Lifestyle BODY&SOUL prethodno sljedeće
Hrana definitivno liječi
objavljeno prije 4 godine i 3 mjesecaPoveznica između mentalnog zdravlja i prehrane - treba samo naučiti kako nam može pomoći kod anksioznosti i depresije. Postupna promjena životnog stila dovodi do održivih, zdravih… više »
Suho četkanje protiv celulita i za pokretanje vitalnosti
objavljeno prije 4 godine i 3 mjesecaSuho četkanje je pojam o kojem se u posljednje vrijeme sve više govori. Međutim, mnogima i dalje ova sjajna metoda nije toliko bliska i dobro će im doći koja informacija više.… više »
Zašto su neki ljudi kreativni?
objavljeno prije 4 godine i 3 mjesecaOsobe za koje većina ljudi kaže kako su drugačiji i čudni, su zapravo kreativni, a kreativci su poznati po maštovitosti, znatiželji, nepredvidivošću, jakim emocijama,… više »
Zaspete pred televizorom? Nemojte...
objavljeno prije 4 godine i 3 mjesecaSpavanje pred televizorom povećava, između ostalog, izloženost plavom svjetlu, a to onda može povećati rizik od pretilosti, dijabetesa i drugih zdravstvenih problema. Ipak, ako volite spavati… više »
Protuotrov za pandemijski stres
objavljeno prije 4 godine i 3 mjesecaKvalitetno opuštanje važnije je nego prije s obzirom na pandemiju i izazove koje ona nosi. Jedan od načina je trčanje, ali i bilo koja druga vrsta vježbe. "Napetost koju osjećamo… više »
Zašto se u restoranima plaća "na trkača"
objavljeno prije 4 godine i 3 mjesecaJedna od dvadeset, odnosno svaka dvadeseta osoba izađe iz restorana bez plaćanja obroka, potvrdila je studija. Najčešći razlog? Nije im se dalo čekati konobara da donese račun.… više »
Najbolje ulje za kuhanje
objavljeno prije 4 godine i 3 mjesecaKao što dobro znamo, nisu sva ulja ista niti su sva jednako zdrava. Osim toga, neke vrsta ulja mogu učiniti više štete nego koristi za obrok. No,čini se da je najukusnije… više »
Pandemija natjerala ljude da - ne spavaju
objavljeno prije 4 godine i 3 mjesecaNapetost je neprijatelj dobrog sna, kao što dobro znamo, a činjenica da su nam dani manje strukturirani pogoršava situaciju, kažu znanstvenici. Ljudi koji su prisiljeni… više »
Pijete li dovoljno vode?
objavljeno prije 4 godine i 3 mjesecaIzrazito je važno da unosimo dovoljno vode jer je ona nužna za ispravan rad svakog od sustava u našem tijelu. "Voda pokreće hranu kroz gastrointestinalni trakt, pomaže u apsorpciji i… više »
U samo mjesec dana regulirajte visok krvni tlak
objavljeno prije 4 godine i 3 mjesecaJedini način da saznate patite li od hipertenzije jest da ga izmjerite. Redovita tjelovježba i zdrava prehrana pomažu pri snižavanju, ali tu je i neizbježna promjena životnog stila.… više »
Fali vam vitamina D? Nije dobro...
objavljeno prije 4 godine i 3 mjesecaVitamini i minerali svakodnevna su potreba normalnog organizma, tako da treba jesti raznovrsnu prehranu kako bi bili zdravi. Iako su sve ove stvari važne, postoji jedno ključno pitanje… više »
Što nam sve radi običan zagrljaj
objavljeno prije 4 godine i 3 mjesecaZagrljaji su nam sve dalji ovih dana, vjerojatno se ne sjećate kad ste se zadnji put zagrlili i izljubili s nekim dragim koga ste sreli na cesti... a to je loše za nas, i to ozbiljno.… više »
Trebate li šminku?
objavljeno prije 4 godine i 3 mjesecaSvaka bi žena voljela izgledati lijepo bez trunkice šminke na licu, a to je itekako moguće samo ako se prate neka jednostavna pravila vezana za ljepotu koja će vam pomoći izgledati… više »
Malo ste previše na pivi?
objavljeno prije 4 godine i 3 mjesecaPivo je omiljeno u svijetu od davnina, pa tako i u našim krajevima, no može postati problem, osobito ako pijete pivo svakodnevno. Ovih pet znakova pokazuje da pijete previše… više »
Zašto morate jesti banane?
objavljeno prije 4 godine i 3 mjesecaNutricionisti ističu da je bogata kalijem, magnezijem i vitaminom C kao osnovnim nutrijentima koji su vašem organizmu potrebni. Pojedinci slijedeći principe dijete bez ugljikohidrata… više »