… više »
Održite organizam u formi uz ove namirnice
objavljeno prije 5 godina i 8 mjeseciZdrava probava i redovita stolica rezultat su uravnotežene prehrane te redovne fizičke aktivnosti. Mnogi su iz razumljivih razloga smanjili fizičku aktivnost u posljednje vriijeme, zbog čega… više »
Kada prati odjeću da izbjegnete zarazu
objavljeno prije 5 godina i 8 mjeseciMalo je podataka o ponašanju virusa kada dođe u kontakt s našom odjećom, primjerice ako se netko zakašlje u našoj blizini dok obavljamo kupnju namirnica. Iako… više »