Lifestyle BODY&SOUL prethodno sljedeće
Tri razloga da ne pretjerujete s orašastim plodovima
objavljeno prije 5 godina i 8 mjeseciOrašasti plodovi ukusna su grickalica koju slobodno jedete bez grižnje savjesti. No koliko često to radite? Iako su poznati kao zdrava namirnica, orašasti plodovi također imaju… više »
Kako se nositi s usamljenošću u doba socijalne izolacije?
objavljeno prije 5 godina i 8 mjeseciSa sve većim brojem ljudi koji su zbog širenja koronavirusa prisiljeni na karantene, samoizolaciju ili socijalno distanciranje, raste rizik od još jedne prijetnje po javno… više »
Kako udomiti psa i mačku u vrijeme koronavirusa
objavljeno prije 5 godina i 8 mjeseciZbog preporuke da se maksimalno smanje socijalni kontakti, skloništa za napuštene životinje, kojih je u Hrvatskoj više od 40, morala su zatvoriti svoja vrata za… više »
Poboljšajte raspoloženje biranom prehranom
objavljeno prije 5 godina i 8 mjeseciZdrava i uravnotežena prehrana je u današnje vrijeme vrlo važan faktor i podrška dobrom tjelesnom, ali i mentalnom zdravlju. Naročito se to odnosi na trenutnu situaciju… više »
Zašto je toalet papir simbol teških vremena
objavljeno prije 5 godina i 8 mjeseciTakve smo scene svi vidjeli uživo, ako ne prije, onda od pojave koronavirusa - diljem svijeta prvo se prazne police s toalet papirom. Ispraznila ih je panična kupnja u iščekivanju… više »
Biljke koje sadimo u proljeće
objavljeno prije 5 godina i 8 mjeseciOžujak Biljke u proljeće i njihova sadnja započinje tijekom ožujka u zaštićenim prostorima kada je vrijeme za sadnju presadnica rajčice, patlidžana, paprike i krastavaca. Za… više »
Kako nam misli mogu sačuvati psihičko zdravlje?
objavljeno prije 5 godina i 8 mjeseciPoruke i misli koje si usmjerujemo svaki dan imaju ogromnu moć te veoma utječu na naše psihičko zdravlje. Ono što si konstantno ponavljamo na kraju postane "istina", iako… više »
Kako se motivacija mijenja s godinama
objavljeno prije 5 godina i 8 mjeseciS godinama se mijenjaju afiniteti i želje u životu, što je potpun normalno, a novo istraživanje koje je provela tvrtka YouGov dokazalo je što se točno događa s… više »
5 savjeta mentalno jakih ljudi
objavljeno prije 5 godina i 8 mjeseciZnate li zašto se neki ljudi s lakoćom nose s izazovima, dok drugi ne mogu podnijeti pritisak svakodnevice? Odgovor se krije u jakom duhu i umu. Ovo su odlike psihički jakih ljudi:… više »
Kad vam je samopouzdanje najveće?
objavljeno prije 5 godina i 8 mjeseciVeliko istraživanje koje je usporedilo rezultate 331 studije i podatke 164.868 ispitanika otkrilo je u kojem je dobu života naše samopouzdanje na vrhuncu. Možda vas rezultati iznenade,… više »
Što možemo učiniti kako bismo očuvali zdravlje?
objavljeno prije 5 godina i 8 mjeseciDugotrajni boravak u kući i smanjena mogućnost kretanja uslijed epidemije koronavirusa može negativno djelovati na tjelesno i mentalno zdravlje. Stoga, ne zaboravite, neophodno je voditi… više »
Granica između dosade i depresije je tanka
objavljeno prije 5 godina i 8 mjeseciKada nam je dosadno zurimo u jednu točku ili točnije kroz nju, nismo motivirani niti na poslu niti u odnosima s drugima. Isto tako možemo opisati i depresiju, no to ne znači da se radi o… više »
Preporuke stručnjaka koje treba poslušati
objavljeno prije 5 godina i 8 mjeseciDani pred nama su dani koje ćemo provesti u kući. Sami ili u društvu uže obitelji. Iako se čini izazovno, iz ovog vremena koje je pred nama možemo izvući najbolje za nas same. Stručni… više »
Mit o 10 tisuća koraka dnevno
objavljeno prije 5 godina i 8 mjeseciBroj od 10 tisuća koraka koje bi trebali napraviti dnevno da biste ostali u kondiciji frustrira mnoge, jer nerijetko ne stignu do tog broja. Situaciju pogoršavaju i brojne aplikacije i… više »
Korona virus - rječnik često korištenih pojmova
objavljeno prije 5 godina i 8 mjeseciBlizak kontakt: U slučaju COVID-19, to su svi ljudi koji borave na udaljenosti od 1,8 metara od zaražene osobe dulji vremenski period.To uključuje ljude s kojima zaražena osoba živi,… više »