Lifestyle BODY&SOUL prethodno sljedeće
Što je micelarna vode i kako se koristi?
objavljeno prije 5 godina i 5 mjeseciU posljednjih 10 godina u svijetu ljepote i kozmetike micelarna voda postala je čest pojam i jedan od najkorištenijih proizvoda za čišćenje lica. No, jeste li znali po čemu je… više »
Možete ubrzati metabolizam, evo i kako
objavljeno prije 5 godina i 5 mjeseciMetabolizam je povezan i s gubitkom kilograma pa osobe s brzim metabolizmom lakše i brže sagorijevaju kalorije i mršave te imaju više energije. Za one koji nisu te… više »
Zašto je loše biti stalno ljut?
objavljeno prije 5 godina i 5 mjeseciLjutite se često, na sve o sebe? Ukoliko želite dug i kvalitetan život, trebali biste se prestati ljutiti, pokazalo je istraživanje provedeno na Sveučilištu u Iowi. U njemu su… više »
Kako trebate spavati?
objavljeno prije 5 godina i 5 mjeseciSpavanje je pun više od pukog odmora, jer u slučaju da spavate na pogrešan način, možete se naći u zdravstvenim problemima, kaže ayurveda. Prema ayurvedi, nije svejedno u kojem… više »
Nisu sve vrste šećera iste
objavljeno prije 5 godina i 5 mjeseciŠećer je uvijek neprijatelj, kažu mnogi nutricionisti, no s druge strane to baš i nije baš potpuna istina... Naime, na deklaraciji proizvoda mora pisati njegov sastav, a… više »
Pojačajte svoj imunitet
objavljeno prije 5 godina i 5 mjeseciU borbi protiv koronavirusa najvažnije je imati dobar imunitet. A zdravlje kreće, tvrde nutricionisti, iz crijeva, dakle hrane koje unosimo u organizam. Jesen je donijela šarenu paletu… više »
Zašto trebate otići u saunu?
objavljeno prije 5 godina i 5 mjeseciTursku saunu karakterizira velika koncentracija pare oplemenjena eteričnim uljima u prostoriji i temperatura od 44-55 °C, ali se od klasične saune uvelike razlikuje po vrsti topline… više »
Najbolji čaj za dobro jutro
objavljeno prije 5 godina i 5 mjeseciČaj od đumbira, limuna i meda popijte svako jutro i probudite energiju u svojem tijelu koja će vam biti potrebna tijekom izazova koji su svakodnevno pred vama. Ovaj čaj… više »
Kako nadoknaditi vitamin D
objavljeno prije 5 godina i 5 mjeseciStudije objavljene u časopisu The Journal of Alimentary Pharmacology and Therapeutics pokazuju da skoro 50% populacije ima nedovoljnu koncentraciju vitamina D u krvi, posebice… više »
Previše čokolade čini vas svadljivim
objavljeno prije 5 godina i 5 mjeseciČokolada je najbolji slatkiš koji možete odabrati ako pazite na prehranu, a nerijetko se nalazi i na popisu dozvoljenih namirnica u dijetama, barem tako kažu stručnjaci. Ipak, mnoga… više »
Koje voće prevenira srčani udar?
objavljeno prije 5 godina i 5 mjeseciPokazalo se da je svakodnevno konzumiranje hrane bogate kalijem, poput banana, može spriječiti smrtonosan ishod srčanog i moždanog udara, kao i smanjenu elastičnost i suženje arterija. … više »
Kiseli kupus je sjajna hrana
objavljeno prije 5 godina i 5 mjeseciKiseli kupus je, vrlo pogrešno, zaprao sjajna hraan impresivnog udjelu hranjivih sastojaka, a obično jedemo samo preko zime jer spada u hranu koja se teže probavlja i nekima može… više »
Loša je stalno razmišljati je li hrana zdrava
objavljeno prije 5 godina i 5 mjeseciVelika većina nutricionista, liječnika i zdravstvenih radnika reći će vam da potpuno izbacivanje određenih namirnica iz prehrane, uz iznimku netolerancije na njih, može… više »
Celulit se može smanjiti
objavljeno prije 5 godina i 5 mjeseciCelulit je veliki neprijatelj dosta žena, a njegovo suzbijanje je dugotrajno, ali i moguće. Iako ne postoji jednostavan recept kako se riješiti celulita, postoji niz različitih metoda… više »
5 savjeta da se prestanete znojiti
objavljeno prije 5 godina i 5 mjeseciZnojenje je, naravno, normalan proces, no jednako tako ponekad nam baš ne treba - recimo, prije ispita ili sastanka. Neki se ljudi znoje manje, a neki više, dok nekima znojenje… više »