Lifestyle BODY&SOUL prethodno sljedeće
7 savjeta kako jesti kruh (bez debljanja)
objavljeno prije 4 godineKruh je prepun ugljikohidrata, a u puno slučajeva napravljen je od jako prerađenoj brašna. Ipak, postoji zdrav način jedenja kruha od kojeg se nećete debljati. Nekoliko pravila trebate… više »
Koliko možete držati hranu u frižideru
objavljeno prije 4 godineAko imate jedan od onih ogromnih hladnjaka, definitivno se negdje nalaze neki ostaci hrane za koje niste baš sigurni treba li ih baciti ili su jestivi. Da vidimo što kažu… više »
Što vam se jede, slatko ili slano?
objavljeno prije 4 godineNerijetko nam se događa da vas odjednom obuzme ogromna želja za slatkišima? Na isti način događa se da ljudi osjete veliku želju za još jednom šalicom kave ili kad ne… više »
Znate li da je 6 kava previše?
objavljeno prije 4 godineKavu svi volimo i pijemo svakodnevno, no ipak bi trebali malo pripaziti na dnevni unos kako se ne bi našli u problemu. Studija je obuhvatila 17.702 osobe između 37 i 73 godine, a… više »
Najčešće kućne ozljede
objavljeno prije 4 godineKućne majstorije, posebno kad se time bave osobe bez vještina i iskustva i pri tom su nepažljive - prati veći rizik ozljeda naročito u kombinaciji s moćnim električnim alatima. "Rizik… više »
Dodaci prehrani koji vam trebaju
objavljeno prije 4 godineNe možete isključivo kriviti spor metabolizam za dobivanje kilograma. Koliko jedete i pijete, koliko ste fizički aktivni, kao i ono što konzumirate su ključni faktori,… više »
Najbolje i najzdravije povrće
objavljeno prije 4 godinePovrće je više nego zdravo - osim što je ukusno, prepun je nutrijenata koji vam trebaju kako biste bili fit. Brokule, kupus i prokulice smatraju se izuzetno zdravim povrće,… više »
Osobina najsretnijih parova
objavljeno prije 4 godineMa što vi mislili o tome, nije tako teško shvatiti što je potrebno da biste bili dobar par, štoviše, sretni - komponente poput međusobnog povjerenja,… više »
5 namirnica koje snižavaju kolesterol
objavljeno prije 4 godineKolesterol je jedna od bolesi modernog doba koja nas prati cijeli život, no samo one koji ne paze što jedu. Održavanje kolesterola na normalnoj razini odabirom… više »
Zašto se ne pije na prazan želudac
objavljeno prije 4 godineVećini ljudi se dogodilo da su došli na jutarnju kavu, a vratili se kući za par sati kvalitetno podloženi alkoholom, što im definitivno nije bila osnovna ideja. Ni, iako vam se,… više »
Vježbe za pravilno disanje
objavljeno prije 4 godineDisanje je povezano sa svakodnevnim aktivnostima, a razlikuje se u tri faze: udah, izdah i odmor. Udah je aktivan, izdah pasivan, a odmor sa punim i praznim plućima spontano zadržava dah na… više »
Girl tribe - budi dio pozitivnih promjena
objavljeno prije 4 godineZnate li da smo unazad 10 godina proizveli više plastike nego kroz čitavo posljednje stoljeće? Znate li da gotovo svaki komad plastike proizveden u svijetu još uvijek… više »
Što stvarno ne bi trebali jesti navečer...
objavljeno prije 4 godineJedete kasno navečer? Naravno da tvrdite suprotno, no kad se sjetite svih posjeta frižideru, shvatit ćete da radite upravo to - jedete kasno... što, opet, nije baš izbor godine.… više »
Navike na godišnjem zbog kojih se debljate
objavljeno prije 4 godineJedva čekate godišnji? Vjerujemo, ovakve stresne godine nije bilo dugo, tako da vjerojatno ne možete dočekati svoj red. Svi trebaju godišnji i odmor te opuštanje od… više »
Sve dobre strane špinata
objavljeno prije 4 godineŠpinat je tip hrane koji ili obožavate ili ga mrzite - jednostavno ima takav okus da ga neki ljudi ne mogu podnijeti. No, trebali bi možda bolje razmisliti o njemu - bilo da ga… više »