Lifestyle prethodno sljedeće
Popravite raspoloženje - jednim jogurtom
objavljeno prije 8 godina i 11 mjeseciLoše ste raspoloženi? Nema problema, imamo savjet za vas - pojedite jogurt i odmah ćete se osjećati bolje! Naime, redovita konzumacija probiotika može imati značajan utjecaj na… više »
Vježba koja troši najviše kalorija
objavljeno prije 8 godina i 11 mjeseciSigurno ste se već pitali uz koju vježbu možete sagorjeti najviše masnoća. Sve što mi treba za odgovor na to čudnovato pitanje je jedna riječ...TABATA! Ako vas zanima što… više »
Kada treba popiti kavu na poslu
objavljeno prije 8 godina i 11 mjeseciKava je ono što nas budi, diže energiju i moral, no da bi to stvarno bilo tako, treba je piti u određeno vrijeme. Recimo, nije potrebno piti kavu prvih sat vremena nakon buđenja jer od… više »
Znate li zašto se debljamo?
objavljeno prije 8 godina i 11 mjeseciGenetičar Tim Spector tvrdi kako je zbrajanje kalorija potpuni gubitak vremena te dijete koje počivaju na određenom unosu kalorija nisu dugoročno učinkovite. Naime, Spector,… više »
5 savjeta za mentalno zdravlje
objavljeno prije 8 godina i 11 mjeseciBijes, urlanje i psovke postali su, nažalost, dio svakodnevnice - naročito kad se vratimo kući s posla i napokon se možemo opustiti i izbaciti sve iz sebe. No, to radi probleme u obitelji,… više »
Prirodna maska za peglanje bora
objavljeno prije 8 godina i 11 mjeseciBrisanje bora san je svake žene koja se pogledala u ogledalo i jednog jutra ugledala prvu, a neke i pretjeruju u pokušajima da ostanu mladolike. Botoks, plastične operacije i sva sila… više »
Fali vam energije? Evo najboljeg recepta!
objavljeno prije 8 godina i 11 mjeseciNedostatak energije česta je pojava u popodnevnim satima na poslu, a prvo rješenje je obično - nova šalica kave. No, znanstvenici kažu - umjesto kave posegnite za tamnom… više »
Živimo sve duže ... ali jadno!
objavljeno prije 8 godina i 11 mjeseciLjudi u svijetu žive duže, ali ne u zdravlju nego u bolesti, pokazuje studija o najčešćim bolestima i ozljedama u 188 država. Opće zdravlje zadnjih se deset godina unaprijedilo diljem… više »
Radite u uredu? Treba vam 4 sata fizičkog rada dnevno!
objavljeno prije 8 godina i 11 mjeseciUredski radnici trebali bi ustajati i raditi lagane fizičke aktivnosti ukupno četiri sata dnevno, smatra međunarodni panel stručnjaka. Prvo bi trebali raditi na tome da stoje ili se bave… više »
5 razloga za uživanje u slatkom - svakog dana
objavljeno prije 8 godina i 11 mjeseciČokolada i ostali slatki zalogaji često izazivaju osjećaj krivnje jer smatramo da radimo nešto nezdravo jedući ih, no znanstvena istraživanja govore upravo suprotno, pa evo pet glavnih… više »
Osjećate se loše? Evo recepta za bolje raspoloženje
objavljeno prije 8 godina i 11 mjeseciLoše raspoloženje može nam uništiti dan, tjedan, mjesec ... čak i godinu. E, pa ako vam dosta toga da vas svaka sitnica izbacuje iz takta i tjera u depresiju, evo par savjeta… više »
Najpopularnije traperice sezone
objavljeno prije 8 godina i 11 mjeseciNakon desetljeća vladanja ženskim ormarima i modnim pistama, čini se da traperice broj jedan odlaze na margine. Takozvane skinny jeans niskog struka odlaze u prošlost, a… više »
Trčanjem do boljeg pamćenja
objavljeno prije 8 godina i 11 mjeseciTrčanje je zdravo na više načina, pa čak i ono totalno rekreativno trčkaranje koje će fanatici jogginga nazvati hodanjem, a ako se još uvijek niste odlučili započeti s takvom… više »
Koliko dugo djeluje kava?
objavljeno prije 8 godina i 11 mjeseciJutarnja kava mnogima je jedini način da uspješno otvore oči i krenu u novi radni dan, no i taj učinak nije vječan, tvrde znanstvenici. Naime, istraživanje je pokazalo da postoje… više »
Sreća je stvar strpljenja
objavljeno prije 8 godina i 11 mjeseciSreća je dostižna, tvrde znanstvenici sa Sveučilišta San Diego, no ujedno daju i lošu vijest za one mlađe - da biste došli do nje morate biti strpljivi jer stiže tek u… više »