Lifestyle prethodno sljedeće
Kako sami sebi upropaštavamo život
objavljeno prije 7 godina i 2 mjesecaOstvarivanje sreće više ima veze s našim unutarnjim stanjima - što mislimo o sebi i osjećamo. Prenosimo dijelove njihove knjige koje je objavio… više »
Varate na dijeti? Nemojte...
objavljeno prije 7 godina i 2 mjesecaCheat day postala je vrlo popularna tehnika na dijeti, a odnosi se na dan kad možemo jesti što god poželimo, iako smo na dijeti. Dok neki tvrde da im je nezamislivo biti na režimu… više »
5 namirnica za bolji smoothie
objavljeno prije 7 godina i 2 mjesecaKako biste od svog smoothieja napravili pravu bombu zdravlja dodajte ove namirnice. Avokado - osim što potpuno transfomira vaš smoothie i pretvara ga u… više »
Priroda produžava život
objavljeno prije 7 godina i 2 mjesecaBoravak u prirodi, čak i u gradskome parku dva sata tjedno značajno poboljšava zdravlje i blagotvorno djeluje na naš um i tijelo, rezultati su opsežnog istraživanja… više »
Koliko koraka dnevno nam treba?
objavljeno prije 7 godina i 2 mjesecaPriča o 10 tisuća koraka dnevno postoji već godinama, a u propagandu su se uključile i razne aplikacije za brojanje koraka... no, izgleda da to jednostavno nije dovoljno. Naime, evolucijski… više »
Pavle PIKaso roštiljao na najluđim lokacijama
objavljeno prije 7 godina i 2 mjesecaPrva asocijacija na roštilj većini je klasično druženje s ekipom u prirodi, na vikendici ili u dvorištu ali roštilj fešte mogu biti i puno luđe. Jeste li ikad… više »
Kako prirodno uravnotežiti hormone
objavljeno prije 7 godina i 2 mjesecaVećini na samu pomisao hormonskog zdravlja na pamet padaju tablete, što nikako nije dobro jer postoje i druga učinkovita sredstva koja mogu pomoći, a potpuno su prirodna. Uravnoteženo… više »
Očuvajte svježinu hrane pametnim spremanjem
objavljeno prije 7 godina i 2 mjesecaSavjet o tome kako se hrana ispravno čuva svježom nekoć se prenosio s koljena na koljeno. Današnja generacija, odrasla na grickalicama, kao da je zaboravila kako upiti tako važne… više »
Kako se zaštititi od napasnih komaraca
objavljeno prije 7 godina i 2 mjesecaS toplim danima stiže i ljetna pošast - komarci, pa evo naramak savjeta kako izbjeći da navale baš na vas. Kako bismo se što bolje zaštitili od komaraca, potrebno… više »
Tri zamjene za kravlje mlijeko
objavljeno prije 7 godina i 2 mjesecaMlijeko nam je glavni napitak kad smo mali, no u kasnijim godinama nerijetko se prestaje piti ovaj zdrav napitak, a glavni razlog su intolerancija na laktozu ili alergija na proteine u… više »
Doručak od kojeg postajete pametniji
objavljeno prije 7 godina i 2 mjesecaSladoled vole svi, no cijeli život ga izgleda jedemo u pogrešno doba dana, barem ako je vjerovati znanstvenicima. Name, istraživanje je provedeno u Japanu, a pokazalo je da su ljudi… više »
Kako riješiti problem celulita eteričnim uljima
objavljeno prije 7 godina i 2 mjesecaCelulit je uobičajeni problem većine žena, a iako nije riječ o zdravstevnom problemu, nego estetskom, celulit ipak ukazuje na disbalans u organizmu i zove na promjene. Svi već… više »
5 savjeta za pravu njegu kože
objavljeno prije 7 godina i 2 mjesecaZagađenje i štetne UV zrake mogu smanjiti zdravlje i sjaj vaše kože. Uz dodatni užurbani način života koji vodite imožete vidjeti znakove starenja… više »
Zašto trebamo jesti masnoće?
objavljeno prije 7 godina i 2 mjesecaMasnoće su došle na loš glas zadnjih godina, no čini se da više nije tako. Počinje se shvaćati koliko su važne za zdravlje mozga, hormona, pa čak i za… više »
7 pogrešaka na vježbanju
objavljeno prije 7 godina i 2 mjesecaVježbate? Čvrsto ste odlučili dovesti se u formu i redovito trenirate? Pohvalno, no znate li što radite? Kako biste povećali učinkovitost i smanjili rizik od ozljeda, obratite pažnju… više »