Lifestyle BODY&SOUL prethodno sljedeće
Zašto treba paziti na alkohol?
objavljeno prije 4 godine i 4 mjesecaAlkohol se voli ili mrzi, nema srednje varijante, no zato treba biti prilično pažljiv s njim kako se ne bi našli u nebranom grožđu. Naime, izraženo u brojkama, 741.000 slučajeva… više »
7 znakova da morate na godišnji
objavljeno prije 4 godine i 4 mjesecaLjeto se zahuktalo, a vi ste još na poslu i svima govorite kako "obožavate otići u devetom mjesecu, tada je genijalno...". Vama možda je kad razmišljate logički, no ako… više »
Lubenice trebate jesti - ali ne previše
objavljeno prije 4 godine i 4 mjesecaLubenica je apsolutno najbolja ljetna hrana - ne samo da je izuzetno ukusna, nego je i zdrava i dobra za vas. Lubenica je prepuna C i A vitamina, antioksidansa i zapravo sadrži jako… više »
Namirnice koje talože salo u tijelu
objavljeno prije 4 godine i 4 mjesecaAko želite smršavjeti, ali kile nikako ne idu dolje, možda biste trebali provjeriti što točno jedete. Naime, postoje namirnice zbog kojih će se salo posebno taložiti na tijelu.… više »
6 vrsta hrane koje usporavaju starenje
objavljeno prije 4 godine i 4 mjesecaStarenje muči svakoga, tko ne bi bio zauvijek mlad i lijep? No, kako to nije moguće, jedino što možemo jest - usporiti ga. Kako bi nam to uspjelo bitno je obratiti pozornost na ono… više »
Dobre i loše strane kruha
objavljeno prije 4 godine i 4 mjesecaKao što dobro znamo, bijeli kruh s visoko prerađenim ugljikohidratima nema dovoljno hranjivih tvari poput vlakana, vitamina i minerala. S druge strane punozrnati kruh je minimalno… više »
Namirnice koje bi trebali izbjegavati
objavljeno prije 4 godine i 4 mjesecaNe znate što bi trebali napraviti da se prebacite na zdravu prehranu? Evo par savjeta koje biste trebali znati... Naime, prema rezultatima istraživanja nutricionista objavljenih u… više »
Riješite se podočnjaka lako i brzo
objavljeno prije 4 godine i 4 mjesecaPodočnjaci vam se vjerojatno najviše rade problema, jer jednostavno ne možete izgledati onako kako želite. U današnje vrijeme, kada je užurbani način života potpuno normalan,… više »
Koje namirnice imaju puno kalija
objavljeno prije 4 godine i 4 mjesecaJedan od minerala koji su vrlo važni i ne smijete ga zaboraviti je - kalij, jer bi se lako mogli naći u problemu. Gubitak kalija nije toliko dramatičan, ali ipak bi se trebali pobrinuti da… više »
Vitamin D vam stvarno treba
objavljeno prije 4 godine i 4 mjesecaVitamin D postao je vruća tema, a brojna istraživanja sugeriraju vezu između niske razine vitamina D i povećanog rizika od zaraze Covidom ili razvoja ozbiljnijih simptoma virusa. Nažalost,… više »
Orašasti plodovi skidaju kile
objavljeno prije 4 godine i 4 mjesecaDodavanje različitih orašastih plodova, poput brazilskih orašastih plodova, indijskih oraščića, pinjola, pistacija, oraha i makadamija, mogu značajno pomoći u gubitku… više »
Jeste li samo umorni?
objavljeno prije 4 godine i 4 mjesecaU većini slučajeva umor neće otkloniti nekoliko sati spavanja više jer ga često prouzrokuju razni medicinski i drugi faktori osim samog umora. Razlika između pospanosti i umora… više »
Pijete li previše kave dnevno?
objavljeno prije 4 godine i 4 mjesecaAko vam je prva kava kad još niste ni budni do kraja, a zadnja vam je kasno u danu, moglo bi lako biti da je pijete previše, a to definitivno nije dobro za vaše zdravlje.… više »
Jabuke su tako zdrave...
objavljeno prije 4 godine i 4 mjesecaJabuka je najveći izvor antioksidansa kad se uzme u obzir voće koje se najčešće konzumira. Oni sadrže fenole koji mogu spriječiti reakciju slobodnih radikala s drugim molekulama, a… više »
Zašto vam trebaju sunčane naočale
objavljeno prije 4 godine i 4 mjesecaZnate one frajer koji uvijek hodaju unaokolo sa sunčanim naočalama? Mislite si u sebi da su bedasti, no zapravo se radi o pametnim ljudima koji paze na svoje oči. Naime, svi znaju da se koža… više »