Lifestyle prethodno sljedeće
Doručak je glavni obrok za mršavljenje - ako ga preskočite
objavljeno prije 7 godina i 2 mjesecaDoručak je ključni obrok za rješavanje problema viška kilograma, no na malo drugačiji način nego što bi na prvu pomislili - naime, sve je više studija koje kažu da… više »
Tko rano rani, cijeli dan je - sretan?
objavljeno prije 7 godina i 2 mjesecaRanoranioci su sretniji ljudi, pokazalo je zanimljivo istraživanje u koje su bile uključene zdrave osobe u dobi od 20-ak godina, a trajalo je šest tjedana. Svi ispitanici bili su… više »
Znate li što je to SUPER Mrkva?
objavljeno prije 7 godina i 2 mjesecaZasigurno vam je poznato kako je mrkva najpoznatije povrće bogato beta-karotenom, a ovaj snažni biljni pigment koji voću i povrću daje žutu i narančastu boju, u organizmu se pretvara u… više »
5 svakodnevnih toksina u hrani
objavljeno prije 7 godina i 2 mjesecaKad bismo znali da je neka hrana doista puna otrova u najdoslovnijem smilu - stvari bi vjerojatno bile drugačije. Toksini se u ovom slučaju smatraju kemikalijama koje se nalaze u… više »
Lijepe vijesti za sve ljubitelje kave
objavljeno prije 7 godina i 2 mjesecaNespresso obitelj od 1986. godine iz dana u dan usrećuje sve ljubitelje prave kave. Danas svi možemo imati savršenu šalicu espresso kave u svom domu - baš kao da ju… više »
Kraći put do napredovanja u poslu
objavljeno prije 7 godina i 2 mjesecaNapredovanje u poslu zapravo pokazuje važne pohvale za naporan rad. Međutim, nije sve tako jedostavo i postoje i drugi faktori koji utječu na napredak na poslu. Prema Shawnu… više »
Kako prestati biti noćna ptica i sačuvati zdravlje
objavljeno prije 7 godina i 2 mjesecaNoćne ptice oni su ljudi koji prirodno idu spavati u vrlo kasno noćne sate zbog čega mogu osjetiti efekte sliče jet lagu na svakodnevnoj bazi. Do toga dolazi se moraju prilagoditi… više »
Topla kava bit će bolji izbor za vrućine
objavljeno prije 7 godina i 2 mjesecaVrućine nas uvijek tjeraju na osvježavajuća pića - no to ne vrijedi za kavu, kako je pokazala studija provedena na Sveučilištu Thomas Jefferson u Philadelphiji - topla kava bogatija je… više »
Kako postati bolji - na japanski način
objavljeno prije 7 godina i 2 mjesecaKoliko ste puta u životu postavili neki cilj od kojeg ste odustali i rekli sami sebi da nije vrijeme, da ćete to napraviti drugi mjesec, sljedeće godine...? Sigurni smo barem jednom u životu,… više »
Samodisciplina na japanski način
objavljeno prije 7 godina i 2 mjesecaSvatko od nas povremeno postavlja novi cilj ili izazov i jednako često ih na kraju ne uspijeva postići. Na kraju zaključimo da nismo spremni i da ćemo to učiniti sljedeći… više »
Hrkači žive kraće?
objavljeno prije 7 godina i 2 mjesecaHrkanje je zacijelo jedna od najgorih stvari koja može omesti miran san ukućana, no osim neugodne buke hrkanje bi moglo biti krivac za ubrzano starenje hrkača, pokazuje studija američkih… više »
Znakovi da vam nedostaje vitamina D
objavljeno prije 7 godina i 2 mjesecaVitamin D ima važnu ulogu u održavanju koncentracije kalcija u tijelu, pridonosi jačim kostima i zdravim zubima, ali i jamči mišićni tonus. Istraživanje "Harvard School of Public… više »
Mali piknik na švedski način
objavljeno prije 7 godina i 2 mjesecaJedna od najljepših gradskih lokacija, dekice s pogledom na grad, opuštena i intimna atmosfera, paleta domaćih okusa s Malog placa, sretni i bosonogi… više »
Vojnička dijeta - što trebate znati o njoj
objavljeno prije 7 godina i 2 mjesecaTražite dijetu zbog koje možete izgubiti nekoliko kilograma u samo par dana? Internetske tražilice vjerojatno će vam preporučiti tzv. vojničku dijetu. Radi se o režimu koji traje tri dana, a… više »
Par savjeta za manje znojenja
objavljeno prije 7 godina i 2 mjesecaLjetne vrućine neminovno donose i pojačano znojenje. Iako je sasvim prirodna pojava, pretjerano lučenje znoja može biti poprilično neugodno. Međutim, postoje mali trikovi koji će vam… više »