Lifestyle BODY&SOUL prethodno sljedeće
Kako se ubaciti u mirnu atmosferu? Mesom ;)
objavljeno prije 4 godine i 1 mjesecBlagdani su, kažu, vrijeme mira... no, što ako vi ili netko od ukućana to baš i ne shvaća već se stalno svađa i kvari atmosferu? Rješenje je jednostavno, kažu… više »
Povrće donosi sreću
objavljeno prije 4 godine i 1 mjesecPovrće sadrži bezbroj mikronutrijenata, kao što su cink, magnezij, folat i željezo, koji su ključni za optimalnu mentalnu funkciju, a također sadrži antioksidanse koji štite… više »
4 namirnice za dobro zdravlje mozga
objavljeno prije 4 godine i 1 mjesecMozak je zeznut organ - treba gomilu energije, a ako jedemo previše onda ćemo se udebljati i ulijeniti se. Zato se u zadnje vrijeme sve više govori o hrani za mozak... no, to… više »
Kako preživjeti blagdane?
objavljeno prije 4 godine i 1 mjesecPred nama je blagdansko razdoblje, koje se često opisuje kao najsretnije doba u godini. No, velikom broju ljudi blagdani su asocijacija na stres, usamljenost, pretjeranu potrošnju ili… više »
Kako programirati mozak za dijetu
objavljeno prije 4 godine i 1 mjesecDijeta je vjerojatno zadnja stvar koja vam je sada na pametni, kad jedva čekate da isprobate sve delicije koje žudite ovih dana... no, na kraju priče opet mora doći vrijeme istine i nova -… više »
Tehnike odmora šampiona
objavljeno prije 4 godine i 1 mjesecSpavamo li previše ili premalo, može se vidjeti i po rezultatima na poslu. Thomas Edison i Salvador Dali pribjegli su tehnici odmora, za koju su vjerovali da potiče kreativnost i… više »
Najbolji napitak za dobro jutro
objavljeno prije 4 godine i 1 mjesecJutarnji napitak u ovim krajevima je po definiciji kava, izuzentno rijetko čaj... no, zašto ne biste započeli dan na zdraviji i kvalitetan način? Kurkuma je začin koji dolazi iz Indije… više »
Što vas čini nezdravim?
objavljeno prije 4 godine i 1 mjesecBriga o sebi i svom zdravlju počinje kod nekih svakodnevnih navika kojima doista možete jako narušiti stanje organizma, a da toga niste svjesni. Radi se navikama koje mogu ostaviti… više »
Namirnice koje paze na probavu
objavljeno prije 4 godine i 1 mjesecZdrava probava, koliko god problema imali, moguća je i može se kontrolirati kroz dnevnu prehranu. Primjerice, puno prerađene hrane i alkohola sigurno nije put prema zdravlju. No, izborom… više »
Zdravi blagdani najbolji su blagdani
objavljeno prije 4 godine i 1 mjesecPribližavanje božićnih i novogodišnjih blagdana predstavlja poseban izazov za osobe u riziku od dijabetesa odnosno one koji već boluju od ove, i u Republici Hrvatskoj, sve prisutnije… više »
Joga za skidanje kila
objavljeno prije 4 godine i 1 mjesecJoga je odlična za gubljenje kilograma, ali ne postoje određeni joga položaji koji su namijenjeni isključivo gubljenju suvišnih kilograma. Zapravo najčešće osobe koje… više »
Upala sinusa ili korona?
objavljeno prije 4 godine i 2 mjesecaSinusitis, rinosinuitis ili upala sinusa...kako god zvali ovu neugodnu bolest, svima nam je dobro poznata, iz osobnog iskustva, ali i ako ste roditelj (djeca također mogu imati upale sinusa).… više »
Jod je izuzetno važan za organizam... zašto?
objavljeno prije 4 godine i 2 mjesecaJod je jedan od onih elemenata koje većine ljudi ne znaju što bi - znaju da su ga naše bake koristile kad se porežete i to je otprilike to... no, jod je puno više i… više »
Već deset minuta dnevno je odlično
objavljeno prije 4 godine i 2 mjesecaVolite li trčati? Čak i ako ne volite, trebali bi odvojiti dio dana za to - čak i deset minuta dnevno može napraviti čuda za vaše zdravlje i dobrobit, kažu stručnjaci. Naime, tim… više »
8 stvari koje traju zauvijek
objavljeno prije 4 godine i 2 mjesecaJaki alkohol - ako jaki alkohol držite u neotvorenom pakiranju na hladom mjestu, možete ga vječno čuvati. No, nakon što se alkoholno piće jedno otvori, zbog oksidacije može početi… više »