Lifestyle BODY&SOUL prethodno sljedeće
Kako osnažiti ljubav u spavaćoj sobi
objavljeno prije 4 godine i 1 mjesecZa početak obratite pažnju na vašu spavaću sobu, u kojoj bi krevet trebao biti naslonjen na zid s kojeg se vide ulazna vrata, no ne smije biti nasuprot vratima te se s ostale tri… više »
Znate li kada trebate otići u krevet?
objavljeno prije 4 godine i 1 mjesecVrijeme buđenja za mnoge unaprijed određeno, vrijeme odlaska u krevet može ovisiti i o puno faktora. No, ako znate kada morate ustati i koliko vam sna treba da biste dobro funkcionirali drugi… više »
Zdrave namirnice u svakodnevoj prehrani
objavljeno prije 4 godine i 1 mjesecNamirnice bogate hranljivim tvarima koje pomažu vašem tijelu kako bi pravilno funkcioniralo i održavaju vas u ostvarivanju svojih ciljeva tijekom dana, svakako bi trebale biti dio… više »
Očiti znakovi da ste pretjerali sa šećerom
objavljeno prije 4 godine i 1 mjesecŠećer je svakodnevna stvar na koju obično niti ne razmišljamo, a itekako bismo trebali - višak šećera može biti ne samo opasan, nego i otrovan - vjerovali ili ne.… više »
Mediteranska prehrana ponovno je najbolja na svijetu
objavljeno prije 4 godine i 1 mjesecOno što se u našim krajevima podrazumijeva, sada je svima jasno - mediteranska prehrana je bez premca najzdraviji način prehrane. Naime, prema podacima koje je objavio US News… više »
5 razloga za korištenje maslinovog ulja
objavljeno prije 4 godine i 1 mjesecMaslinovo ulje oduvijek je u našim krajevima bilo sinonim za zdravlje i dugovječnost, što su nakon toga dokazali u stotinama studija... a vi i dalje koristite suncokretovo?! OK,… više »
Sve tajne života s Chronovom bolešću
objavljeno prije 4 godine i 1 mjesecKako živjeti s Crohnovom bolešću, što sve morate znati o prehrani i planiranju obroka, ali i koji vam alternativni načini mogu pomoći u suzbijanju simptoma te vam… više »
Obični ili tekući sapun?
objavljeno prije 4 godine i 1 mjesecU zadnje se vrijeme, naročito od početka pandemije, počelo malo više razmišljati o tome koliko često peremo ruke, jer upravo to, uz nošenje maske i distancu, osnovne su… više »
Kako spasiti svoju jetru?
objavljeno prije 4 godine i 1 mjesecHrana i pića koja konzumirate mogu imati značajnu ulogu u dovođenju vaše jetre u opasnosti ili mogu pomoći da ovaj vitalni organ održite zdravim. Nova istraživanja otkrivaju da je… više »
5 razloga da izbjegavate majonezu
objavljeno prije 4 godine i 1 mjesecUmaci se obično ne računaju kada se radi o prehranu. Često ne pazimo ni koliko točno umaka, konkretno majoneze pojedemo prilikom obroka. Upravo zato vrlo brzo broj kalorija nekog jela, kojem… više »
Kava i tamna čokolada govore dosta o vama
objavljeno prije 4 godine i 1 mjesecCrna kava i tamna čokolada su zdrave i sjajne stvari... no, usput govore poprilične detalje o vama, naravno ako volite i jedno i drugo... Naime, ove su dvije poslastice zapravo pokazatelj da… više »
Možemo li se motivirati za zdraviji život?
objavljeno prije 4 godine i 1 mjesecPosve sigurno su se mnogi i uoči nove 2022. zaricali: evo, u sljedećoj godini ću se više baviti sportom. Na primjer, učlanit ću se u teretanu. Ili ću platiti… više »
Najpopularniji mitovi o kofeinu
objavljeno prije 4 godine i 1 mjesecKava i kofein stalna su tema nekih istraživanja, no uz sve to i dalje se mogu čuti raznorazni mitovi i čudesa od ljudi koji, gle čuda - uopće ne piju kavu. Ipak, često takve mitove oni koji… više »
Fitness program koji će vam se svidjeti
objavljeno prije 4 godine i 1 mjesecNova godina, nove odluke. Tako često izgleda početak svake. Neki ih se drže, neki ne odlučuju jer već u startu znaju da ih se neće pridržavati. Motivacija je potrebna svima, bez obzira na… više »
Kontakt s prirodom smanjuje usamljenost
objavljeno prije 4 godine i 1 mjesecUsamljenost može povećati rizik od smrti više od onečišćenja zraka, pretilosti ili prekomjerne konzumacije alkohola, prema istraživanju koje je prenio britanski Guardian.… više »