Lifestyle BODY&SOUL prethodno sljedeće
Poremećaji prehrane u doba pandemije
objavljeno prije 4 godine i 10 mjeseciPandemija nam pada teže nego što smo mislili - vjerovali smo da smo svi online i tako i tako, samo blejimo u svoje ekrane i to je to... no, izgleda da ima dovoljna količina ljudi koji… više »
Većina ljudi hrani se pogrešno
objavljeno prije 4 godine i 10 mjeseciJedemo sve... mislim, mi smo svejedi, nismo li? OK, ima dosta ljudi koji su vegani ili vegetarijanci, no to su još uvijek gotovo pa neznatne brojke kad se kraj njih stave milijarde… više »
Kako znati da ste se predozirali šećerom?
objavljeno prije 4 godine i 10 mjeseciŠećer je gotovo nemoguće izbjeći, štoviše, to je jednstavno tako - toliko ga ima i uvijek je sakriven u hrani da ćete ga zapravo stalno imati u svom tijelu. Naravno,… više »
Čokolada jednom tjedno je obaveza
objavljeno prije 4 godine i 10 mjeseciČokolada je... sjajna, genijalna, odlična i - zdrava, i to najozbiljnije. Naime, istraživanje je pokazalo da ljudi koji jedu čokoladu barem jednom tjedno bili su bolji na testovima… više »
Jeste li se dobro naspavali?
objavljeno prije 4 godine i 10 mjeseciSpavanje je, ako do sada niste primjetili, ima ključan faktor zdravoga života - zdrav san. Osim svih stvari koje su do sada otkrili znanstvenici, možda je sada došao red na jednu od… više »
Kava je zdrava, ali kad je prava
objavljeno prije 4 godine i 10 mjeseciKava je svima draga, mnogima i neophodna, no izgleda da se treba paziti varijanti koje su u zadnje vrijeme sve traženije - bez kofeina. Naime, istraživanja su pokazala da je manji rizik od… više »
Voće i povrće koje skida kile
objavljeno prije 4 godine i 10 mjeseciMože li voće i povrće riješiti vaš problem viška kilograma? Može, itekako, no trebate jesti stvarni koje su vam stvarno potrebne. Neime, pokazalo se da svakodnevno… više »
Je li gluten stvarno toliki problem?
objavljeno prije 4 godine i 10 mjeseciBezglutenska dijeta samo je još jedna od novih dijeta kojima nas bombardiraju svakoga dana, no je li stvarno gluten toliko loš i opasan ili se radi samo o pomodnoj stvari koja… više »
Kako inteligencije koristi u životu?
objavljeno prije 4 godine i 10 mjeseciInteligenciju dobivamo s rođenjem, barem dobar dio - slože se geni i pokazujemo da smo pametni, a ako to još primjete vaši roditelji i učitelji, može se raditi na tome kako… više »
Koktel za sjajno pamćenje
objavljeno prije 4 godine i 10 mjeseciKako stižu godine, većina ljudi ima problema s pamćenje, a sada su znanstvenici pronašli spasonosnu kombinaciju - koktel omega 3 masnih kiselina i vitamina grupe B kod pacijenata treće… više »
Prijatelji vam mogu biti loša ekipa
objavljeno prije 4 godine i 10 mjeseciObično se možemo osloniti na svoje prijatelje, mislimo barem na stvarno prave, no ima onih koji baš i nisu toliko dobri kao što se na prvu čine... Naime, mogu li vam uvaliti… više »
Zašto je dobro vježbati?
objavljeno prije 4 godine i 10 mjeseciVježbanje je svakodnevna rutina svim koji su shvatili da im je vrijeme da to započnu - naime, redovito prolijevanje znoja pozitivno utječe na mentalne funkcije te štiti… više »
Rješenje za visoki tlak
objavljeno prije 4 godine i 10 mjeseciVisoki krvni tlak bolest je modernoga društva, a uravnotežen organizam, u čemu ključnu ulogu igraju namirnice bogate nitratima, povoljno utječe na zdravlje krvožilnog sustava.… više »
Jedete ll zbog stresa?
objavljeno prije 4 godine i 10 mjeseciLjudi imaju tendenciju jesti slatko i junk food kada su pod stresom. Ova vrsta hrane zapravo smanjuje razinu hormona kortizola u vašem krvotoku, čime privremeno ublažava stres i zbog… više »
Hrana koja drži apetiti pod kontrolom
objavljeno prije 4 godine i 10 mjeseciGlad je nezgodna stvar - kad vas dohvati tijekom dana, obično jedete sve što vam je pri ruci i ne gledate ni broj kalorija ni kvalitetu, jedino vam je važno da zatomite glad. Naravno,… više »